Shirodhara

είναι μια αρχαία Ayurvedic θεραπευτική τεχνική που μεταφράζεται κυριολεκτικά σε

Shiras

που ανάγονται στην «το κεφάλι» και

Dhara

που σημαίνει «αδιάσπαστη ροή» στα σανσκριτικά.

Αυτή η αγιουρβεδική θεραπεία περιλαμβάνει ένα ρεύμα της πτώσης του πετρελαίου πάνω από το κεφάλι σας σταθερά να επιφέρει μια τεράστια αίσθηση της χαλάρωσης, ηρεμίας και ηρεμία του νου. Που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία παθήσεων, όπως πονοκεφάλους, διαταραχές του νευρικού, το άγχος, ημικρανίες, αϋπνία και η υπέρταση,

Shirodhara

βασίζεται στην αρχή της αναζωογονητική το μυαλό και να φέρει την ενότητα στο σώμα.

Πώς γίνεται;

Κατά τη διάρκεια της

Shirodhara

θα γίνει να ξαπλώσει σε ένα ξύλινο τραπέζι που ονομάζεται ένα τραπέζι Panchakarma. Όπως μπορείτε να ξαπλώσετε, ένα κύπελλο χαλκού που περιέχει φαρμακούχων πετρελαίου θα κρεμαστεί πάνω από το μέτωπό σας. Πριν ξεκινήσει η ροή του πετρελαίου ο ιατρός θα τοποθετήσει ένα πανί πάνω από τα φρύδια σας για να αποτρέψετε τη ροή του πετρελαίου από την είσοδο τα μάτια και μπάλες από βαμβάκι βουτηγμένο σε κρύο ροδόνερο θα τοποθετηθεί στα μάτια σας για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Το ρεύμα του πετρελαίου στη συνέχεια άρχισε και αφήνεται να πέσει στην περιοχή του μετώπου που αντιστοιχεί στον συγκεκριμένο τύπο της θεραπείας. Αυτή η θεραπεία βασίζεται σε μια ανάλυση των σας

doshas

και αναγνωρίζοντας τα οποία το ένα είναι εκτός συγχρονισμού. Η θεραπεία συνήθως διαρκεί περίπου 60 έως 90 λεπτά και θα σας επιτραπεί να ξεκουραστούν μετά τη διαδικασία.

Ανάλογα με το είδος της κατάστασης πάσχετε από, ο ιατρός μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσει φαρμακούχων λάδι (συνήθως σησαμέλαιο), γάλα ή βούτυρο γάλακτος. Ανεξάρτητα από την παρουσία μιας ασθένειας, ένας επαγγελματίας μπορεί να υποδηλώνουν υποβάλλονται σε αυτή τη θεραπεία μία φορά κάθε λίγους μήνες για τη συνολική χαλάρωση και ανακούφιση από βαθιά ριζωμένα στρες. Διαβάστε περισσότερα για Ayurvedic σχέδιο διατροφής για να σας κρατήσει σε φόρμα και υγιείς

Πώς λειτουργεί;

Όταν μια σταθερή ροή των ζεστό λάδι χύνεται πάνω από το μέτωπό σας, το μασάζ το κεφάλι σας οδηγώντας σε περισσότερο αίμα κυκλοφορία προς τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Η θεραπεία λειτουργεί με το

myomaya KOSHA

ή την ψυχική θήκη και αναζωογονεί το μυαλό ηρεμεί τον τρόπο αυτό, τα νεύρα και την ανακούφιση άλλες νευρολογικές παθήσεις.

Τα οφέλη της Shirodhara

Shirodhara

θεωρείται μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη μείωση του στρες και την ένταση. Βοηθά επίσης να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος προς τον εγκέφαλο και έτσι να βελτιώσει τη μνήμη, τρέφει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, βοηθά νικήσει την αϋπνία και ηρεμεί το μυαλό και το σώμα.

Εκτός από αυτό,

Shirodhara

θεραπεία είναι επίσης γνωστό για να βοηθήσει με:

η

συνθηκών νευρικό σχετίζονται με το σύστημα, όπως η πάρεση του προσωπικού νεύρου, παράλυση, βλεφαρόπτωση,

αϋπνία,

πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών,

κάψιμο των ματιών,

κακή πέψη και τον μεταβολισμό

η

Ποιος δεν θα πρέπει να υποβληθούν στην θεραπεία;

οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να υποβληθεί σε αυτή τη θεραπεία, αλλά υπάρχουν μερικοί περιπτώσεις που αντενδείκνυται. Εάν είστε έγκυος, είχε ένα πρόσφατο τραυματισμό του αυχένα, υποφέρουν από το κρύο, έχουν ένα εξάνθημα ή ένα γδάρσιμο στο μέτωπό σας, πάσχουν από σοβαρή

Vata

ανισορροπία, άγχος, ένας όγκος του εγκεφάλου ή είναι αλκοολικός τότε

Shirodhara

θεραπείας αντενδείκνυται

Dos και Don’ts πριν από τη θεραπεία:

η

μην πηγαίνετε για τη θεραπεία με γεμάτο στομάχι. Προτείνεται να περιμένετε για μερικές ώρες αφού έχετε φάει, πριν πάτε για τη θεραπεία.

Να φαρδιά και αφαιρείται εύκολα τα ρούχα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα περισσότερα κέντρα θα σας ζητήσει να αλλάξετε σε ρούχα που σας δίνουν.

Μην πηγαίνετε για τη θεραπεία, όταν έχετε άλλα πράγματα να κάνουμε μετά τη διαδικασία. Από τη στιγμή που θα ζητηθεί να ξεκουραστούν για λίγες ώρες μετά τη θεραπεία, μια δύσκολη μέρα πιθανότατα θα ανατρέψει όλα τα οφέλη της θεραπείας.

Φέρτε ένα μαντήλι που δεν σας πειράζει να πάρει λερωμένα. Θα χρειαστεί να συνδέσει αυτό το κασκόλ γύρω από το κεφάλι σας, όπως τα μαλλιά σας θα είναι εξαιρετικά πετρελαίου μετά από μια πορεία των

Shirodhara

θεραπεία.

Η

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Βοτανικές θεραπείες για την υπέρταση (Gallery)

Έκθεση: Γιατί είναι η υπέρταση επικίνδυνη

10 τρόποι για υπέρταση ή υψηλή BP επηρεάζει το σώμα σας

Φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση – όλες σας τις απορίες απαντά

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με την υπέρταση και φυσικές θεραπείες, επισκεφτείτε μας

υπέρταση

andnatural ενότητα θεραπείες. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η