Η ακμή είναι μια δερματική πάθηση που κυμαίνεται από ήπια έως χρόνια και μπορούν να εμφανίζονται σε διάφορες περιοχές του σώματος, αν το πρόσωπο είναι το πιο κοινό σημείο. Παρά το γεγονός ότι η ακμή συνδέεται γενικά με τους εφήβους, μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Εκτός από την προφανή φυσική αποτελέσματά της, μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρή συναισθηματική και την αυτοεκτίμηση προβλήματα. Μάθετε την αλήθεια για αυτό το εξαιρετικά κοινή αλλά δυνητικά σοβαρή κατάσταση μέσω των πληροφοριών που παρουσιάζονται στον παρακάτω article.If έχετε ένα ενιαίο μεγάλο zit ή ψεγάδι, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα κτύπημα της κρέμας υδροκορτιζόνης. Υδροκορτιζόνη κρέμα θα στεγνώσει το σημείο και να βοηθήσει την zit να πάει μακριά γρηγορότερα. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ ή μπορεί να οδηγήσει σε φαινόμενα αναπήδησης που θα μπορούσαν να είναι χειρότερα από ό, τι το αρχικό breakout.Showering ακμή μετά την άσκηση θα σας βοηθήσει να θεραπεύσει την ακμή. Που εργάζονται έξω παράγει πολλή θερμότητα. Αυτή η θερμότητα παραμένει παγιδευμένος στο δέρμα σας μέχρι να ντους. Θερμότητα και την υγρασία παγιδευμένοι σε πράξη το δέρμα σας ως ένα γόνιμο έδαφος για τα βακτήρια ακμή-πρόκληση. Ντους μέσα σε 30 λεπτά της εργασίας έξω για να κρατήσει τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα από το σκάσιμο up.In ορισμένες περιπτώσεις, η ακμή μπορεί να είναι μια μεγάλη ταλαιπωρία. Για να ελαχιστοποιήσετε την ακμή σας, το καλύτερο είναι να πλένετε το πρόσωπό σας καθημερινά με ένα συγκεκριμένο πλύσιμο προσώπου που είναι συμβατό με το δέρμα σας. Με αυτόν τον τρόπο διατηρεί τους πόρους σας καθαρό και η βρωμιά από το πρόσωπό σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την day.If έχετε την κακή ακμή, βρείτε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο. Η ακμή μπορεί να προκληθεί από άγχος και εξάντληση. Πιθανόν να έχετε πολύ περιορισμένο έλεγχο πάνω στο τι προκαλεί πραγματικά να σας τονίσω, αλλά μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να εξισορροπήσει τη ζωή σας έτσι ώστε να μην είναι η κύρια preoccupation.You σας μπορεί να αποτρέψει την ακμή με τη διασφάλιση ότι το κινητό σας είναι καθαρό και απολυμασμένο. Όλοι θέσει τα τηλέφωνά μας άμεσα στα μάγουλα μας όταν μιλάμε και δεν θέλουμε όλοι ότι επιπλέον βακτήρια μεταφορά από τα κινητά τηλέφωνα μας στα πρόσωπά μας. Αν δεν καθαρίζονται, αυτό θα προκαλέσει άμεση pimples.Still έχει προβλήματα απαλλάσσοντας τον εαυτό της ακμής; Προσπαθήστε να αλλάξετε τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για την πιο φυσική-based αυτά. Πολλά από τα προϊόντα που πωλούνται συνήθως στα καταστήματα έχουν δραστικές χημικές ουσίες που μπορούν να κάνουν τα προβλήματα στο δέρμα σας χειρότερα. Όταν αφαιρέσει το δέρμα των φυσικών ελαίων του, που σχεδόν υπογράψει μέχρι τον εαυτό σας για φραγμένους πόρους και ακμή. Επιλέξτε προϊόντα με φυσικά αντιβακτηριακές ιδιότητες για να βοηθήσει να απαλύνει skin.Acne σας μπορεί να φουντώνουν όταν οι συνθήκες είναι κρύο έξω οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα σας θα στεγνώσει πιο γρήγορα. Εάν προσπαθείτε να αποφασίσετε πού να ασκήσει, επιλέξτε το γυμναστήριο, αντί να τρέχει σε εξωτερικούς χώρους στα κρύα του λουτρού. Αυτό θα μειώσει την ξηρότητα στο δέρμα σας και να ανακουφίσει irritation.Do σας να οδηγείτε τον εαυτό σας τρελός αν έχετε λίγα σπυράκια. Ήπιες περιπτώσεις της ακμής είναι πιο πιθανό να πάει μακριά από μόνη της από σοβαρές breakouts. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ και πλένετε καθημερινά. Ακόμα κι αν είστε στον πειρασμό, φροντίστε να μην αγγίξετε το πρόσωπό σας ή mouth.An σημαντική συμβουλή για να εξετάσει σχετικά με την ακμή, είναι ότι υπάρχουν πολλές επιλογές που είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία. Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, έτσι ώστε να μην αποθαρρύνεστε και κάτω για τον εαυτό σας. Θεραπείες που ένας δερματολόγος μπορεί να συστήσει, θα κυμαίνονται από καθαριστικά σε φάρμακα σε χειρουργική procedures.Decrease την ποσότητα του κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων στην καθημερινή διατροφή σας. Το ανθρώπινο σώμα δεν αφομοιώσει το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά πολύ καλά. Όταν το σώμα σας έχει προβλήματα πέψης των τροφίμων, μειώνει την αποτελεσματικότητά της να απελευθερώσει το σώμα των αποβλήτων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των acne.When χρησιμοποιώντας μια θεραπεία για να απαλλαγούμε από ακμή, φροντίστε να επιμείνουμε σε αυτό. Χρησιμοποιώντας μια θεραπεία ακμής μία ή δύο φορές δεν πρόκειται να βοηθήσει να καθαρίσει το πρόσωπό σας. Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο να θυμόμαστε για να το χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να τοποθετήσετε τη θεραπεία σας σε ένα μέρος όπου θα το δείτε συχνά, όπως κοντά οδοντόβουρτσα σας ή hairbrush.Although ακμή είναι ένα θέμα που συχνά αντιμετωπίζεται με ελαφρότητα, μπορεί να επηρεάσει βαθιά το ψυχή κάποιοι από αυτούς που υποφέρουν από αυτό, οδηγεί σε κατάθλιψη και άλλα συναισθηματικά ζητήματα. Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας σχετικά με τις αιτίες, τις θεραπείες και τα αποτελέσματα της ακμής μπορεί να σας βοηθήσει ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο για να αντιμετωπίσει αυτή συχνά miscomprehended κατάσταση. Ξεκινήστε με τον επιμερισμό του διαφωτιστικές πληροφορίες σε αυτό το άρθρο με κανέναν ξέρετε που μπορούν να επωφεληθούν από αυτό.