Τι νομίζουμε ότι ξέρουμε για την ακμή είναι σταθερά αντικαθίστανται από ό, τι μαθαίνουν οι επιστήμονες. Εν τω μεταξύ, πολλοί μύθοι συνεχίζουν να κυκλοφορούν και να υπομείνει. Εκκαθάριση ορισμένες από τις παρανοήσεις σχετικά με την ακμή είναι ό, τι αυτό το άρθρο είναι για.

Η Μύθος # 1: Η ακμή επηρεάζει μόνο την εμφάνιση

Η ακμή μπορεί επίσης να προκαλέσει βαθιά ψυχολογική δυσφορία. Σοβαρή ακμή μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτο-εικόνα και την αίσθηση κατάθλιψη. Υπάρχει μια ισχυρή σχέση μεταξύ βαριάς μορφής ακμή και κοινωνική απόσυρση.

Η Μύθος # 2: Η ακμή προκαλείται από την κακή υγιεινή

Ενώ οι λοιμώξεις του δέρματος που σχετίζεται με την ακμή, έλλειψη καθαριότητας δεν είναι ο λόγος για τα ξεσπάσματα ακμής. Ο συνδυασμός του ελαίου και τα νεκρά κύτταρα τα οποία παράγουν την ακμή βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος όπου είναι αδύνατο να το καθαρίσει μακριά. Απαλός καθαρισμός με σαπούνι και νερό μία φορά ή δύο φορές την ημέρα θα κρατήσει το δέρμα σας όσο το δυνατόν υγιέστερο. Scrubing πάρα πολύ σκληρά μπορεί να επιδεινώσουν την ακμή.

Η Μύθος # 3: Η ακμή προκαλείται από συγκεκριμένα τρόφιμα

Σοκολάτα είχε από καιρό μια φήμη ως παραγωγός σπυράκι. Μελέτες έχουν δείξει καμία επιστημονική απόδειξη ότι αυτό είναι αλήθεια. Το ίδιο ισχύει και για πατατάκια και τη ζάχαρη. Υπάρχουν κάποιες τροφές που φαίνεται να επιδεινώσουν (δεν προκαλεί) την κατάσταση: το γάλα και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, όπως τα θαλασσινά.

Η Μύθος # 4: Η ακμή πρέπει να συνεχίσει την πορεία του

Υπάρχουν πολλές θεραπείες ακμής διαθέσιμες τόσο over-the-counter και ισχυρότερη φάρμακα από έναν δερματολόγο.

Η Μύθος # 5: Η πιο ακμή φάρμακο το καλύτερο

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν η ακμή τους χειροτερεύει θα πρέπει να χρησιμοποιούν μόνο περισσότερο φάρμακο. Αυτή είναι μια κακή ιδέα, διότι τα φάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνο όταν λαμβάνονται σε μεγάλες ποσότητες. Υπερβολική χρήση αλοιφών ακμής μπορεί να ερεθίσει μόνο το δέρμα περαιτέρω.

Η Μύθος # 6: Ηλιοθεραπεία είναι καλό για την ακμή

την έκθεση στον ήλιο στεγνώνει περίσσεια έλαια, γι ‘αυτό δεν βελτιώνει την ακμή βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα το δέρμα προσαρμόζεται και η ακμή είναι unfazed. Ακόμη χειρότερα, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι οι ζημίες έκθεση στον ήλιο το δέρμα και αυξάνει την πιθανότητα καρκίνου του δέρματος

Η Μύθος # 7:. Μακιγιάζ προκαλεί την ακμή

Ορισμένα προϊόντα μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους, το οποίο είναι κακό για την υγεία του δέρματός σας. Καλλυντικά που είναι χαρακτηρισμένα «noncomedogenic» ή «nonacnegenic» είναι ασφαλή για χρήση. Μερικά εμπορικά σήματα γίνονται με συστατικά που πραγματικά τη θεραπεία της ακμής.

Η Μύθος # 8: Η ακμή είναι μόνο μια εφηβική κατάσταση

Ενώ οι περισσότεροι έφηβοι έχουν ακμή, το ίδιο κάνουν και πολλοί ενήλικες. Η ακμή καθαρίζει γενικά από τις αρχές της δεκαετίας του ’20. Αλλά μερικοί άνθρωποι βιώνουν την ακμή, για πρώτη φορά τόσο αργά όσο δεκαετίας του ’40 τους. Και για το πιο ατυχές από όλα, μερικοί άνθρωποι υπομένουν flare-ups ακμής όλη τη ζωή τους

Η Μύθος # 9:. Η ακμή σχετίζεται με το φύλο

Έχουμε πιθανώς όλοι ακούσει ότι είτε η αγαμία ή πάρα πολύ σεξ προκαλεί σπυράκια. Δεν υπάρχουν ενδείξεις για αυτό. Υπάρχει μια σχέση μεταξύ της σεξουαλικής δραστηριότητας και την παραγωγή ορμονών, αλλά η σχέση μεταξύ σεξ και την παραγωγή του σμήγματος (η ελαιώδη ουσία που συνδυάζει με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να προκαλέσουν ακμή) δεν είναι γνωστή. Το άγχος και ο θυμός επηρεάζει επίσης ορμόνη επίπεδα

Η Μύθος # 10:. Popping σπυράκια είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από αυτά

Το γεγονός είναι βρεθώ σπυράκια μπορεί να επιδεινώσει την ακμή με την εξάπλωση των βακτηρίων που είναι αυτό που προκαλεί. Σκάοντας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ενδεχόμενη ουλές, η οποία σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι μόνιμη.