Χρόνια Ο θυμός μπορεί να είναι Tipping Point σε καρδιακή νόσο σε ορισμένους άνδρες Μαθαίνοντας να απαλύνει χρόνιο θυμό σας μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας.

Μια νέα έκθεση δείχνει ότι έχει ένα μικρό ασφάλεια μπορεί να συντομεύσει τη διαδρομή για καρδιακή νόσο σε άνδρες με προ-υπέρταση (αρτηριακή πίεση πάνω από το φυσιολογικό, αλλά μικρότερη από το εύρος υψηλή αρτηριακή πίεση ).

Έτσι, οι ερευνητές, οι οποίοι εργάζονται στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνα, λόγος για τον οποίο οι άνδρες μπορούν να κάνουν τις καρδιές τους μια χάρη μαθαίνοντας να δαμάσει χρόνια θυμό τους.

το ίδιο θα μπορούσε να είναι ισχύει και για τις γυναίκες, αλλά πρόκειται να λάβει περαιτέρω μελέτες για να είναι σίγουροι ότι. Εν τω μεταξύ, δεν υπάρχει μειονέκτημα για την υγιή διαχείριση θυμού.

Τα δεδομένα προήλθαν από 2.334 ενήλικες ΗΠΑ ηλικίας 48-67. Ακολούθησαν τέσσερα έως οκτώ έτη κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1990.

Σε σύγκριση με λιγότερο θυμωμένος άνδρες, χρονίως θυμωμένος άνδρες με προ-υπέρταση ήταν μετρίως περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν υψηλή πίεση του αίματος (υπέρταση) και καρδιακή νόσο κατά τη διάρκεια της μελέτης.

το ίδιο δεν ίσχυε και γυναίκες, ίσως επειδή λίγες γυναίκες ανέπτυξαν καρδιακή νόσο κατά τη διάρκεια της μελέτης, σημειώστε Marty Player, MD, τους συναδέλφους.

Για τους άνδρες και τις γυναίκες εξίσου, μακροχρόνια ψυχολογική πίεση ήταν που συνδέονται με τις καρδιακές παθήσεις.

τα αποτελέσματα δεν αλλάζουν όταν οι ερευνητές συνυπολογιστούν συμμετεχόντων ηλικία, το φύλο, τη φυλή, το κάπνισμα, και την LDL ( «κακή») χοληστερόλη.

Ωστόσο, παίκτης της ομάδας δεν μπορούσε να ελέγξει για κάθε πιθανό παράγοντα κινδύνου για καρδιακή νόσο.

Η μελέτη εμφανίζεται στην τρέχουσα έκδοση του

Annals of Family Medicine

.

Η