Η προσπάθεια για την εξάλειψη των σπυράκια μόνιμα μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και να εμποδίσει πολλούς ανθρώπους. Ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες μικρές προσαρμογές στην τρέχουσα ρουτίνα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Τσάι έλαια δέντρο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη μείωση του ποσού της ακμής στο πρόσωπό σας. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού παρέχει μια μη-προσπαθώντας τρόπος για την εξάλειψη του πετρελαίου από τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας σε πόρους σας.

Μπορεί να είναι δελεαστικό να πάρει σε ή ποπ σπυράκια και ακμή, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αντισταθεί. Μια φαρμακούχων κρέμα είναι καλύτερο για την αντιμετώπιση των ιδιαίτερα ενοχλητικό hot-spots. Μπορείτε παίρνουν τον δρόμο για τη μόλυνση και ουλές όταν αποφασίζουν να πάρει τα σημεία ακμής σας. Η συνεχής ερεθισμός του ξύσιμο και να πάρει στο δέρμα μπορεί επίσης να αποχρωματίσει μόνιμα το δέρμα.

Είναι σύνηθες για όσους έχουν πληγεί από τις κηλίδες για να προσπαθήσει να τους αποσπάσουν μέχρι να σκάσει. Εάν είναι επώδυνο ή εξαιρετικά ενοχλητική και αισθάνεστε ότι πρέπει να τους ποπ, τότε τουλάχιστον να πλένουν τα χέρια και τα νύχια σας καλά εκ των προτέρων για να αποφευχθούν τυχόν επιπλέον βακτηρίων να πάρει μέσα στους πόρους. Αν έχετε ποπ σπυράκια σας με το σωστό τρόπο θα πρέπει να παρατηρήσετε μια σημαντική μείωση στο μέγεθος του σπυρί μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Αν και δελεαστικό, μην επιλέξετε ή ποπ σπυράκια σας! Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε μια κρέμα σπυράκια ή θεραπεία σημείο. Picking σε ακμή μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένο δέρμα σας να γίνει μολυσμένο ή εξέρχονται από ουλές όταν θεραπεύει. Επίσης συνεχώς να πάρει στα σπυράκια σας θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα σας για να γίνει αποχρωματισμένες.

Η ακμή μπορεί να ανθίσει κάτω από ακραίες ζεστό και κρύο συνθήκες. Όταν κάνει ζέστη έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν γενικά περισσότερο. τους πόρους σας μπορεί να φράξει όταν ιδρώνετε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ακμής σας. Ο κρύος καιρός μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό. Δεν θέλετε κάποιο από αυτά τα πράγματα να συμβούν.

Αλλαγή μαξιλαροθήκη καθημερινές σας για να βοηθήσει με την ακμή. Σκεφτείτε γιατί για μια στιγμή. Φανταστείτε το δέρμα σας κολυμπούν γύρω από αυτό κάθε βράδυ. Για να αποφευχθεί αυτό, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ.

Τα βότανα που προέρχονται από χαμομήλι είναι μια μεγάλη θεραπεία για τα σπυράκια. Μόλις το φακελάκι τσαγιού είναι δροσερό, τοποθετήστε το πάνω στην περιοχή όπου τα σπυράκια είναι, και μέσα σε λίγες ώρες, η ερυθρότητα και οίδημα θα έχουν μειωθεί.

Θέλετε να μειώσετε break-outs σας; Μετάβαση μακιγιάζ σας για λίγες ημέρες. Εάν πρέπει να φορούν make-up, αποφύγετε το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ. Ο πειρασμός να καλύψει πρέπει να αγνοηθεί ατέλειες σας με το μακιγιάζ, καθώς αυτό μπορεί να φράξει μόνο τους πόρους σας και να κάνετε breakouts σας χειρότερα. Μένοντας μακριά από το μακιγιάζ μπορεί να ξεκαθαρίσει το πρόβλημα.

Όποτε είναι δυνατόν, αποφύγετε υποβάλλοντας τον εαυτό σας σε αγχωτικό περιβάλλον. Το άγχος δεν προκαλεί ακμή από μόνη της, αλλά μπορεί να επιδεινώσει υπάρχουσα ακμή.

Ποτά, όπως σόδα, το τσάι, ο καφές και τα ενεργειακά ποτά μπορεί να προκαλέσει καφεΐνη που προκαλείται breakouts σε μερικούς ανθρώπους και να μειώσει τη συνολική ποιότητα του δέρματός σας. Μπορεί να έχετε λιγότερα σπυράκια breakouts αν προσπαθήσετε να αποφύγετε πηγές καφεΐνης στη διατροφή σας.

Χαμομήλι τσάι καταπραΰνει επίσης το δέρμα, καθιστώντας το μια ήπια και αποτελεσματική θεραπεία της ακμής. Μπορείτε να μειώσετε το οίδημα και ερυθρότητα από την ακμή χρησιμοποιώντας ένα δροσερό τσάντα τσαγιού για την πληγείσα περιοχή.

Οι δαπάνες μια μέτρια ποσότητα του χρόνου στον ήλιο μπορεί να μειώσει τα σπυράκια breakouts. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αποξήρανση ακμή. Καθώς το πετρέλαιο ανεβαίνει στην επιφάνεια σπυράκια σας μπορεί να επιδεινωθεί προσωρινά. Κηλίδες θα πρέπει να καθαρίσετε μέσα σε λίγες εβδομάδες, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι λιγότερο λιπαρό, και θα ζήσετε λιγότερο συχνές σπυράκια φωτοβολίδα-ups.

Αν έχετε σπυράκια, ο ψευδάργυρος μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει τις ελεύθερες ρίζες από την καταστροφή του δέρματός σας. Αν έχετε κυστική ακμή και θέλουν να μειώσουν τις προσκρούσεις στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε τη λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για να καταστρέψει τα σπυράκια σας από μέσα προς τα έξω.

Γνωρίζατε ότι μιλάτε στο κινητό σας μπορεί να είναι η αιτία μιας ξεμπλοκάρισμα; Τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να μεταφέρει πετρέλαιο από τα μαλλιά σας στο πρόσωπό σας. Δοκιμάστε να καθαρίσετε το τηλέφωνο με ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα για να το κρατήσει μακριά από αυτά τα έλαια. Όταν είστε στο τηλέφωνο δεν το κρατάτε σωστά το πρόσωπό σας.

Cell Phone

Μήπως θεωρείτε το γεγονός ότι μιλάμε στα κινητά τηλέφωνα μπορεί να προκαλέσουν flareups ακμή; Από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας αγγίξει το κινητό σας, το τηλέφωνό σας καταλήγει με λάδια που έχουν κολλήσει στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το τηλέφωνό σας καθαρό με τη χρήση μπάλες βαμβάκι βουτηγμένα σε αλκοόλ για να το σκουπίσετε χωρίς προσμείξεις. Μην κρατάτε το κινητό σας από το πρόσωπό σας ενώ μιλάτε.

Η ακμή-επιρρεπές δέρμα δεν πρέπει να αγγίξει υπερβολικά, καθώς αυτό θα προκαλέσει πρόσθετη συσσώρευση του πετρελαίου και του ερεθισμού των υφιστάμενων κηλίδες, ειδικά αν τα άτομα συμμετέχουν σε υπερβάλλοντα ζήλο εκστρατείες ψεγάδι-βρεθώ. Η αποχή από αγγίζουν το πρόσωπό κάποιου μειώνει τις μεταφορές πετρελαίου από τα χέρια για να αντιμετωπίσει. Δεν βρεθώ σπυράκια μειώνει τις πιθανότητες των ουλών και των λοιμώξεων.

Ένας τρόπος για την πρόληψη της ακμής breakouts είναι να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο. Αυτό περιλαμβάνει ακόμη και αγγίζοντας τα σπυράκια από προσπαθήσει να «σκάσει» τους. Με το να μην αγγίζουν το πρόσωπό τους, η ακμή πάσχοντες αποφεύγουν τη μεταφορά του πετρελαίου και των βακτηρίων που προκαλούν breakouts σε άλλους δικτυακούς τόπους. Επιπλέον, το σκάσιμο σπυράκια αυξάνει την πιθανότητα των λοιμώξεων του δέρματος.

Ένας πολύ καλός τρόπος για την αντιμετώπιση σπυράκια είναι με τη χρήση προϊόντων φροντίδας του δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Σε συνδυασμό με ένα άλλο συστατικό σε προϊόντα περιποίησης, υδροξυλίου οξύ, σαλικυλικό οξύ βοηθά το δέρμα να ρίξει πιο γρήγορα.

θεραπεύσει την ακμή σας με τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. βασικό συστατικό της χρησιμοποιείται με άλλες βήτα υδροξυλίου οξέα βοηθούν το δέρμα προκαλώντας τα κύτταρα του δέρματος να ρίξει πιο γρήγορα.

Είναι σημαντικό να συχνά ήταν το πρόσωπό σας, ειδικά αν έχετε εφίδρωση. Αν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να πλένετε το πρόσωπό σας όταν είστε μακριά από το σπίτι, να πάρει κάποιο καθαρισμό του προσώπου σκουπίζει με σας. Μπορείτε εύκολα να καθαρίσει τα βακτήρια και ακαθαρσίες. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε πανάκια στη θέση του καθαρισμού σας.

Zits μαστίζει σχεδόν όλοι κάποια στιγμή ή άλλο στη ζωή τους. Μερικές φορές είναι μια ήπια ξεμπλοκάρισμα, και μερικές φορές είναι μια χρόνια πρόβλημα υγείας. Προσπαθώντας να απαλλαγούμε από τα προβλήματα zits σας μπορεί συχνά να είναι ένα πολύ δύσκολο έργο. Ευτυχώς, αυτό το άρθρο περιέχει μια σειρά από συμβουλές και κόλπα για τη διαχείριση σπυράκια. Εάν εφαρμόσετε αυτές τις συμβουλές καθημερινά, θα αποκτήσει σαφές, όμορφο δέρμα.

Το άγχος μπορεί να είναι αυτό που σας προκαλεί να ξεμπλοκάρισμα με την ακμή. Χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να βοηθήσουν όχι μόνο το μυαλό σας, αλλά και να βελτιώσουν το δέρμα σας, καθώς και. Κάνετε κάτι που σας αρέσει, όπως ένα χόμπι ή χόμπι, να μειώσει τα επίπεδα του άγχους σας. υποφέρει ακμή θα πρέπει επίσης να περικόψει τις τσιγάρα και καφεΐνη.