Αλτσχάιμερ

νόσο του Alzheimer (AD) είναι μέρος ενός συνόλου των διαταραχών του εγκεφάλου που ονομάζεται άνοια. Είναι το όνομά του από τη γερμανική γιατρό, Δρ Alois Alzheimer, ο οποίος πρώτος που συνδέονται τα συμπτώματα της παρακμής στη μνήμη, γλώσσα και σκέψη με φυσικές αλλαγές στον εγκέφαλο του προσβεβλημένου ατόμου. AD είναι μια επίφοβη κατάσταση, επειδή δεν υπάρχει θεραπεία γι ‘αυτό ή ακόμα και να αναστρέψει τα συμπτώματα. Ωστόσο, οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι κάποιες θεραπείες βοηθούν στην πρόληψη της ανάπτυξης της ή τουλάχιστον να επιβραδύνει την εκφυλιστική διαδικασία.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είχαν αρχικά πιστεύεται ότι μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου? αργότερα, βρέθηκαν να είναι προστατευτική έναντι AD, πάρα πολύ. Αυτά τα λιπαρά οξέα ανήκουν στην κατηγορία των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων που βρίσκονται στις μεμβράνες γύρω από τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου. Αυτές πιστεύεται ότι έχουν αντι-φλεγμονώδη δράση που παίζει ένα προστατευτικό ρόλο ενάντια γνωστική εξασθένηση. Η κατανάλωση σολομός και ο τόνος, λιναρόσπορος, edamame, τα φασόλια, οι ξηροί καρποί όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα, εμποτισμένο ή βλαστήσει δημητριακά ολικής αλέσεως και τα έλαια που είναι πλούσιες πηγές των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί συνεπώς να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων της AD.

Σκούρο μούρα

Σκούρο μούρα, όπως βατόμουρα, μούρα, goji μούρα και οι φράουλες είναι πλούσιες πηγές αντιοξειδωτικών. Επειδή AD σχετίζεται με οξειδωτική βλάβη στα κύτταρα του εγκεφάλου, καταναλώνουν αυτά τα μούρα μπορεί να βοηθήσει να επιβραδύνει την οξειδωτική διαδικασία και έχουν μια προστατευτική επίδραση επί των νευρικών κυττάρων. Προσθέστε μια χούφτα σκούρα μούρα στην καθημερινή διατροφή σας και είναι πιθανό να παρατηρήσετε βελτίωση στη λειτουργία του εγκεφάλου.

Ginkgo biloba

Ένα παραδοσιακό γιατρικό στην κινεζική ιατρική, Ginkgo biloba λαμβάνει πολλή προσοχή από ερευνητές που μελετούν AD. Ginkgo είναι ένα φυτικό εκχύλισμα και περιέχει πολλά διαφορετικά συστατικά που μαζί εξασκούν ένα αντιοξειδωτικό και, ως εκ τούτου, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση στα νευρικά κυτταρικές μεμβράνες? πιστεύεται επίσης ότι παίζει ένα ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων των σημαντικών νευροδιαβιβαστών και ως εκ τούτου, έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου.

λάδι καρύδας

Τα κύτταρα του εγκεφάλου ενός ατόμου με AD δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει γλυκόζη για την ενέργεια? παρέχοντας μια εναλλακτική πηγή ενέργειας μπορεί ως εκ τούτου να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων αυτής της κατάστασης. Αυτό είναι όπου το λάδι καρύδας – καλύτερα γνωστό για τη χρήση του ως καλλυντικό -. Έρχεται σε λάδι καρύδας περιέχει ένα τριγλυκερίδιο μεσαίας αλυσίδας που ονομάζεται καπρυλικό οξύ, το οποίο το σώμα μας μπορεί να μεταβολίσει σε σώματα κετόνης και η τελευταία μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα κύτταρα του εγκεφάλου για την κάλυψη τους ενεργειακές απαιτήσεις.

Ashwagandha

Αγιουρβέδα έχει κάνει χρήση των σχεδόν μαγικές ιδιότητες Ashwagandha για χιλιάδες χρόνια. Έρευνα δείχνει τώρα αυτό το χορτάρι να έχουν όχι μόνο προσαρμογόνες ιδιότητες – δηλαδή, την ικανότητα να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει το στρες – αλλά και τη δυνατότητα να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις της AD, όπως η απώλεια μνήμης. Είναι ενδιαφέρον ότι, οι μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι Ashwagandha δεν δρα άμεσα στον εγκέφαλο? μάλλον, αυξάνει την παραγωγή μιας πρωτεΐνης του ήπατος που βοηθά να καθαρίσει τις αμυλοειδείς πλάκες που αναπτύσσονται στον εγκέφαλο του AD-επηρεάζεται ατομικά.

Turmeric

Ας υποθέσουμε ότι η κουρκούμη και το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι αντισηπτικό και χωνευτικό δράση της. Η έρευνα έχει δείξει ότι έχει προστατευτική δράση κατά των καρδιακών παθήσεων και ορισμένων τύπων καρκίνου. Ωστόσο, η κουρκουμίνη χρωστικής στην κουρκούμη είναι τώρα επίσης να γίνει αποδεκτή ως μια αξιοσημείωτη αντιοξειδωτική με την ικανότητα να εμποδίζει την συσσώρευση του βήτα αμυλοειδών στον εγκέφαλο – μια διαδικασία που συνδέεται με την AD. Έτσι, η προσθήκη κουρκούμη στην καθημερινή διατροφή ενός ατόμου μπορεί να βοηθήσει να επιβραδύνει την εκφυλιστική πορεία της νόσου του Alzheimer.

Δενδρολίβανο

Τα αιθέρια έλαια σε Rosemary έχουν βρεθεί να έχουν ένα ζωτικό ρόλο στη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου . Αυτό μπορεί να αποδοθεί στην ισχυρή αντιοξειδωτική δράση του πετρελαίου καθώς και την ικανότητά της να βελτιώσει παροχή αίματος προς τον εγκέφαλο. Rosemary εκ τούτου, είναι ένα από τα πιο σημαντικά βότανα που μπορεί να βοηθήσει να επιβραδύνει την απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την AD.

Η νόσος Alzheimer είναι μια καταστροφική κατάσταση, επειδή οι φυσικές αλλαγές στα συμπτώματα του εγκεφάλου προϊόντων που προκαλούν μια μη αναστρέψιμη μείωση του διανοητική λειτουργία του προσβεβλημένου ατόμου. Συχνά, αυτό παίρνει ένα μεγαλύτερο τίμημα για τον φροντιστή από τον ασθενή. Χρησιμοποιώντας τις φυσικές θεραπείες που αναφέρονται εδώ μπορεί να βοηθήσει συμφωνία με την εκφυλιστική διεργασία της ΑΧ και τακτική χρήση τους από φυσιολογικά άτομα μπορούν επίσης να έχουν μια προστατευτική δράση που εμποδίζει την ανάπτυξη αυτής της επίφοβη κατάσταση

Αποποίηση:. Αυτά είναι μόνο μέσα στο σπίτι και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στη θέση της τη συμβουλή ενός γιατρού. Παρακαλούμε επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό για τη σωστή διάγνωση και τη θεραπεία.

Η

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Πώς να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ

Θα μπορούσατε να πάσχουν από Αλτσχάιμερ στο μέλλον; Πάρτε αυτό το τεστ αίματος για να μάθετε

Θα μπορούσε μια διαταραχή του ύπνου δείχνουν Αλτσχάιμερ ή Πάρκινσον;

Η

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με Αλτσχάιμερ, επισκεφθείτε την ενότητα Alzheimer μας. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και για ερωτήματα που αφορούν την υγεία, επισκεφθείτε την ενότητα Ερωτήσεων και Απαντήσεων μας.