Η ακμή είναι ενοχλητικό! Μπορεί να καταστρέψει την εικόνα του εαυτού σας. Πώς θα θέλατε να απαλλαγούμε από αυτές τις ενοχλητικές κόκκινες προσκρούσεις μια για πάντα; Ακολουθώντας χρήσιμες συμβουλές μας, θα δείτε ότι έχει το σαφές δέρμα δεν χρειάζεται πλέον να είναι κάτι που πολύ για, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια πραγματικότητα.

Προσπαθήστε να πάρετε περισσότερες πληροφορίες για την πρόληψη της ακμής. Δοκιμάστε τη λήψη χαλαρωτική εξωτερική βόλτες, απλά να αποφευχθεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Δέρμα απαιτεί η βιταμίνη D, το οποίο μπορείτε να πάρετε από τον ήλιο, αλλά η υπερβολική έκθεση μπορεί να είναι επιβλαβής και ερεθιστική για την ακμή σας. Ο φρέσκος αέρας μπορεί επίσης να αφήσει το δέρμα σας να απορροφήσει περισσότερο οξυγόνο, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να επιδιορθώσει το πρόβλημα.

Αποφύγετε προσπαθούν πάρα πολλά προϊόντα σε ένα χρόνο για να απαλλαγούμε από ακμή σας. Αυτό μπορεί πραγματικά να κάνει την ακμή σας χειρότερη ή να προκαλέσει πλήρη ερεθισμό του προσώπου σας. Αυτό προκαλείται από πάρα πολλούς ανυπόμονους ανθρώπους που αναμένουν μια μαγική γρήγορη θεραπεία για την ακμή. Δοκιμάστε μία μέθοδο για κάποιο χρονικό διάστημα πριν προχωρήσουμε.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ασχοληθεί με την ακμή είναι να δείτε έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος μπορεί συγκεκριμένα να σας πει τρόπους για να ασχοληθεί με την ακμή που επηρεάζει το δέρμα σας χωρίς να προκαλούν περαιτέρω προβλήματα κάτω από το δρόμο. Ο δερματολόγος μπορεί επίσης να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ειδικές επίκαιρα φάρμακα ή αντιβιοτικά που μπορεί να εξαλείψει την ακμή.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσουν την ακμή σας είναι να μειώσει το επίπεδο του άγχους σας. Η ορμόνη που προκαλούνται από το στρες, που ονομάζεται κορτιζόλη, έχει συνδέονται άμεσα με προκαλούν την ακμή breakouts. Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε, δοκιμάστε μέτρια τεχνικές άσκηση, όπως γιόγκα ή Tai Chi, ή απλά αναπνοής και ασκήσεις διαλογισμού.

Μην επιλέξετε σε ή να αποσπάσουν τα σπυράκια, αντί να χρησιμοποιούν ένα ειδικό σπυράκι καθαριστικό και να πλένετε το πρόσωπό σας συχνά . Αυτό θα σας κρατήσει από να πάρει τα σημάδια και να βοηθήσει να καθαρίσει τα μαύρα στίγματα σε μακροπρόθεσμη βάση. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μάρκες σπυράκι προϊόντα καθαρισμού που διαθέτει, ότι θα κάνουν το δέρμα σας να φανεί καλύτερα του.

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν πινέλα μακιγιάζ να εφαρμόσει μακιγιάζ μία ή περισσότερες φορές ημερησίως είναι σε κίνδυνο για σοβαρό ερεθισμό του δέρματος και ακμή. Βακτήρια, βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να παγιδευτούν στις τρίχες και ίνες των καλλυντικών πινέλα και σφουγγάρια. Για την πρόληψη breakouts, πετάξτε εφαρμοστές σφουγγάρι μετά από κάθε χρήση, και επιμελώς καθαρίστε τα πινέλα σας με ένα ήπιο πλύσιμο ή σαμπουάν.

Όταν ψωνίζετε για τα προϊόντα ακμής σε ένα φαρμακείο ή εμπορικό κέντρο, βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει μακιγιάζ που έχει σχεδιαστεί ειδικά για την ακμή. Υπάρχουν πολλά ιδρύματα και concealers που έχουν σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της ακμής, ενώ στο πρόσωπό σας, σε αντίθεση με πολλά προϊόντα, τα οποία επιδεινώνουν το πρόβλημα.

να βοηθήσει στην ελάττωση πιθανότητές σας για την έναρξη ξέσπασμα ακμής, είναι σημαντικό να ξεπλύνετε μετά από την άσκηση. Το κίνημα που πραγματοποιήθηκαν με την άσκηση παράγει θερμότητα? εξοπλισμό και αιτία ρούχα τριβής. Μέχρι να πάρετε ένα ντους, η υγρασία και η θερμότητα παγιδεύεται κοντά στο δέρμα σας δημιουργεί ένα γόνιμο έδαφος για τα βακτήρια να εξαπλωθεί και να εισβάλουν επιφάνεια του δέρματός σας. Για να προφυλαχθεί από να συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να ντους αμέσως μετά την άσκηση.

Μαζεύοντας τα σπυράκια είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που κάνει κάποιος όταν παρατηρήσετε ότι έρχονται σε, ωστόσο, είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Μπορεί να προκαλέσει το σπυρί να εξαπλωθεί σε ένα πλήρες εμφυσημένα ξεμπλοκάρισμα ακμής. Όπως σκληρά όπως είναι να το αποφύγετε, μην το κάνετε.

Τώρα που έχετε μάθει πώς να πάρει το σαφές δέρμα και να απαλλαγούμε από ακμή μπορείτε να έχετε όμορφη, καθαρή, ακμή-ελεύθερο δέρμα. συμβουλές μας θα πάρει το δέρμα σας στο σημείο όπου θέλετε να είναι. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και δεν θα είναι μακρύς μέχρι θα έχετε δέρμα που μπορείτε να είστε υπερήφανοι.