Σε πολλές περιπτώσεις η ακμή μπορεί να αποφευχθεί. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποφευχθεί η ακμή. Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή περιλαμβάνουν διατροφικές αλλαγές, την περιποίηση του δέρματος και θεραπείες στο σπίτι.

Αυτό το άρθρο θα έχει τις πληροφορίες που διερευνά τρόπους για να αποφευχθεί η ακμή.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 1: Χρησιμοποιήστε μια δίαιτα καθαρισμού για να απαλλαγούμε από τις ακαθαρσίες στο σύστημά σας.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 2: Καθαρίστε το δέρμα σας καθημερινά.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 3: Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν υπεροξείδιο του βενζολίου για να κρατήσει κηλίδες στο κόλπο.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 4: Ελέγξτε τα καλλυντικά σας, τρόφιμα και άλλα προϊόντα για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν πρόβλημα με τις αλλεργίες που μπορεί να είναι λάθος για την ακμή.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 5: Αν τρώτε μια πλούσια σε φυτικές ίνες, χαμηλά σε λιπαρά διατροφή σας είναι λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα με την ακμή.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 6: Ορισμένες βιταμίνες θα μειώσει τις πιθανότητές σας της ακμής. Ελέγξτε με το γιατρό σας για να δείτε τι προτείνει.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 7: Ποτό έξι έως οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Το νερό είναι σημαντικό για την υγεία του δέρματός σας.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 8: Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μειώνοντας τη ζάχαρη, το αλεύρι και η καφεΐνη είναι ένας από τους τρόπους να αποφευχθεί η ακμή.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 9: Αν έχετε μικρά σπυράκια ή τα σπυράκια δεν τους ποπ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα περισσότερα προβλήματα του δέρματος.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 10: Μην χρησιμοποιείτε λιπαρή λοσιόν και τα καλλυντικά δεδομένου ότι περιέχουν έλαια που μπορούν να προωθήσουν την ακμή.

Τρόποι να αποφευχθεί η ακμή # 11: Προσπαθήστε να μην πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα που περιέχουν ιωδιούχα ή βρωμιούχα.

Οι παραπάνω πληροφορίες θα πρέπει να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους για να αποφευχθεί η ακμή.

Timothy Gorman είναι ένα επιτυχείς Webmaster και εκδότης του www.Clear-Skin-Solutions.com. Παρέχει περισσότερες λύσεις καθαρίσματος ακμής, θεραπείες και προϊόντα φροντίδας δέρματος ακμής που μπορείτε να ερευνήσετε στις πυτζάμες σας στον ιστοχώρο του.