—– & gt? End άγχος και κρίσεις πανικού κριτική

Κρίσεις πανικού είναι ευρέως παρεξηγημένη από τους περισσότερους ανθρώπους. Η κοινή παρερμηνεία είναι ότι πρόκειται για μια ψυχική διαταραχή κάποιου είδους. Οι άνθρωποι συνδέουν συχνά πανικού με όρους όπως Tourettes ή epilepsy.Like Tourettes και επιληψία, κρίσεις πανικού φαίνεται ανεξέλεγκτη και να έρθει ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση. Αυτός είναι όπου ομοιότητες τελειώνουν, ωστόσο, επειδή κρίσεις πανικού δεν είναι μια διανοητική διαταραχή, αλλά μια φυσική reaction.Flight ή πτήσης στον MaxPanic συμβαίνει όταν φυσικά η επιβίωση του σώματός σας ένστικτα αναλάβει ως αντίδραση σε μια απειλή. Η αντίδραση αυτή συνήθως ονομάζεται «πάλης ή πτήσης.« Πάλης ή πτήσης είναι ο εξελικτικός μηχανισμός που έχει κρατήσει τους ανθρώπους στη ζωή για χιλιετίες. Είναι μια ανεξέλεγκτη ένστικτο που ξεκινά στις όταν το σώμα σας πιστεύει ότι είναι σε κίνδυνο. Αδρεναλίνη αντλίες στο σύστημά σας για να προετοιμάσει το σώμα σας είτε να τρέξει μακριά από τον κίνδυνο ή να αμυνθεί. Αυτή η υπερφόρτωση της αδρεναλίνης είναι αυτό που προκαλεί κοινά συμπτώματα πανικού, όπως υπεραερισμός, τσούξιμο και σφίξιμο στο muscles.Normally συμβεί αυτή η αντίδραση, όταν είστε αντιμέτωποι με άμεσο κίνδυνο, όπως το να κυνηγήσει από ένα άγριο ζώο στο δάσος ή κρατούνται στο σημείο όπλο από έναν εισβολέα. Όταν αυτή η αντίδραση λαμβάνει χώρα χωρίς αυτού του είδους απειλητική ερεθίσματα, καλούμε είναι ένα πανικό attack.Stopping Καταπολέμηση πανικού ή Flight

Ο πανικός είναι όταν παρεξηγεί το σώμα σας και mishandles άγχος. Το πρόβλημα είναι ότι το σώμα σας σκέφτεται το στρες αισθάνεστε γι ‘αυτό ληξιπρόθεσμων έκθεσης στο χώρο εργασίας είναι το ίδιο με το άγχος θα νιώσετε ενώ κυνηγημένος κάτω από μια τίγρη

—– & gt.? Panic Away – End άγχος και κρίσεις πανικού Κατεβάστε

Έτσι, μπορείτε να δείτε το problem.If μπορούμε να βάλουμε τις καθημερινές σας το άγχος πίσω στη σωστή της διάσταση, μπορούμε να σταματήσει τις επιθέσεις πανικού σας μόνιμα χωρίς να αλλάζει δραστικά τη ρουτίνα σας ή με τη χρήση επικίνδυνων, εθιστικό drugs.This δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται, ούτε. Υπάρχουν μαθήματα διαθέσιμα στο διαδίκτυο που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε αυτή τη μετάβαση χωρίς δαπανηρές επισκέψεις του γιατρού

—- & gt.? Panic Away – End άγχος και κρίσεις πανικού

Â

Σχετικά με το Συντάκτης: