Εάν ένα μέλος της οικογένειας έχει πληγεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, τότε θα πρέπει να ξέρετε για το είδος της διατροφής για το σχεδιασμό που θα βοηθήσει στη διαδικασία ανάκτησης. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε τη διατροφή για τα θύματα εγκεφαλικό επεισόδιο και πως η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ανάρρωση.

Η τρίτη κυριότερη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή ιατρική έκτακτης ανάγκης. Αυτό συμβαίνει όταν η παροχή αίματος προς τον εγκέφαλο παίρνει διαταραχθεί εξαιτίας μιας απόφραξης ή σκάσιμο ενός αιμοφόρου αγγείου. Όταν ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου, τα κύτταρα του αρχίζουν να πεθαίνουν που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιας αναπηρίας και ακόμη και το θάνατο. Αναζητώντας την άμεση και έγκαιρη ιατρική φροντίδα για την αποκατάσταση της ροής του αίματος μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση μακροπρόθεσμη βλάβη. Πόσο ένα θύμα εγκεφαλικού επεισοδίου επηρεάζεται από το εγκεφαλικό επεισόδιο εξαρτάται από τη σοβαρότητα της διαδρομής, η οποία μέρος του εγκεφάλου το εγκεφαλικό επεισόδιο συνέβη μέσα και την έκταση της βλάβης των κυττάρων του εγκεφάλου. Για την ανάκτηση εγκεφαλικό επεισόδιο και αποκατάστασης, φυσιοθεραπεία, λογοθεραπεία σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη σωστή διατροφή είναι απαραίτητη. Εάν έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο θύμα στην οικογένειά σας, στη συνέχεια, την κατάρτιση ένα σχέδιο διατροφής ανάλογα με τις ανάγκες του /της είναι ζωτικής σημασίας. Μια σωστή διατροφή θα βοηθήσει το σώμα να ανακτήσει και να ανακτήσει περισσότερα από τις ικανότητες του σώματος.

Η

Best Foods για τα θύματα Stroke

Απλή αναζήτηση να καταρτίσει ιδανική δίαιτα για ένα θύμα εγκεφαλικού επεισοδίου, θα πρέπει πρώτα να μιλήσετε με το ενδιαφερόμενο γιατρό για να μάθετε τι είδους των διατροφικών περιορισμών που ο ασθενής τοποθετείται κάτω. Μερικά θύματα του εγκεφαλικού επεισοδίου έχουν πρόβλημα στην κατάποση των τροφίμων που θα περιορίσει το είδος των στερεών τροφίμων που μπορούν να έχουν. Σε μια τέτοια περίπτωση, πουρέ και πολτοποιημένα τρόφιμα δίνονται στον ασθενή. Λαμβάνοντας υπόψη είναι κατωτέρω μερικές διαιτητικές dos και don’ts για τα θύματα εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η

Προσθήκη Ολόκληροι κόκκοι

Τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως όπως το κεχρί, φαγόπυρο, βρώμη και το κριθάρι είναι ασφαλή τρόφιμα για τα θύματα εγκεφαλικού επεισοδίου . Αυτά τα δημητριακά ολικής αλέσεως βοηθάει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο που έχει ένα δεύτερο εγκεφαλικό επεισόδιο. Δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν ένα φυτικές ίνες που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα χοληστερόλης, η οποία θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου άλλο. Δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως βρώμη και το κριθάρι μπορεί να γίνει σε χυλό με αποβουτυρωμένο γάλα και ένα κομμάτι της ζάχαρης και δίνεται σε ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο. Καθώς οι άνθρωποι έχουν χαμηλά επίπεδα ενέργειας μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, τρώνε μαλακές τροφές, όπως ολόκληρο το χυλό σιταριού θα βοηθήσει στην επανάκτηση της υγείας και της ενέργειας.

Η

Περιορίστε την πρόσληψη νατρίου

Η Κατά την κατάρτιση μια διατροφή για έναν ασθενή εγκεφαλικό επεισόδιο, ο στόχος πρέπει να είναι η πρόληψη άλλο εγκεφαλικό επεισόδιο και να κάνουν το σώμα να ανακτήσει τη χαμένη δύναμή της. Η διατήρηση ιδανική αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να περικόψει τον κίνδυνο ενός άλλου εγκεφαλικού επεισοδίου. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ελεγχθεί με τον περιορισμό της πρόσληψης νατρίου και τρώει χαμηλή τροφίμων νάτριο. Επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλατιού θα πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά. Μια δίαιτα θύματα εγκεφαλικό επεισόδιο θα πρέπει να είναι απαλλαγμένο από αλάτι δυνατό και τροφίμων μπορεί να αρωματιστεί με τη χρήση των φυκιών και φρέσκα και αποξηραμένα βότανα αντ ‘αυτού.

Η

Αύξηση Φρούτα και Λαχανικά Εισαγωγής

Νωπά φρούτα και λαχανικά πρέπει να ενσωματωθεί σε μια δίαιτα σχεδιαστεί για εγκεφαλικό επεισόδιο θύμα. Δεδομένου ότι τα περισσότερα θύματα εγκεφαλικού επεισοδίου έχουν πρόβλημα μάσημα και την κατάποση στερεάς τροφής, μπορεί να δοθεί ως εκ τούτου, τα φρούτα πολτοποιημένα και τα λαχανικά. Εάν ο ασθενής βρίσκει τα φρούτα πολτοποιημένα και τα λαχανικά δυσάρεστη, τότε η καλύτερη επιλογή θα ήταν να κάνει smoothies με φρούτα εποχής και σούπες με λαχανικά. Σούπες μπορεί να αρωματιστεί ελαφρά με φρέσκα βότανα για να γίνει πιο εύγευστο. Ένα τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων είναι αναγκαία για την ανάκτηση από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η

περιορίσουν την πρόσληψη των κορεσμένων λιπών

Η κορεσμένα λίπη σε υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά τρόφιμα και το κόκκινο κρέας αυξάνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο το σώμα. Αυτό προκαλεί το σχηματισμό πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε στένωση των αιμοφόρων αγγείων που προκαλεί θρόμβους αίματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα δεύτερο συχνότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. Για να αποφευχθεί ένα τέτοιο σενάριο, τα θύματα εγκεφαλικό επεισόδιο θα πρέπει να περιορίζουν την πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών. Η ποσότητα των κορεσμένων λιπών είναι πλούσια σε επεξεργασμένα και τα τηγανητά και πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά.

Η

Ενσωματώστε άπαχη πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνες είναι ένα σημαντικό συστατικό της διατροφής των θυμάτων εγκεφαλικό επεισόδιο που οδηγεί για ταχεία ανάρρωση. Ψαχνό κρέας και λευκά κρέατα πρέπει να ενσωματωθεί στη διατροφή. Ψάρια που περιέχουν ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων θα πρέπει επίσης να σχηματίζουν ένα μέρος μιας δίαιτας ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο. Κοτόπουλο χωρίς πέτσα και γαλοπούλα στήθος είναι μερικές από τις καλύτερες πηγές άπαχη πρωτεΐνη και μπορούν να προετοιμαστούν με ατμό και ψήσιμο για να μειωθεί η περιεκτικότητά του σε λιπαρές ουσίες.

Η υγιεινή και θρεπτική τροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βασικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και χαμηλή σε λίπη και χοληστερόλη αποτελεί μια διατροφή για ένα θύμα εγκεφαλικού επεισοδίου. Μια τέτοια διατροφή μπορεί να φαίνεται περιοριστικό και περιοριστική, αλλά είναι στο χέρι των μελών της οικογένειας για να βοηθήσει το ραβδί του ασθενούς σε αυτή τη δίαιτα για ταχεία ανάρρωση.