Ερώτηση

Η Γεια σας Γιατρός,

Είμαι 30 ετών άνδρας, ήταν πάντα σε φόρμα, και είμαι σήμερα σε αυτό που θεωρώ πολύ καλή φόρμα και είμαι κατάρτισης για τρίαθλο. Έκανα ακριβώς μια μικρή πρακτική Ολυμπιακή απόσταση τριάθλου και τα αποτελέσματα είχαν ως εξής:

κολυμπήσετε: 1000 μέτρα – 17:10

ποδήλατο: 16,5 mi – 41:30 (HR μ.ο. 156)

τρέξει: 4.1 mi – 27:45 (HR μ.ο. 164)

Σύνολο: 91 λεπτά συμπεριλαμβανομένου του χρόνου μετάβασης

έχω παρατηρήσει ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης μερικές φορές θα πάρετε περίεργα αναγνώσεις στις πολικές οθόνη HR μου για σύντομο χρονικό διάστημα (λιγότερο από ένα λεπτό, HR πηγαίνει κάτω από 100 ή 200) … Επιπλέον, παρατηρώ μερικές φορές κατά τη διάρκεια προπονήσεις (και ιδιαίτερα μετά την προπόνηση κατά τη διάρκεια της ψύξης) ότι η οθόνη ΥΕ, αν και διαβάζοντας ένα κανονικό αριθμό, θα δείξει την καρδιά χτυπάει σε ένα περίεργο χρονικό διάστημα στην οθόνη . είτε 3 ταχεία γρήγορη beats, στη συνέχεια παύση, στη συνέχεια 3 beats, στη συνέχεια, παύση ή ομάδες 2 … αυτό θα το κάνει αυτό για μια καλή 30 λεπτά μετά την ολοκλήρωση της προπόνησης, ενώ σιγά-σιγά τον διακανονισμό σε ένα κανονικό σταθερό ρυθμό και απόθεση σε 100 … επίσης, όταν θ προπόνηση αυτό το μακρύ και σκληρό, παίρνει την καρδιά μου πολύ περισσότερο χρόνο για να πέσει κάτω και τελικά πίσω στο 100 στο τέλος της προπόνησης (σαν 20 λεπτά συνολικά αντιπρόεδρος οι συνήθεις 5 λεπτά) … τέλος, παρατηρούμε ότι η περισσότερες i προπόνηση, τόσο περισσότερο νιώθω την «παύση» χτυπάει η καρδιά, ενώ βρίσκεται κάτω ετοιμάζεται για ύπνο … Έτσι, υποθέτω ότι οι ερωτήσεις μου είναι οι εξής:

1) είναι όλοι φυσιολογικό αυτό (τα 3 γρήγορα χτυπάει στην οθόνη , οι περίεργες ενδείξεις, η μεγάλη ανάκαμψη, οι επιπλέον παύσεις, ενώ ανάπαυσης);

2) Θα πρέπει να ανησυχήσω και να μην κάνει τρίαθλο; Δεν θέλω να είναι η ελίτ αθλητής που πέφτει νεκρός στη μέση ενός αγώνα …

Ευχαριστώ για τη βοήθειά σας!

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ David,

Η 3 γρήγορες σφύξεις είναι μάλλον πρόωρη κολπική beats. Αυτά είναι φυσιολογική δραστηριότητα της καρδιάς, όπως είναι η παύση που ακολουθεί. Τίποτα από αυτά δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή ή την υγεία σε κάποιον με φυσιολογικό ΗΚΓ και φυσιολογική δομή της καρδιάς και λειτουργία. δομή της καρδιάς σας και η λειτουργία είναι σχεδόν σίγουρα κανονική λόγω της εξαιρετική ικανότητα άσκησης σας. Σας προτείνω να πάρετε ένα ΗΚΓ για να είστε σίγουροι διαστήματος QT σας είναι φυσιολογικό. Αν θέλετε να είστε σίγουροι η διάγνωσή μου είναι σωστή, ζητήστε μια οθόνη γεγονός, ένα μικρό κουτί που μεταφέρετε μαζί σας ότι καταγράφει ΗΚΓ σας λίγα λεπτά πριν και μετά πατάτε ένα κουμπί στο κουτί για να δείξει ότι είστε με την ταχεία beats και η παύση. Πρόωρη beats είναι πιο πιθανό να συμβεί όταν η καρδιά σας χτυπάει αργά.

Η 20 λεπτών δεν φαίνεται καιρό για να ανακάμψει από την ακραία άσκηση που έχετε κάνει, εν τούτοις εγώ θυμάμαι αμυδρά την ανάγνωση ότι η παρατεταμένη χρόνους αποκατάστασης είναι αναντίστοιχο. Όλα τα άλλα φαίνεται φυσιολογικό. Σας προτείνω να πάρετε τις μελέτες παραπάνω και να συνεχίσει τις τρίαθλο.

Η Παρακαλούμε γράψτε πίσω αν το σημείωμα αυτό δεν απαντά σε όλες τις ερωτήσεις σας.

Η David Richardson