High αίματος αρτηριακή πίεση ή υπέρταση είναι μια κατάσταση που γλιστρά επάνω στους ανθρώπους αργά, τόσο αργά που πολλοί άνθρωποι το έχουν, και δεν χρειάζεται καν να το γνωρίζουν. Στην πραγματικότητα, ένας στους τρεις Αμερικανούς αναπτύσσει την κατάσταση. Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται οι άνθρωποι μόνο μεγαλύτερης ηλικίας υποφέρουν από υπέρταση, αλλά η ασθένεια χτυπά πολλούς νεότερους ανθρώπους κάθε μέρα.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι πλέον κάτι που έχεις όταν είναι πενήντα και εργάζονται μια δουλειά υψηλού προφίλ. Οι έφηβοι να το πάρει, και ακόμη και τα μικρότερα παιδιά. Σήμερα, η επικράτηση της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, δίαιτες υψηλές σε ζάχαρη δεν βοηθούν, και η αύξηση του ποσοστού της παχυσαρκίας είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν με την κατάσταση σήμερα. Ενώ η ασθένεια μπορεί να διαρκέσει μια ζωή, είναι δυνατό για τη θεραπεία και τον έλεγχο αυτό, μερικές φορές με μια απλή αλλαγή στη διατροφή και την άσκηση, αν και για τους άλλους, η θεραπεία έρχεται με τη μορφή του φαρμάκου.

Ο καθένας έχει μια αρτηριακή πίεση, καθώς είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή. Η καρδιά αντλίες αίματος μέσω θαλάμων της, και από εκεί σε ολόκληρη αρτηριακό σύστημα του σώματος. Αυτό πλούσιο σε οξυγόνο αίμα κατανέμεται σε όλο όργανα του σώματος, ιστούς και κύτταρα και στη συνέχεια, αφού αποξυγονωμένο, επιστρέφει μέσω των φλεβών πίσω στην καρδιά για μια νέα δόση του οξυγόνου. Η καρδιά του ένα φυσιολογικό άτομο κτυπά γύρω από 80 έως 120 φορές κάθε λεπτό. Εκείνοι που είναι σε άριστη σωματική υγεία και οι έφηβοι μπορεί να έχουν χαμηλότερες πιέσεις. Οτιδήποτε μέσα σε περίπου 110-120 είναι μεγάλη. Μπορείτε κανονικά τη μέτρηση της πίεσης του αίματος σε δύο μέρη. Ο πρώτος αριθμός σε μια ανάγνωση αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκείται από την καρδιά όταν εκτελεί την ενέργεια άντλησης. Ο δεύτερος αριθμός είναι μέτρα που η καρδιά σε κατάσταση ηρεμίας, ανάμεσα στους χτύπους. Έτσι, μια κανονική ανάγνωση πίεσης του αίματος θα μπορούσε να 120/80, για παράδειγμα.

Ιατρικές εμπειρογνώμονες θεωρούν κάποιον που είναι σε κίνδυνο της υψηλής πίεσης του αίματος «προϋπερτασικά», αν η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι εντός 120-139 κτυπά κάθε λεπτό, συστολική πίεση, η οποία και πάλι, προέρχεται από την πρώτη μέτρηση. Ομοίως, ο πυθμένας πίεση, η διαστολική μέτρησης, μπορεί να είναι οπουδήποτε μεταξύ 80 έως 90.

Υπάρχουν δύο διαφορετικά στάδια της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Πρώτο Στάδιο συμβαίνει όταν η ανάγνωση της πίεσης του αίματος οποιουδήποτε δεδομένου ατόμου είναι μεταξύ 140-158 για μια ανάγνωση συστολική. Το κάτω μέρος μέτρηση πίεσης, η διαστολική ανάγνωση, μπορεί να κυμαίνεται από περίπου 90-98. Οι αριθμοί αυτοί δεν έχουν καταστεί οριστικές. Θα πρέπει να εξετάσει άλλα πράγματα, όταν πάρει μια ανάγνωση της πίεσης του αίματος. Είναι το άτομο υπέρβαρο, σε φάρμακα ή μόλις τελειώσει την άσκηση; Αν και τα στοιχεία αυτά μπορεί να ακούγεται ανησυχητικό, σωστή διατροφή και άσκηση, σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να είναι αρκετό για να πάρει την πίεση του αίματος υπό έλεγχο.

Δεύτερο Στάδιο υψηλή αρτηριακή πίεση παρουσιάζεται όταν κυμαίνεται η συστολική πίεση πάνω από 160, ενώ η πίεση κάτω διαβάζει πάνω από 100. είναι μια καλή ιδέα για να πάρει την πίεση του αίματος ελέγχεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο

, και αν είναι οριακά, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας. Μην το χάος γύρω με την καρδιά σας. Είναι το μόνο που θα έχετε στη ζωή σας, εκτός και αν χρειάζονται μεταμόσχευση. Εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.