ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Είναι σύνηθες για όσους έχουν πληγεί από τις κηλίδες για να προσπαθήσει να τους αποσπάσουν μέχρι να σκάσει. Αν απλά πρέπει να το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά και να απολυμαίνονται να μην προκαλεί το δέρμα σας περαιτέρω ζημία με την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στην ανοικτή πόρων.

Οι έφηβοι δεν είναι οι μόνοι που επηρεάζονται από την ακμή. Διαβάστε παρακάτω για πληροφορίες σχετικά με τα αίτια και τις λύσεις για την ακμή. Με το να είναι γνώστες των αιτίων και των πιθανών επιλογών θεραπείας, θα είστε σε θέση να ελαχιστοποιήσει τις επιπτώσεις της ακμής.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην πάρει στο δέρμα σας, εάν έχετε ακμή. Βρεθώ ή να πάρει στα σπυράκια μπορούν να οδηγήσουν σε εξάπλωση των βακτηρίων γύρω που προκαλεί την ακμή.

Picking σε κηλίδες σας θα οδηγήσει σε εξάπλωση των βακτηρίων, και νέες βλάβες θα προκύψουν. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να εισαγάγει τα βακτήρια στην ανοιχτή πληγή, δημιουργώντας περισσότερες κηλίδες. Επανειλημμένα ανάδευση επηρεάζεται το δέρμα μπορεί να προκαλέσει ουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε την ακμή χρησιμοποιώντας καθαρά μαξιλαροθήκες κάθε βράδυ. Σκεφτείτε το.

ακμή σας μπορεί να επιδεινωθεί από την κατανάλωση πάρα πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν επίσης ένα πολύ κακό ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν μια κακή χροιά, μειώνοντας έτσι και την εξάλειψη της κατανάλωσης τους θα είναι χρήσιμη σε σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας τρόπος που μπορεί να βοηθήσει σας ακμή είναι να προσπαθήσουμε να μην φοράς καθόλου μακιγιάζ για ένα μικρό χρονικό διάστημα, ή να αλλάξει στο μακιγιάζ που με βάση το νερό. Είναι δελεαστικό να προσπαθήσουμε και να κρύψει την ακμή κάτω από στρώματα make-up, αλλά τείνει να τούρτα και να φράξει τους πόρους.

Μπορεί να θέλετε να μείνετε μακριά από οποιαδήποτε προϊόντα που υπόσχονται να λευκαίνουν τα δόντια. Αν έχετε συχνά breakouts γύρω από τα χείλη σας, θα πρέπει να επανεκτιμήσουν στοματική φροντίδα και θεραπευτική αγωγή ομορφιάς. Μερικές από τις ταινίες λεύκανσης, στοματικές πλύσεις και οδοντόκρεμες λεύκανσης μπορεί να προκαλέσει τα σπυράκια. Το δέρμα σας γύρω από το στόμα είναι πιο ευαίσθητα από άλλα δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφυγή αγχωτικές καταστάσεις είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστεί το στρες στη ζωή σας. Το άγχος δεν θα σας δώσει την ακμή, αλλά θα επιδεινώσει τις υφιστάμενες ακμής.

Ποτά, όπως αναψυκτικά, καφέ και τσάι μπορεί να περιέχουν καφεΐνη που μπορεί να επιδεινώσει τα σπυράκια και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Με τη μείωση της πρόσληψης καφεΐνης σας, μπορείτε να είστε σε θέση να περιορίσουν breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ψευδάργυρος είναι μεγάλη για την καταπολέμηση της ακμής, καθώς μειώνει τις ελεύθερες ρίζες κάτω από το δέρμα σας. Για να μειώσετε τις προσκρούσεις που προκαλούνται από την κυστική ακμή, δοκιμάστε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για την καταπολέμηση της ακμής από το εσωτερικό.

Αν δημοφιλή σπυράκια θεραπείες δεν έχουν εργαστεί για σας, τότε θα εξετάσουμε μια πιο φυσική προσέγγιση. Σκληρές χημικές ουσίες που βρέθηκαν σε πολλές κατάστημα-αγόρασε μάρκες μπορεί να κάνει ζημιά στο δέρμα σας, πέρα ​​από αυτό που ήδη βιώνουμε. Αυτό μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους σας και να αυξήσετε σπυράκια σας. Φυσικά προϊόντα θα βοηθήσει το δέρμα να θεραπεύσει λόγω των συστατικών που περιέχουν. Ενώ όλα τα προϊόντα ποικίλουν, πολλοί περιέχει καταπραϋντικές και φυσική αντιβακτηριακή βότανα και έλαια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάποιος θα αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό του ή το σκάσιμο των υφιστάμενων σπυράκια να ελαχιστοποιηθούν τα ξεσπάσματα ακμής. Τα χέρια σας έχουν την τάση να έχουν λάδια πάνω τους τα οποία στη συνέχεια μεταφορά στο πρόσωπό σας, έτσι ώστε το λιγότερο που αγγίζετε το πρόσωπό σας, το λιγότερο πετρέλαιο το δέρμα σας έχει να αντιμετωπίσει.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ακμή δεν είναι κάτι που επηρεάζει μόνο έφηβοι. Αυτή η θλίψη μπορεί να διαρκέσει και μετά την ενηλικίωση για μερικούς ανθρώπους. Με τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο θα βρείτε συμβουλές και κόλπα για να κατανοήσουν καλύτερα τα σπυράκια και να βρουν θεραπείες και φροντίδα του δέρματος ρουτίνες για να το φτιάξω.