Ξέρετε ότι είναι άνοιξη αν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα: φτάρνισμα, φαγούρα στα μάτια, ρινική καταρροή, συμφόρηση, υγρά μάτια, κνησμώδης λαιμό, κ.λπ. Για τα εκατομμύρια των ανθρώπων, η έναρξη των εποχών της άνοιξης και του καλοκαιριού συχνά επιφέρει ορισμένες ή όλες από αυτά τα συμπτώματα. Οι αλλεργίες είναι η πιο κοινή αιτία των συμπτωμάτων αυτών, και ο κύριος λόγος για τη χρόνια ρινική προβλήματα. Αν υποφέρετε από αλλεργίες γύρη, όπως το αλλεργικό συνάχι, συχνά δεν υπάρχει καταφύγιο από τις μυριάδες των αλλεργιογόνων στην ατμόσφαιρα. Αυτό που είναι ακόμα πιο απογοητευτικό είναι ότι η αντίδραση του σώματός σας σε αυτά τα αλλεργιογόνα συνήθως δεν σταματά τη στιγμή που θα είναι μέσα στα όρια του σπιτιού σας. Με λίγη ανακούφιση σε εσωτερικούς χώρους ή έξω, τον έλεγχο των αλλεργιών μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Αλλά μπορείτε να πάρετε την ανακούφιση, αν καταλαβαίνετε τις ωθήσεις που παράγουν τα συμπτώματα αλλεργίας και να μάθουν τις τεχνικές που θα μειώσουν την έκθεσή σας σε αυτούς. Ως μέρος 10 της σειράς Αλλεργία Προϊόντα Ελέγχου για το μυστικό για να Ζώντας με αλλεργίες, αυτό το άρθρο περιγράφει τον τρόπο αλλεργιογόνα προκαλέσει προβλήματα κόλπων και προσφέρει μερικές δοκιμασμένη στο χρόνο και ο γιατρός συνέστησε συμβουλές προς την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της αλλεργίας σας. Τι είναι στη ρίζα του Sinus ProblemsDiagnosing σας προβλήματα κόλπων μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή τα συμπτώματα, ανεξάρτητα από το αλλεργιογόνο που προκαλεί, είναι το ίδιο από αλλεργία σε αλλεργία. Είναι αδύνατο να συνδέσει ένα φτάρνισμα με έναν τύπο αλλεργιογόνου και υγρά μάτια με ένα άλλο. Το πρόβλημα αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές για τους ανθρώπους που πάσχουν από ήπια συμπτώματα αλλεργίας. Από την άλλη πλευρά, η κατανόηση τι προκαλεί τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι λίγο πιο εύκολη. Για παράδειγμα, αν παρατηρήσετε μια συσχέτιση μεταξύ υδαρής και φαγούρα στα μάτια και αυτό το στρώμα της πράσινης σκόνης σε πρόσφατα πλυθεί το αυτοκίνητό σας, είναι πιθανό ότι έχετε μια αλλεργία γύρης. Ή, αν είναι γύρω από ένα σκύλο ή μια γάτα προκαλεί μια κρίση φταρνίσματος, θα είναι κατά πάσα πιθανότητα να εμφανίσουν συμπτώματα αλλεργίας κατοικίδιων ζώων. Μέχρι να κατανοήσουν την αιτία αυτών των συμπτωμάτων, δεν μπορείτε να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τα προβλήματα κόλπων. Είτε έχετε πλήρη άνθηση τα συμπτώματα αλλεργίας ή ήπια αυτά, είναι σημαντικό να διαβουλεύεται με αλλεργιολόγο ή τον ιατρό σας προκειμένου να διαγνώσει με ακρίβεια το πρόβλημα και να αναπτύξει ένα σχέδιο για τον έλεγχο προληπτικά αλλεργίες κόλπων σας. Κατανοώντας ότι Sinus αλλεργίες δεν είναι μόνο ένα Εξωτερική ProblemNot έκπληξη, αλλεργιογόνα δεν περιορίζονται στους εξωτερικούς χώρους. Γύρη μπορούν να εισέλθουν στο σπίτι σας πολύ εύκολα, είτε μέσα από τα παράθυρα και τις πόρτες, ή κανέναν και τίποτα που περνά μέσα από αυτά. Επιπλέον, υπάρχουν και τα αλλεργιογόνα που βρέθηκαν στο σπίτι που μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα κόλπων, όπως τα ακάρεα της σκόνης και οργή κατοικίδιων ζώων. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε την επίδραση των εξωτερικών και εσωτερικών χώρων αλλεργιογόνα να αυξήσει την ευεξία σας αυτή την άνοιξη και όλο το χρόνο. Ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες γύρω από το σπίτι, όχι μόνο μπορείτε να μειώσει τις ωθήσεις που προκαλούν προβλήματα κόλπων, αλλά μπορείτε επίσης να μειώσει την ανάγκη για φάρμακα αλλεργίας και θεραπείες. Λαμβάνοντας τον έλεγχο των κόλπων και εποχιακή αλλεργία σας ProblemsBy μετά από αυτά τα 4 απλά βήματα, θα είστε στο δρόμο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργίας που προκαλείται τόσο από εξωτερικές και εσωτερικές allergens.Step 1: Μειώστε την εισπνοή εξωτερική και εσωτερική αλλεργιογόνα φορώντας μια μάσκα προσώπου. όταν εμπλέκονται σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους δραστηριοτήτων όπου θα έχουν υψηλή έκθεση σε αλλεργιογόνα, πιο αποτελεσματική άμυνα σας κατά των αλλεργιογόνων είναι να μειωθεί η εισπνοή τους. Μετά από όλα, η μύτη σας είναι το μονοπάτι προς τα ιγμόρεια σας. Υπάρχουν πολλοί τύποι μάσκες προσώπου που διατίθενται για το σκοπό αυτό. Είτε η επιλογή είναι μια απλή μετάξι ή των ματιών βαμβάκι μάσκα, ή μια πιο τεχνικά προηγμένη μάσκα που έχει σχεδιαστεί όχι μόνο για αλλεργιογόνου-προστασίας, αλλά μπορεί επίσης να αποτρέψει την έκθεση σε ιούς όπως η γρίπη των χοίρων, γρίπη των πτηνών και το SARS, θα μειώσει σημαντικά σας προβλήματα κόλπων φορώντας one.Step 2: Πάρτε ένα ντους μετά από εξωτερική activities.Showering θα ξεπλύνετε παρατεταμένη υπαίθρια αλλεργιογόνα που σας φέρνουν σε εσωτερικούς χώρους. Ακριβώς όπως μια εξωτερική βροχοπτώσεις χρησιμεύει ως αποσβεστήρα σε αλλεργιογόνα, ένα ντους θα κάνει το ίδιο για το δέρμα σας. Αν είστε ένας πάσχων αλλεργίας ή έχετε ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε καθαριστικά, λοσιόν και τα προϊόντα για τα μαλλιά που είναι απαλλαγμένα από ερεθιστικές χημικές ουσίες, χρωστικές ουσίες και fragrances.Step 3: Πλύνετε όλα τα ρούχα και τα υλικά που έχετε φθαρεί ή να χρησιμοποιούνται σε εξωτερικούς χώρους, αμέσως. πλυντήριο θα ελαχιστοποιήσει την εξάπλωση των αλλεργιογόνων στο σπίτι σας. Αλλεργιογόνο-αφαίρεση προϊόντα πλυντηρίου, ή να χρησιμοποιήσετε ένα φιλικό προς το περιβάλλον ή /και ευαίσθητο δέρμα φιλικό προς το προϊόν πλυντηρίου που δεν θα ερεθίσουν το δέρμα σας, όπως ένα που δεν περιέχει φωσφορικά άλατα, διαλύτες πετρελαίου, χλώριο, αρώματα ή χρωστικές ουσίες. Βήμα 4: Καταργήστε ρινικές διόδους σας παρακάτω εξωτερική μύτη activities.Your λειτουργεί σαν ένα φίλτρο, συλλαμβάνοντας σκόνη, γύρη, σπόρια μούχλα, βακτήρια και άλλους ιούς που μπορεί να εισπνεύσει. Ακριβώς όπως το δέρμα και τα ρούχα σας μεταφέρει υπολειμματική αλλεργιογόνα, το ίδιο κάνουν και ρινικές διόδους σας. Υπάρχουν πολλοί τύποι των ρινικών τεχνικές καθαρισμού και τα προϊόντα που διατίθενται. Είναι απλά ένα θέμα της εξεύρεσης αυτό που λειτουργεί καλύτερα για σας. – Εκπλύσεις Saline είναι μια από τις απλούστερες μεθόδους για την εκκαθάριση των κόλπων σας αλλεργιογόνων. – Neti Pots έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για μια αποτελεσματική αλλά απλή προσέγγιση για ρινική καθαρισμού. Ζεστό αλμυρό νερό από το δοχείο Neti πλένεται μέσα στις ρινικές διόδους για να καθαρίσετε την κυκλοφοριακή συμφόρηση και την προώθηση της εισπνοής ατμού κόλπων health.-, τα οποία είναι περισσότερο γνωστή για την ανακούφιση της συμφόρησης, προσφέρουν μια πιο ήπια μέθοδο για την εκκαθάριση ρινικές διόδους. – Οι ρινικοί αρδευτικά συστήματα έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν τόσο μια διεξοδική ξεπλύνετε τον καθαρισμό και την μικρονιζέ παλλόμενη σπρέι ενυδάτωσης ομίχλη για το γιατρό-συνιστάται εκπλύσεις ή λύσεις

.