Διαβάστε αυτό στα Χίντι

Αίσθημα χαμηλή είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει. Ημέρες, όταν δεν θέλουμε να σηκωθεί από το κρεβάτι, ο ύπνος μέχρι την αιωνιότητα, δεν μιλούν σε κανέναν, δεν θέλουν να φάνε, και ουσιαστικά δεν θέλουν να κάνουν τίποτα καθόλου. Και υπάρχουν φορές όταν δεν μπορεί να κοιμηθεί καθόλου ή έχουν την τάση να τρώνε περισσότερο. Μοιάζει με τις τακτικές σκαμπανεβάσματα που η ζωή φέρνει μαζί της. Ότι αυτή η φάση, επίσης, θα περάσει.

Αλλά υπάρχουν φορές που η φάση δεν περνά. Τα πράγματα αρχίζουν να παίρνουν χειρότερα. Αισθήματα αναξιότητας και αυτο-αμφιβολία διαρρεύσουν μέσα και δεν αφήνουν. Η απάθεια που αντιμετωπίζετε ξεκινά κρατώντας σας μακριά από την πρώτη μέρα με την ημέρα δραστηριότητες. Υπάρχει αδυναμία να βιώσουν την ευχαρίστηση σε κανονικά ευχάριστες δραστηριότητες, ως εκ τούτου, επηρεάζουν την προσωπική σας, την επαγγελματική καθώς και κοινωνική ζωή. Βλέπει τα πάντα σε αρνητικό φως γίνεται δεύτερη φύση και σύνολα απελπισία σε. Σκέψεις της πληγώνει τον εαυτό σας φτερουγίζω από το μυαλό σας. Κλάμα ξόρκια για μη εμφανή λόγο να γίνει ένα καθημερινό γεγονός. Μπορείτε να αρχίσει όλο και απομονώθηκαν και αποσύρθηκαν.

Θα προσπαθήσει να κάνει κάποιες αλλαγές και να προσπαθήσει να αναλάβει την ευθύνη της ζωής σας, αλλά το έργο φαίνεται τρομακτικό. Και να σας δώσει μέχρι πριν καν ξεκινήσετε, σέρνεται πίσω στο γνώριμο μαύρη τρύπα.

Αν αντιμετωπίσετε όλα ή τουλάχιστον τρία από τα παραπάνω δήλωσε συμπτώματα για περισσότερο από τρεις μήνες, είναι καιρός να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να πάσχουν από κλινική κατάθλιψη.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η κατάθλιψη, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αναλάβει τη ζωή σας. Υποτίθεται ότι το να είσαι λυπημένος ή κατάθλιψη είναι ένα κανονικό μέρος της ζωής. Ότι ο καθένας βιώνει τη θλίψη και δεν είναι μια μεγάλη υπόθεση. Είναι μια μεγάλη υπόθεση, αν αυτό το συναίσθημα της θλίψης παραμένει και γίνεται μόνιμο σας διάθεση »

Βλέποντας έναν γιατρό ρίχνει φως στην κατάσταση. Αυτό σας βοηθά να καταλάβετε ότι είναι μια ιατρική κατάσταση και απαιτεί θεραπεία – είτε με τη μορφή του περιοριστική φάρμακα ή ψυχοθεραπεία ή συνδυασμό και των δύο. Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που απαιτεί έγκαιρη παρέμβαση. Είναι απαραίτητο να μετρηθεί η ένταση του ίδιου.

Στην Ινδία, την άγνοια σχετικά με την κατάθλιψη εξακολουθεί να υφίσταται. Η κατάθλιψη, όπως και άλλες ψυχικές ασθένειες, μπορεί να είναι μια γενετική κατάσταση, καθώς και μία που προκαλείται οφείλεται σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες γύρω σας. Μπορεί να προκληθεί οφείλεται σε κάποια άλλη υποκείμενη παθολογική κατάσταση, όπως υπολειτουργία του θυρεοειδούς ή καρκίνου. Μπορεί να είναι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων ή λόγω κατάχρησης ναρκωτικών. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε διάφορες στρεσογόνα γεγονότα στη ζωή. Μηχανισμοί αντιμετώπισης βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. – Όπως την οικογένεια, τους φίλους και την αυτενέργεια των δραστηριοτήτων

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία του άγχους

Αλλά μερικές φορές ιατρική παρέμβαση είναι απαραίτητη.. Δυστυχώς, η επίσκεψη σε ένα ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή ακόμα έχει στίγμα που επισυνάπτονται σε αυτήν. Δικαιολογώντας ότι μόνο τρελοί οι άνθρωποι χρειάζονται ψυχιατρική θεραπεία είναι ένας μύθος που μπορεί να αποδειχθεί δαπανηρή.

Η κατάθλιψη εξακολουθεί να θεωρείται ως κάτι τόσο κοινό και αβλαβείς σαν ένα κρύο ή βήχα. Η στάση που θα πάει μακριά από μόνη της είναι ακόμα διαδεδομένη. Όμως, ακριβώς όπως μια θεραπεία και παρατεταμένο κρύο ή βήχα μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα, αδιάγνωστη και χωρίς θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί κυριολεκτικά να καταστρέψει τη ζωή σας, καθώς και από τους στενούς αυτούς σας. Έτσι, μην παραμελείτε την κλινική κατάθλιψη – που μπορεί να αντιμετωπιστεί

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της κατάθλιψης

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp?!. συνθήκες, επισκεφθείτε

μας

ασθένειες & amp? συνθήκες

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η