Εάν έχετε υποφέρει από διαβήτη για μια στιγμή, είναι καλύτερα να φροντίσετε τον εαυτό σας πριν σας κάνει να χαζή. Όχι, δεν είμαστε αστειεύεστε? ο διαβήτης μπορεί να κάνει τον εγκέφαλό σας να πεθάνει έναν αργό θάνατο αφήνοντας σας σε μια αναμαλλιασμένος κατάσταση. Χειρότερα θα μπορούσε επίσης να είναι ο λόγος για την άνοια αργότερα ή να κάνετε ένα θύμα της νόσου του Αλτσχάιμερ. Εδώ είναι μερικά πρώτα συμπτώματα του διαβήτη.

Πώς επηρεάζει ο διαβήτης το μυαλό σας

Οι άνθρωποι που πάσχουν από την πάθηση, είτε έχουν χαμηλή παραγωγή ινσουλίνης (διαβήτη τύπου Ι) ή η ινσουλίνη δεν χρησιμοποιείται το σωστό τρόπος για να βοηθήσει στη διάδοση της γλυκόζης σε όλο το σώμα (διαβήτης τύπου ΙΙ). Σε αμφότερες τις περιπτώσεις, ο εγκέφαλος επηρεάζεται λόγω του επιπέδου της γλυκόζης. Ακριβώς όπως και κάθε άλλο μέρος του σώματος ο εγκέφαλος χρειάζεται γλυκόζη για να λειτουργήσει σωστά. Έτσι, όταν η γλυκόζη, μία από τις κύριες πηγές καυσίμων για το σώμα δεν χρησιμοποιείται από τα κύτταρα του σώματος (είτε λόγω της χαμηλής παραγωγής ινσουλίνης ή αδυναμία να χρησιμοποιήσουν την ορμόνη) των λειτουργιών του εγκεφάλου βρίσκονται σε κίνδυνο. Εδώ είναι επτά σπίτι διορθωτικά μέτρα για να βοηθήσει Power Boost εγκεφάλου.

Τι πάει στραβά στον εγκέφαλο

Τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης αυξάνουν ραγδαία αμυλοειδές βήτα, ένα βασικό συστατικό των πλακών στον εγκέφαλο που οδηγεί σε θάνατο των νευρικών κυττάρων. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο της άνοιας ή ακόμη και τις πιθανότητες των ασθενειών Alzheimer. Βήτα-αμυλοειδούς, η οποία συσσωρεύονται στον εγκέφαλο των ασθενών με νόσο του Alzheimer, έχουν επίσης αποδειχθεί ότι εμποδίζει τους υποδοχείς της ινσουλίνης στον εγκέφαλο από το να κάνει τη δουλειά τους. Αυτό μπορεί τα κύτταρα του εγκεφάλου για να γίνει ευαίσθητα στην ινσουλίνη. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι παρατείνει που πάσχουν από διαβήτη μπορεί επίσης να μειώσει την φαιά ουσία (υπεύθυνη για την ευφυΐα σας) στον εγκέφαλό σας. Εδώ είναι πέντε προϋποθέσεις για την υγεία που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη

Τι μπορείτε να κάνετε:.

Πράγματα που κάνετε για να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο, θα σας βοηθήσει επίσης να κρατήσει το μυαλό σας τους νέους και υγιείς .

Κρατήστε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας στον έλεγχο: Αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο να διαχειριστεί την κατάστασή σας, αλλά και να σώσει το μυαλό σας από το να γίνει θύμα της. Άσκηση, τη διατροφή και τα φάρμακα πρέπει να είναι σανίδα σωτηρίας σας και να γλιστρήσει από τη ρουτίνα σας μπορεί να σας κοστίσει τη μνήμη και τη ζωή σας. Εδώ είναι 10 τρόποι για τον έλεγχο του διαβήτη φυσικά

Δώστε το μυαλό σας μια ώθηση:. Αν πάσχετε από διαβήτη, είναι ακόμα πιο απαραίτητο ότι θα ασκήσει το μυαλό σας να κρατήσει γκρι κελιά σας ζωντανές. Αυτό σημαίνει να κάνουμε μερικές απλές neurobics (αεροβική γυμναστική για τον εγκέφαλο). Εδώ είναι 10 τρόποι για να κρατήσει το μυαλό σας τους νέους

Δοκιμάστε γιόγκα και διαλογισμό:. Εκτός από την τακτική φαρμακευτική αγωγή, γιόγκα και διαλογισμό σας μπορεί να λειτουργήσει ως εναλλακτική και συμπληρωματική μέθοδος για να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου σας σε έναν έλεγχο και να βοηθήσει το μυαλό σας ασχοληθεί με την κατάσταση καλύτερα. Εδώ είναι 10 γιόγκα θέτει για να κρατήσει διαβήτη στον έλεγχο

Πηγαίνετε για την παροχή συμβουλών:. Κατάθλιψη και παρατεταμένη διαβήτη μερικές φορές πάνε χέρι-χέρι. Έτσι, αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα πρώιμα συμπτώματα της κατάθλιψης, στη συνέχεια, να πάρει ένα έως έλεγχος γίνεται. Δεδομένου ότι η κατάθλιψη σχετίζεται επίσης με τις λειτουργίες του εγκεφάλου, την κατεργασία τους νωρίτερα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας της λειτουργίας του εγκεφάλου. Εδώ είναι οκτώ σύγχρονη συμπτώματα της κατάθλιψης που πρέπει να ξέρετε για

Έτσι, είναι έξυπνος και να εργαστούν στη διατήρηση του εγκεφάλου σας έξυπνα και χτυπάει

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.!? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. ! Για σχετίζονται με την υγεία Q & amp? A, κάντε κλικ εδώ για

Αναφορά:

1: Bryan RN, Bilello Μ, Davatzikos C, Lazar RM, Murray Α, Horowitz Κ, Lovato J, Miller ME, Williamson J, ίαιιηεΓ LJ. Επίδραση του διαβήτη στην δομή του εγκεφάλου: η δράση για τον έλεγχο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε διαβήτη MR βασική απεικόνιση data.Radiology. 2014 Ιούλιος? 272 (1): 210-6. doi: 0.1148 /radiol.14131494. Epub 2014 Απρίλιος 29.PubMed PMID: 24779562? PubMed Central PMCID:. PMC4263658

1: Rustad JK, Μάσελμαν DL, Nemeroff CB. Η σχέση της κατάθλιψης και διαβήτη: παθοφυσιολογικών και θεραπεία επιπτώσεις. Ψυχονευροενδοκρινολογίας. 2011 Οκτώβριος? 36 (9): 1276-1286. doi: 10.1016 /j.psyneuen.2011.03.005. Epub 2011 Apr 6. Αναθεώρηση. PubMed PMID: 21474250.