Â

Â

Â

Â

Â

Υπάρχουν αρκετά μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε καθημερινή βάση, που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε ή τουλάχιστον να μειώσει τη σοβαρότητα της ακμής σας. Εδώ είναι μια σύντομη λίστα με τις πιο γρήγορες και εύκολες προτάσεις μείωση της ακμής:

Â

1. Χρησιμοποιείτε μόνο ένα χημικό ελεύθερο διάλυμα καθαρισμού του δέρματος για να καθαρίσει το δέρμα σας κάθε μέρα. Με τον καθαρισμό σωστά, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο της περαιτέρω breakouts.

Â

2. Προσπαθήστε να αποφύγετε τυχόν τρίχες πέφτουν πάνω σε οποιαδήποτε από τις περιοχές του προσώπου σας που είναι τάση ακμής. Τα μαλλιά μπορούν να μεταφέρουν τη βρωμιά και τα έλαια που μπορούν να οδηγήσουν σε περαιτέρω breakouts.

Â

3. Ξέρω ότι ο κανόνας αυτός μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να τηρούν, αλλά τα αποτελέσματα είναι αξίζει τον κόπο. Μην το μηδέν ή να πάρει σε ακμή σας! Ξύσιμο ή να πάρει σε ακμή σας βοηθάει μόνο να μεταφέρουν τη βρωμιά και το λάδι στις πληγές που έχετε ερεθισμένο ή ανοίγει, και μπορεί να προκαλέσει βαθύτερη (και συχνά πιο επώδυνη) βλάβες της ακμής, καθώς και μόνιμες ουλές. Μην μπείτε στον πειρασμό να αποσπάσουν τα σπυράκια ή whiteheads που σχηματίζεται είτε.

Â

4. Αλλαγή περιπτώσεις το μαξιλάρι σας κάθε μέρα. Τη νύχτα ένα υπόλειμμα βρωμιά, τα μικρόβια και τα βακτήρια συσσωρεύονται στο μαξιλαροθήκη σας, και αν δεν το αλλάξετε κίνδυνο που αυτά να περάσει πίσω επάνω στο δέρμα σας, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας να μπλοκάρει τους πόρους και την περαιτέρω ακμή breakouts.

Â

5. Αφήστε το βαρύ μακιγιάζ off. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσουμε και να καλύψει έως και την ακμή σας, είναι καλύτερο να αποφευχθεί κάθε βαρύ make-up. Τα περισσότερα εμπορικά make-up γίνεται χρησιμοποιώντας κερί και τα έλαια, και αυτά μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους σας, κάνοντας την ακμή σας πολύ χειρότερα. Πολλά δημοφιλή make-up μάρκες περιέχει υπεροξείδιο του βενζολίου, και αυτό είναι κάτι που μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα σας (αν και, περιέργως, υπεροξείδιο του βενζολίου που χρησιμοποιείται σε πολλά εμπορικά θεραπείες ακμής, καθώς) Χρησιμοποιώντας μακιγιάζ θα κάνει την ακμή σας χειρότερη, ή η τουλάχιστον να καθυστερήσει την επούλωση.

Â

Έτσι εκεί το έχετε. 5 απλές συμβουλές για να βοηθήσει να μειώσει την ακμή σας. Αν θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε δραματικά την κατάσταση του δέρματός σας με τη χρήση εναλλακτικών και ένδικα μέσα στο σπίτι, μπορείτε να κατεβάσετε το δωρεάν e-book «Φυσικό Ακμή θεραπείες».

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Προσπαθώντας να πάρει την απάντηση με βάση την ?

Â

Â

Παρακολουθήστε ένα βίντεο που δείχνει ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε, προκειμένου να διατηρήσουν τους πόρους σας σαφές και καθαρό, τι πρέπει να κάνετε για να μάθετε πώς να απαλλαγούμε από σημάδια ακμής και γιατί https://howtogetridofacneforever.info

Â

Â

θα μάθετε επίσης πώς να αντιστρέψετε την κατάσταση της ακμής, αν έχετε ήδη κάνει αυτά τα πράγματα που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να γίνει.

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â