ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να μειώσει την εμφάνιση της ακμής, εφαρμόστε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού για τις περιοχές που πλήττονται από την ακμή. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, μια φυσική ουσία που παράγεται από το αυστραλιανό στενό πλατύφυλλα δέντρα τσάι, μπορεί να μειωθεί η συσσώρευση του πετρελαίου στους πόρους σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα σας, μια κοινή παρενέργεια της πολλές εναλλακτικές θεραπείες ακμής.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι πάρα πολύ στην ευχάριστη θέση να μάθουν ότι είναι επιρρεπείς σε ακμή. Ενώ η ακμή είναι απογοητευτικό και αισθητή, μπορείτε να ασχοληθεί με το θέμα ευκολότερη χρησιμοποιώντας σωστές συμβουλές. Οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε ακμή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Οι

άνθρωποι συχνά στον πειρασμό να σκάσει ελαίου ακμή τους. Αν έχετε να ποπ σπυράκια σας, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά, έτσι ώστε να μην πάρετε οποιαδήποτε βακτηρίδια στους πόρους σας? αυτό θα προκαλέσει ένα άλλο σπυράκι! Αν έχετε σκάσει το σωστό τρόπο, θα είστε σε θέση να μειώσει τον αριθμό των επαναλαμβανόμενων whiteheads.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την εφαρμογή σε περιοχές κόπο για να πάρετε μια σαφέστερη χροιά. Αυτό το λάδι είναι φυσικό και δεν θα στεγνώσει το δέρμα σας και βοηθά στη μείωση του πετρελαίου συσσωρεύονται στους πόρους.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην πάρει στο δέρμα σας, εάν έχετε ακμή. Αν επιλέξετε σε σπυράκια θα μπορούσε να κάνει τα βακτηρίδια να εξαπλωθεί, πράγμα που θα προκαλέσει περισσότερη ακμή.

Δεν πρέπει ποτέ να πάρει σε μια βλάβη σπυράκια. Picking σε σπυράκια σας οδηγεί μόνο σε περισσότερες breakouts, επειδή προωθεί την εξάπλωση των βακτηρίων. Αν ήταν να πάρει κατ ‘επανάληψη στο δέρμα στο ίδιο σημείο, θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα να σπάσει ανοικτό και ουλή το σημείο αφού θεραπεύει.

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να εμπλέκονται σε καταστάσεις άγχους. Το στρες μπορεί να κάνει ένα σπυράκια ερύθημα χειρότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δεν φορούν make-up, ή αλλαγή σε ένα με βάση την ίδρυσή του νερού, μπορεί να κάνει τη διαφορά κατά τη φροντίδα για την ακμή. Ο πειρασμός να καλύψει πρέπει να αγνοηθεί ατέλειες σας με το μακιγιάζ, καθώς αυτό μπορεί να φράξει μόνο τους πόρους σας και να κάνετε breakouts σας χειρότερα.

Εναλλαγή από τα φύλλα και τις περιπτώσεις σας συχνά θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματός σας. Όταν είστε στο κρεβάτι, αυτά τα έλαια μεταφέρονται σε σεντόνια σας. Στη συνέχεια, μπορούν να κάνουν το δρόμο τους πίσω στο δέρμα σας. Αν πλένετε σεντόνια σας σε τακτική βάση, θα σταματήσει αυτός ο κύκλος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η καφεΐνη είναι διαβόητη για την πρόκληση της ακμής, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μέτρια πρόσληψη καφέ, τσάι και σόδες. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της τα ξεσπάσματα ακμής.

Παραδόξως, το σκόρδο περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία σπυράκια. Σκόρδο θα απαλλαγούμε από τις τοξίνες στο σύστημά σας και να βοηθήσει το νέο δέρμα αυξάνεται. Προσθέστε το σκόρδο στη διατροφή σας με οποιονδήποτε τρόπο που θα βρείτε λογική? μερικές ιδέες περιλαμβάνουν την προσθήκη του σε τρόφιμα ή ποτά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

κρέμες ακμή δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αναμίξετε τοπικές θεραπείες τους μαζί και στη συνέχεια να εφαρμόσει ταυτόχρονα με την ελπίδα θα υπάρξει ταχύτερη δράση από το συνδυασμό.

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, δοκιμάστε το κολύμπι όταν μπορείτε. Κολύμβηση απελευθερώνει την ένταση και χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό που μπορεί να ανακουφίσει το άγχος που προκαλείται από σπυράκια. Το χλώριο στην πισίνα μπορεί επίσης να βοηθήσει να καθαρίσει έξω λοιμώξεων ακμή σας, μειώνοντας περαιτέρω το πρόβλημα.

Σωστή Εκπαίδευση

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν είναι δυνατόν, να κολυμπήσετε, όπως ακριβώς και μπορείς. Όταν μπορείτε να κολυμπήσετε, το σώμα σας είναι χαλαρό, έτσι ώστε η ακμή είναι λιγότερο πιθανό να σχηματίσουν.

Όπως αναφέρεται στην αρχή αυτού του άρθρου, τη θεραπεία σπυράκια σας είναι πραγματικά ένα θέμα της σωστής εκπαίδευσης. Αντιμετώπιση των προβλημάτων του δέρματος σας θα είναι πιο εύχρηστο και αποτελεσματικό με την κατάλληλη εκπαίδευση.