Η δυσκοιλιότητα, επίσης γνωστή ως η έλλειψη τακτικών κινήσεων του εντέρου, είναι μια κατάσταση που προκαλεί ακραίες πόνο και δυσφορία? ως εκ τούτου, δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε αυτούς τους ανθρώπους οι οποίοι συχνά αναζητούν θεραπείες δυσκοιλιότητας που θα χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου. Ιατρικώς, η δυσκοιλιότητα δεν είναι ο μοναδικός ιατρική κατάσταση? μάλλον, σηματοδοτεί άλλες ιατρικές συνθήκες. Λόγω του πόνου και της δυσφορίας που προκαλεί, είναι διαφορετικές θεραπείες δυσκοιλιότητας που διατίθενται στην αγορά, αλλά και πάλι οι ειδικοί γιατροί προτείνουν ασχολείται πρώτα με τη βασική αιτία της δυσκοιλιότητας. Για λόγους πληροφόρησης, το άρθρο αυτό θα εξακολουθεί να σας δώσει μερικές από τις πιο κοινές θεραπείες δυσκοιλιότητας που χρησιμοποιείται για να πάρει πάνω από constipation.When την κυκλοφορία των τροφίμων μέσω του παχέος εντέρου επιβραδύνεται ή σταματά, δυσκοιλιότητα αναπτύσσεται. Η ιατρική έρευνα, δήλωσε ότι περισσότερο νερό απορροφάται από τα τρόφιμα που τρώμε, όπως ορίζει στο παχύ έντερο. Το αποτέλεσμα είναι πιο ξηρό και πιο δύσκολο να σπρώξετε προς τα έξω σκαμνί. Η επιβράδυνση της πεπτικής διαδικασίας λέγεται ότι προκαλείται από ορισμένες ασθένειες, την πρόσληψη του φαρμάκου, και οι αλλαγές στη διατροφή. Αν προσπαθείτε να τη θεραπεία τι προκάλεσε τη δυσκοιλιότητα σας, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσει για τη θεραπεία της ίδιας της δυσκοιλιότητας. Το ίδιο πράγμα είναι αληθινό εάν συνταγογραφούνται με φάρμακα που προκαλούν δυσκοιλιότητα. Έτσι, είναι λογικό να πούμε ότι η θεραπεία της δυσκοιλιότητας μπορεί να γίνει ταυτόχρονα με τα φάρμακα με τη χρήση των φυσικών θεραπειών για τη δυσκοιλιότητα. Φυσικό διορθωτικά μέτρα Δυσκοιλιότητα: Φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας πράγματι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, έτσι συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο για να ανακαλύψετε ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες για εσάς. 1. Κάντε μια μετατόπιση DietMaking διατροφικές αλλαγές σας είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας. Είναι σημαντικό να περιληφθούν τα νωπά φρούτα και λαχανικά, όπως τα δαμάσκηνα, τα πορτοκάλια, τα πράσινα λαχανικά, τα καρότα, γλυκοπατάτες, και τα μπιζέλια στη διατροφή σας, δεδομένου ότι τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε ίνες και roughage το πεπτικό σας σύστημα πρέπει να περάσει κόπρανα εύκολα. 2. Συμπλήρωση Λαμβάνοντας σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα συμπληρώματα καθημερινά είναι επίσης μία από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, ιδιαίτερα βιταμίνη C, μαγνήσιο, φυλλικό οξύ και πηκτίνη μήλου. Η βιταμίνη C είναι γνωστή για την ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, προάγοντας έτσι την αντίσταση σε ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν δυσκοιλιότητα. Το μαγνήσιο είναι γνωστό για την ιδιότητα αποσκλήρυνσης σκαμνί του? Έτσι, δυσκοιλιότητα προλαμβάνεται ή εξαλείφεται. Φολικό οξύ και πηκτίνη μήλου θεωρούνται επίσης ως φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας. Έχει βρεθεί ότι ανεπαρκής ποσότητα φολικού οξέος μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα? ως εκ τούτου, φολικό πρόσληψη συμπληρώματος οξύ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Η Apple πηκτίνη από την άλλη πλευρά έχει τη δυνατότητα να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε χονδροαλεσμένη και ινών του σώματος. Βοηθά επίσης την εξισορρόπηση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. 3. Το νερό IntakeAmong όλες οι φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας διαθέσιμη για εσάς, το νερό είναι ίσως το καλύτερο, δεδομένου ότι η αυξημένη πρόσληψη νερού μπορεί να μαλακώσει τα κόπρανα, καθιστώντας πολύ πιο εύκολο να αφοδεύσει. Η αυξημένη πρόσληψη νερού μπορεί επίσης να ενυδατώνουν το σώμα να κάνει τα όργανα να λειτουργούν καλύτερα. Ανεξάρτητα από το ποια φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας που θα επιλέξετε, απλά να κρατήσει ένα πολύ σημαντικό πράγμα στο μυαλό – δυσκοιλιότητα είναι ένα σύμπτωμα άλλων ιατρικών παθήσεων? ως εκ τούτου, είναι ακόμα καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά αν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα, προκειμένου να αποκλείσει άλλες παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα σας.