Ερώτηση

Η πρόσφατα (σχετικά με τις τελευταίες δύο εβδομάδες) έχω παρατηρήσει μια αίσθηση καψίματος στο δεξί μου χέρι, ως επί το πλείστον σε μεγάλες άρθρωση στη βάση του μεσαίου δακτύλου. Είμαι αυτό που αποδίδουν σε διαβήτη μου, όπως δεν είμαι έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα μου τακτικά, δεν ασκούν για τις τελευταίες δύο εβδομάδες, και μόλις υποθέσουμε ότι το επίπεδό μου είναι υψηλό.

Η Λοιπόν, είμαι θεωρώντας μια δραστική αναμόρφωση στο τη διατροφή μου και να πάρει πίσω σε άσκηση ρουτίνας μου. Είμαι το ενδεχόμενο να πρόκειται εντελώς Raw Vegan. Έχω διαβάσει κάποια πράγματα σε απευθείας σύνδεση (Δρ Cousins ​​

Η

Απάντηση

Η Bill,

Υπάρχουν κάποιοι που πιστεύουν ότι μια vegan διατροφή είναι η απάντηση για τον διαβήτη, αλλά σίγουρα αυτό δεν είναι η κύρια πίστη. Ένα τέτοιο πρόσωπο, όμως, είναι ο Δρ Neal Barnard, ο οποίος είναι πρόεδρος της Επιτροπής Ιατρών για Υπεύθυνη Ιατρική. Έχει ένα βιβλίο έξω στο διαβήτη και veganism, το οποίο μπορείτε να δείτε εδώ στο amazon.com: http: //www.amazon.com/Neal-Barnards-Program-Reversing-Diabetes/dp/1594868107/ref … I don ‘t πιστεύουν ότι αποκόπτει όλα τα δημητριακά /υδατάνθρακες από τις προτεινόμενες διατροφή του, όμως. Ένα άλλο πρόσωπο που έχει δοκιμάσει (και να χάσει πολύ βάρος σε) μια vegan διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι μια ιατρική συγγραφέας που ονομάζεται David Mendosa. Μπορείτε να δείτε μερικά από τα blogs και τα άρθρα του δημοσιεύονται σχετικά με το θέμα σε https://www.mendosa.com/blog/?p=260 και https://www.healthcentral.com/diabetes/c/17/20763/lowcarb -vegetarian /Ελπίδα αυτό βοηθά. Sheri