Ο φόβος για τα ύψη, επίσης γνωστή ως ακροφοβία, είναι μια εξαιρετικά κοινή φοβία που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες όλων των κοινωνικών στρωμάτων. Μελέτες δείχνουν ότι σε κάποιο βαθμό, ο φόβος των υψών είναι φυσικό για τους περισσότερους ανθρώπους και τα ζώα. Τι μετατρέπει ένα κοινό φόβο για τα ύψη σε μια φοβία είναι ότι ο φόβος είναι τόσο υπερβολική που κρίνεται παραφουσκωμένες, ή παρεμβαίνει με την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Σε μια προσπάθεια να αποφύγει τα ύψη, τα άτομα με ακροφοβία μπορεί να αρνηθεί να προσεγγίσει μπαλκόνια, ψηλά κτίρια, και άλλα που απαντώνται συχνότερα περιοχές και καταστάσεις. Σε ορισμένα άτομα, απλώς σκεφτόμαστε ύψη μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει μια κρίση πανικού. Ο φόβος για τα ύψη μπορεί να συμψηφιστεί με οποιοδήποτε υπερυψωμένο χώρο που κάνει το άτομο να αισθάνεται άβολα. Αυτό περιλαμβάνει σκάλες, ρόλερ κόστερ, γέφυρες, σκάλες, στέγες, καθώς και πολλές άλλες περιοχές που αντιμετωπίζουν στην ημέρα με την ημέρα η ζωή. Μερικά άτομα με φοβία για τα ύψη μπορούν να αισθάνονται ασφαλείς σε ορισμένα σημεία, όπως το δικό τους μπαλκόνι, αλλά αισθάνομαι φοβισμένος και σε άλλες περιπτώσεις, όπως όταν ανεβαίνουν μια σκάλα. Ο φόβος για τα ύψη μπορεί να προκαλέσει έντονα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της λιποθυμία, κρίσεις άγχους, ζάλη, τρέμουλο, ναυτία, εφίδρωση, και πολλοί άλλοι. Σε αντίθεση με ορισμένες κοινές φοβίες, πολλά άτομα με ακροφοβία δεν ανταποκρίνονται μανιωδώς, αλλά αντ ‘αυτού να γίνει κατεψυγμένα με το φόβο ή «απολιθωμένο». Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να ανέβει μια σκάλα, αλλά ξαφνικά αισθάνονται ότι είναι πολύ ψηλά για να πιάσουμε και να παγιδευτούν με αυτό τον τρόπο. Ο φόβος για τα ύψη μπορεί να είναι ιδιαίτερα εξουθενωτικές επειδή οι πάσχοντες μπορούν να βρουν οι ίδιοι πανικό σε καταστάσεις όπου πρέπει να παραμείνουν ήρεμοι και συγκεντρωμένοι, ώστε να παραμείνουν ασφαλείς. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε ψηλά θέση, όπως στην κορυφή μιας σκάλας ή σκάλα, μπορεί να υποφέρει μια κρίση πανικού ως αποτέλεσμα σωματική βλάβη. Ή, ένας πάσχων μπορεί να ξεκινήσει κουνώντας τόσο σκληρά ώστε να κινδυνεύουμε να πέσουμε και να πάρει βλαμμένος. Επομένως, είναι σημαντικό για τους ανθρώπους των οποίων η φοβία είναι δυνητικά επικίνδυνο να πάρετε θεραπεία για την κατάστασή τους. Στο παρελθόν, οι θεραπείες που συμμετέχουν εκθέτοντας ένα άτομο σε ύψη έτσι θα αναγκαστούν να «αντιμετωπίσουν τον φόβο τους». Η μέθοδος αυτή αποδεικνύει αγχωτική και αναποτελεσματική για την πλειοψηφία των ανθρώπων. Άλλες, πιο επιτυχημένες επιλογές περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία. θεραπεία ύπνωση είναι μια ιδιαίτερα καλή θεραπεία, επειδή είναι αποτελεσματικό, ασφαλές, και μη επεμβατική. Συμβατικά υπνωτισμός λειτουργεί μέσω άμεσης μετα-υπνωτικό προτάσεις. Στη σύγχρονη εποχή, η προσέγγιση αυτή αποδεικνύεται συχνά αναποτελεσματική. Αυτές τις μέρες, οι άνθρωποι τείνουν να είναι ανεξάρτητοι στοχαστές και θα αντισταθούν μετα-υπνωτικό προτάσεις από ασυνείδητα αρνείται τις κατευθύνσεις τους. Έμπειρους υπνωτιστές χρησιμοποιούν τώρα πιο προηγμένες Ericksonian τεχνικές ύπνωσης για να παρακάμψει το εμπόδιο αυτό. Ericksonian ύπνωση, όπως διατυπώθηκε από τον Milton Erickson, MD, είναι μια πολύ βελτιωμένη μορφή της ύπνωσης από τις συμβατικές πρακτικές. Χρησιμοποιεί έμμεσες υποδείξεις κρυμμένα σε ιστορίες, συνομιλία, και μεταφορές να διοχετεύσει τις αισθήσεις του το μυαλό σας σε ένα νέο, φοβία χωρίς διαδικασία σκέψης. Αυτό λειτουργεί, επειδή είναι πολύ πιο δύσκολο για τον ασυνείδητο νου να αντισταθεί προτάσεις κρυμμένο σε ένα διάλογο, από μετα-υπνωτικό προτάσεις που είναι προφανές για το συνειδητό μυαλό. Ένα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα θεραπείας ύπνωσης περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές τεχνικές για να διασφαλίσει ότι θα λειτουργήσει για όλους. Ο συνδυασμός πολλών Ericksonian Neuro-Linguistic Programming (NLP) τεχνικές ύπνωσης και είναι ιδανικό για σχεδόν όλους που προσπαθούν να ταρακουνήσει ένα phobia.The συνδυασμένο πρόγραμμα ξεκινά με μια θεραπευτική συνεδρία χαλάρωσης. Όταν αισθάνεστε σαφείς και ηρεμία, τεχνικές NLP μπορεί να εφαρμοστεί για να θεραπεύσει μια φοβία. Όλες οι φοβίες προκύψουν από την ίδια τη διαδικασία της σκέψης, έτσι το μόνο που χρειάζεται είναι ένα ενιαίο πρόγραμμα υπνοθεραπεία με τη σωστή σύνθεση για να νικήσει οποιαδήποτε φοβία, ή ακόμα και περισσότερες από μία φοβία. Περίληψη: Πολλές μορφές θεραπείας βασίζονται σε συνειδητή προσπάθεια για την αντιμετώπιση μια φοβία, αλλά αυτό συχνά δεν λειτουργεί επειδή οι φοβίες ριζωμένη βαθιά μέσα στο ασυνείδητο. Οι διαθέσιμες Ericksonian ύπνωση και NLP τεχνικές είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θεραπεία φοβιών, επειδή λειτουργούν σε αυτό το ασυνείδητο επίπεδο. Οι φοβίες συμψηφίσει, όταν το συναίσθημα του φόβου είναι ασυνείδητα συνδέεται με μια διανοητική εικόνα, όπως κοιτάζοντας προς τα κάτω από μια υψηλή θέση. Με διαχωρίζει ή αφαιρώντας το αίσθημα του άγχους από την εικόνα, ορισμένες τεχνικές ύπνωση και NLP μπορεί να θεραπεύσει μόνιμα ένα φόβο πολύ γρήγορα. θεραπευτικές συνεδρίες ύπνωσης μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο γρήγορα και αβίαστα να κατακτήσει έναν φόβο των υψών. θεραπεία Η ύπνωση είναι μια από τις ασφαλέστερες μορφές θεραπείες φοβία είναι διαθέσιμα, χωρίς παρενέργειες. Για τους άνδρες και τις γυναίκες που αναζητούν για την καταπολέμηση ακροφοβία ή οποιαδήποτε άλλη φοβία, η ύπνωση προσφέρει μια καλά ισορροπημένη μορφή της χωρίς άγχος ανακούφιση φοβία.