Χειμώνας φέρνει πάντα εποχιακά γύρους των παθήσεων. Από κλινικές δερματολόγος γεμάτο με ασθενείς αλλεργίες του δέρματος στους γιατρούς στήθος που ασχολούνται με αναπνευστικές λοιμώξεις, λοιμώξεις του λαιμού, γαστρεντερικά προβλήματα κλπ Πόλη γιατροί συμβουλεύουν να λαμβάνουν ιδιαίτερη μέριμνα κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να αποφύγουν να πέσουν άρρωστος.

Δερματικά προβλήματα που προκαλούνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι majorly λόγω του τυπικού ψυχρό κλίμα και χαμηλή υγρασία. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι ο αριθμός των ασθενών με προβλήματα του δέρματος έχει αυξηθεί κατά τις τελευταίες δύο εβδομάδες.

«Το κρύο και η χαμηλή υγρασία προκαλούν την απώλεια της υγρασίας στο δέρμα και στεγνώνει έξω. Ο αριθμός των ασθενών με ξηρό και φαγούρα στο δέρμα αυξάνει κατά τη διάρκεια του χειμώνα και παρατηρείται κυρίως μεταξύ των μικρών παιδιών και των ηλικιωμένων, όπως το δέρμα τους είναι πιο ευαίσθητο », είπε ο Δρ Amit Kelkar, δερματολόγος, Kelkar Κλινική. (Διαβάστε: Φυσικό ένδικα μέσα για συχνή κρυολόγημα και το βήχα)

Οι χειμώνες επιδεινώσει τα προβλήματα του δέρματος μεταξύ σχεδόν όλους τους ασθενείς, ενώ οι υπάρχουσες ασθενείς ξηρό δέρμα είναι πιο επιρρεπή σε έκζεμα. Όχι μόνο το δέρμα, αλλά ακόμη και τα μαλλιά και τα νύχια γίνονται ξηρά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ώστε οι γιατροί συμβουλεύουν να αποφευχθεί σπιτικό πακέτα πρόσωπο που επιδεινώσει την κατάσταση.

«ασθενείς Ανυπαρκτες ξηρό δέρμα είναι επιρρεπείς σε έκζεμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ώστε αυτοί οι ασθενείς πρέπει να λαμβάνουν ιδιαίτερη μέριμνα. Χρησιμοποιώντας το σπιτικό πακέτα πρόσωπο κατά τη διάρκεια του χειμώνα δεν είναι σκόπιμο, δεδομένου ότι δρουν ως καθαριστές και στεγνώσει το δέρμα εντελώς. Δέρμα χρειάζεται moisturizers κατά τη διάρκεια χειμώνες και λάδι καρύδας είναι το καλύτερο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του χειμώνα, «είπε ο Δρ Dhanashree Bhide, δερματολόγος σύμβουλος στο ΚΕΜ και Deenanath Mangeshkar νοσοκομεία. (Διαβάστε: Οξύτητα: Μια αιτία για την καούρα)

Ο μεταβολισμός του σώματος είναι επίσης υψηλή κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όπως το σώμα χρειάζεται για την παραγωγή θερμότητας για να διατηρηθεί το ψυχρό κλίμα. Ως εκ τούτου, αυξάνει την πρόσληψη τροφής κατά τη διάρκεια του χειμώνα οδηγεί σε γαστρεντερικά προβλήματα, είπε.

«Ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των ασθενών είναι η δυσπεψία και η καρδιά εγκαύματα που προκαλούνται λόγω της αυξημένης πρόσληψης τροφής κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Επίσης, οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο κρύο και το λαιμό λοιμώξεις και την κατανάλωση αντιβιοτικών αυξάνεται. Αυτό προκαλεί γαστρίτιδα μεταξύ των ασθενών, έτσι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, ενώ για τα αντιβιοτικά », είπε ο δρ Mandar Doiphode, GI ενδοσκόπο, Sahyadri Νοσοκομείο.

Οι γιατροί συμβουλεύουν ελαφριά άσκηση κατά τη διάρκεια χειμώνες και λαμβάνοντας ειδική μέριμνα για τη διατροφή τους για να αποφύγουν γαστρικά προβλήματα .

«Οι άνθρωποι αποφεύγουν να πηγαίνουν κατά τη διάρκεια χειμώνες έτσι τη φυσική τους δραστηριότητα πέφτει η οποία οδηγεί σε καρδιακή εγκαύματα και δυσπεψία. Ελαφριά άσκηση κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να βοηθήσει αυτούς τους ασθενείς. Οι άνθρωποι που ταξιδεύουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν τρώτε έξω και την υπερκατανάλωση τροφής, »είπε ο Δρ Harshal Gadikar.

Η διακυμάνσεις της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του χειμώνα προκαλεί το κοινό κρυολόγημα και το λαιμό λοιμώξεις κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Οι γιατροί προτείνουν να παραμένουν προστατεύονται από το κρύο για να αποφύγετε αυτά.

«Η θερμοκρασία κυμαίνεται συνεχώς. Όταν ένας ασθενής πηγαίνει έξω στο κρύο αφού έχει εκτεθεί στον ξαφνική αλλαγή της θερμοκρασίας η οποία προκαλεί κοινά προβλήματα όπως το κρύο και πονόλαιμο. Κάποιος πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση κρύα ποτά και παγωτά για να αποτρέψει από αυτά », είπε ο Δρ RB Sardesai, ΩΡΛ, Jehangir Νοσοκομείο.

Εκτός από το ψυχρό κλίμα, τα σωματίδια της σκόνης είναι ο κύριος παράγοντας που συμβάλλει σε αυτές τις λοιμώξεις. Χρησιμοποιώντας μάσκες και τα κράνη κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τους ασθενείς.

«Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν επίσης από τον πόνο στο αυτί, λόγω του κρύου και του λαιμού λοιμώξεις. Την προστασία από τη σκόνη, χρησιμοποιώντας κράνη και μάσκες είναι σκόπιμο. Κάποιος μπορεί επίσης να ασκήσετε καυτή ζύμωσης για πόνους στα αυτιά, ζεστό γαργάρες για τον πονόλαιμο και την εισπνοή ατμού για την πρόληψη από το κρύο », είπε ο Δρ Gauri Belsare, επικεφαλής του τμήματος ΩΡΛ, Ruby Hall Clinic. (Διαβάστε: χειμώνα σας μέγα οδηγός για την φροντίδα του δέρματος, περιποίησης μαλλιών, γυμναστήριο και ασθένειες)

Για την καλή υγεία

Το ξηρό δέρμα

Η

Αποφύγετε τη χρήση σκληρών σαπούνια

Ενυδατώνει το δέρμα αμέσως μετά από ένα μπάνιο με λάδι καρύδας

Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για κολύμβηση

Αποφύγετε τη χρήση πακέτα πρόσωπο σπιτικά (αλεύρι γραμμάριο), καθώς στεγνώσει το δέρμα

Pat το ξηρό δέρμα και αποφύγετε το τρίψιμο

Η

γαστρεντερικού προβλήματα

Η

αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής

Φως άσκηση ή σωματική δραστηριότητα είναι σκόπιμο

Όριο πρόσληψη των αντιβιοτικών που προκαλούν δυσπεψία

η λοιμώξεις

αυτί, τη μύτη και το λαιμό

η

Hot ζύμωση για τα αυτιά είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγουν τον πόνο στο αυτί

Θερμό νερό και αλάτι γαργάρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πονόλαιμο

Η εισπνοή ατμού για την ήπια κρύο

Αποφεύγετε να τρώτε κρύα φαγητά

Αν φύγετε από συγκάλυψη πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας μάσκες, εσάρπες ή κράνη

Πηγή: DNA /Pratiksha Zunke

για περισσότερα άρθρα, επισκεφθείτε Ασθένειες και Προϋποθέσεις Ενότητα και για βίντεο δείτε στο YouTube κανάλι μας.

Μην χάσετε τις τελευταίες ενημερώσεις. Ακολουθήστε μας στο Facebook, το Twitter και το Google Plus.

Η