Η οστεοπόρωση, ή η μαλάκυνση των οστών, είναι ένα μείζον πρόβλημα υγείας μεταξύ μεσήλικες και ηλικιωμένους ομάδες πληθυσμού στις ανεπτυγμένες χώρες. Η βασική αιτία αυτής της εκφυλιστικής νόσου εξακολουθεί να είναι κάπως αβέβαιο και η κοινή προληπτικά συμβουλές που δίνονται από τους επαγγελματίες υγείας και διαιτολόγους είναι να τρώτε πολλά τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως γαλακτοκομικά products.Although ορμονικές αλλαγές αργότερα στη ζωή είναι γνωστό ότι έχουν κάποια επίδραση στην αποσκλήρυνση των οστών (όπως είναι η έλλειψη άσκησης βαρύτητας αντοχής, όπως το περπάτημα, το τρέξιμο ή άρση βαρών) και μόνο αυτών των παραγόντων δεν μπορεί να εξηγήσει την αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης αυτής της σοβαρής disease.Bone είναι ενεργό, ζωντανό ιστό που διαμορφώνεται, ανακαινισμένο και διαμορφωμένο συνεχώς στην απάντηση και στις δύο φυσικές και φυσιολογικές επιδράσεις στο σώμα. μήτρα οστού αποτελείται κυρίως από ασβέστιο, μαγνήσιο και φωσφορικό άλας και είναι το υλικό που συνθέτει τόσο τα πυκνά μέρη του οστού και του μυελού των οστών framework.Many άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι αν κάποιος τρώει τροφές πλούσιες σε αυτά τα μέταλλα και επαρκής βιταμίνη D, τότε θα αποφυγή εμφάνισης οστεοπόρωσης. Επιδημιολογικά δεδομένα υποδεικνύουν ότι αυτό δεν είναι η case.When πρόκειται για την υγεία των οστών και την ασθένεια οι ολοκληρωμένες διαδικασίες που ελέγχουν το σχηματισμό και την επαναρρόφηση του είναι εξίσου σημαντική με τη διαθεσιμότητα της βιταμίνης D, ασβέστιο, μαγνήσιο και phosphate.As προαναφέρθηκε των οστών είναι μια δυναμικός ιστός η μήτρα της οποίας ελέγχεται από δύο κύριους τύπους κυττάρων: οστεοβλάστες είναι κύτταρα των οστών που είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό της οστικής μήτρας, ενώ οι οστεοκλάστες τροποποιημένα λευκά αιμοσφαίρια υπεύθυνα για την επαναρρόφηση οστού tissue.These δύο τύπους κυττάρων ελέγχονται από ένα πολύπλοκο σύνολο των ορμονών και πρωτεϊνών που ανταποκρίνονται ανάλογα με τις συνεχώς μεταβαλλόμενες φυσιολογικές και παθολογικές απαιτήσεις από οστίτη ιστό σηματοδότησης. Αν υπάρχουν πάρα πολλά οστεοκλάστες, ή εάν αυτά τα κύτταρα γίνονται υπερδραστήρια, θα απορροφώνται πιο μήτρα από τα οστεοβλάστες μπορεί να παράγει. Μια κυριαρχία των αποτελεσμάτων δραστικότητας οστεοκλαστών στο οστό γίνονται λιγότερο πυκνά – το κύριο χαρακτηριστικό της κλινικής κατάστασης είναι γνωστή ως osteoporosis.Osteoporosis είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την de-ανοργανοποίηση της μήτρας των οστών και μπορεί να σχετίζεται με αρκετές συγκεκριμένες ασθένειες (όπως υπερπαραθυρεοειδισμός) και η μακροπρόθεσμη χρήση φαρμάκων όπως τα κορτικοστεροειδή. Ωστόσο, η πλειοψηφία αυτών που αναπτύσσουν οστεοπόρωση ΜΗΝ υποφέρετε από κάποια από αυτές τις ασθένειες και γενικά να έχουν επαρκή πρόσληψη ασβεστίου, βιταμινών και εμφανίζουν φυσιολογική ανεπάρκεια αυξητικής profiles.PHYTONUTRIENT αποτελεί αιτία OSTEOPOROSISThere είναι όλο και περισσότερα στοιχεία για να αποδείξει ότι η κύρια αιτία της σχετίζονται με την ηλικία οστεοπόρωση είναι στην πραγματικότητα μια ανεπάρκεια των μελετών μη-βιταμίνη phytonutrients.Epidemiological έχουν δείξει ότι οι αγροτικές Κινέζοι χωρικοί που τρώνε πολύ λίγο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν εξαιρετικά χαμηλή συχνότητα εμφάνισης της οστεοπόρωσης. Επιπλέον, οι δίαιτες τους είναι πλούσια σε μια ευρεία ποικιλία των φυτικών τροφών που παρέχουν υψηλά επίπεδα πολυφαινολών και άλλων βιοδραστικών φυτικών ενώσεων καθώς επίσης και επαρκείς ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου και έρευνα phosphate.Recent διεξάγεται από τους επιστήμονες στο Τμήμα Διατροφής Επιστημών, Οκλαχόμα State University δείχνει ότι οι πολυφαινόλες από δαμάσκηνα έχουν ισχυρή επιρροή στους μηχανισμούς σηματοδότησης που ελέγχουν το σχηματισμό των οστών. Οι πολυφαινόλες είναι μια ομάδα ενώσεων που δίνουν τα φυτά πλούσια χρώματα τους και συνεπώς είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη σε βαθιά χρωματισμένα τρόφιμα όπως τα δαμάσκηνα, τα μούρα και ορισμένων επιστημόνων spices.Although έχουν διαπιστώσει προηγουμένως ότι οι πολυφαινόλες βοηθήσει στην πρόληψη έναν αριθμό άλλων εκφυλιστικών ασθενειών αυτή είναι η πρώτη φορά έχουν βρεθεί να είναι επωφελής σε ερευνητές osteoporosis.The στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα ανακάλυψαν ότι, ακόμη και με την παρουσία του οξειδωτικού στρες και συστηματική φλεγμονή, πολυφαινόλες εργάζονται απευθείας στους μηχανισμούς σηματοδότησης που ελέγχουν τον μεταβολισμό των οστών. τις επιπτώσεις τους σε αυτά τα ζωτικής σημασίας συστήματα ως αποτέλεσμα την αναστολή των οστών-μαλάκωμα οστεοκλάστες και παράλληλα να ενισχύσει την παραγωγή και τη δραστηριότητα των φρέσκων έρευνα των οστών-κτίριο osteoblasts.This είναι ακόμη επιβεβαίωση της σημασίας της φυτοθρεπτικά συστατικά με βάση των φυτών για την ανθρώπινη υγεία. Αυτά τα μικροθρεπτικά μη βιταμίνη αποδειχθεί για να βοηθήσει πολλές άλλες καταστάσεις, όπως η νόσος του Alzheimer, οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ο διαβήτης και άλλες εκφυλιστικές diseases.Several παθολογικές διαδικασίες όπως το οξειδωτικό στρες και χαμηλού βαθμού συστηματική φλεγμονή είναι κοινά σε αυτές τις ασθένειες και να επιταχύνει τη γήρανση. Ομοίως, η ανάπτυξη της οστεοπόρωσης επιδεινώνεται από το οξειδωτικό στρες και inflammation.Since αντιοξειδωτικά φυτικά βάση και άλλες βιοδραστικές ενώσεις έχουν αποδειχθεί για να βοηθήσει την πιο διαδεδομένη από εκφυλιστικές παθήσεις μας είναι ευχάριστο να γνωρίζουμε ότι μια από τις λύσεις για την αποτροπή ακόμη ένα από αυτά εξουθενωτικές συνθήκες είναι απλώς να τρώνε περισσότερα φρούτα (όπως τα δαμάσκηνα) και άλλα τρόφιμα (όπως τα μπαχαρικά) τα οποία περιέχουν μεγάλες ποσότητες πολυφαινολών ενίσχυση των οστών και των σχετικών phytonutrients.REFERENCES ασθένειες πάλης: 1. Αποξηραμένα πολυφαινόλες δαμάσκηνο μετριάσει τις αρνητικές συνέπειες του TNF-α στη λειτουργία των οστεοβλαστών συμπίπτει με τη ρύθμιση των Runx2, Osterix και IGF-I J Nutr Biochem. 2009 Jan? 20 (1): 35-44. Epub 2008 20 Μαΐου Bu SY, Hunt TS, Smith BJ2. Αποξηραμένα πολυφαινόλες δαμάσκηνο αναστέλλουν οστεοκλαστογένεσης από αρνητική ρύθμιση NFATc1 και φλεγμονώδεις Tissue Int mediators.Calcif. 2008 Ιούνιος? 82 (6): 475-88. Bu SY, Lerner Μ, Stoecker BJ, Boldrin Ε, Brackett DJ, Lucas ΕΑ, Smith BJ.3. Αντιοξειδωτικό άλφα-λιποϊκό οξύ αναστέλλει την διαφοροποίηση των οστεοκλαστών, μειώνοντας δεσμευτικός παράγοντας-kappaB DNA των πυρηνικών και αποτρέπει in vivo επαναρρόφηση οστού που προκαλείται από ενεργοποιητή υποδοχέα του πυρηνικού παράγοντα κΒ-συνδετήρα και νέκρωσης του όγκου παράγοντα-άλφα. Δωρεάν Ράντιτς Biol Med. 2006 1η Μαΐου? 40 (9): 1483-1493. Epub 2005 Δεκέμβριος 9. Kim HJ, Chang EJ, Kim HM, Lee SB, Kim HD, Su Kim G, Kim HH.4 (Βιβλίο) Η Μελέτη της Κίνας:. Η πιο ολοκληρωμένη μελέτη της διατροφής Ever διεξάγονται και τρομάζοντας συνέπειες για τη διατροφή , απώλεια βάρους και τη μακροπρόθεσμη υγεία από τον T. Colin Campbell Thomas M. Campbell II Howard Lyman