Ερώτηση

Η Hello γιατρός. Είμαι υγιής 23 ετών και ήμουν βοηθώντας τον πατέρα μου να άρει κάποια έπιπλα κάτω από τις σκάλες. Για το υπόλοιπο της ημέρας ένιωσα χαρά. Ξύπνησα την επόμενη μέρα με κόβω τον πόνο στην πλάτη /πόνος. Οι περισσότεροι από τον πόνο είναι για τα μέσα του πίσω τμήμα μου στο ίδιο επίπεδο με τα πλευρά μου. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να τη βοηθήσει να θεραπεύσει ή να είναι κάτι σοβαρό εκεί; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Η

Απάντηση

Η Hi Arnold,

Η Συγνώμη για να ακούσουν γι ‘αυτό. Πιθανότατα αυτό είναι ένα στέλεχος ενός μυός. Ένα στέλεχος είναι ένα δάκρυ ενός μυός. Ακριβώς όπως μια περικοπή στο δάχτυλό σας, αιμορραγεί, σχηματίζει μια κρούστα, η ψώρα πέφτει μακριά και έχετε μείνει με κάποια ουλώδη ιστό. Προχωρώντας το δάχτυλό σας στην πρώτη θα είναι επώδυνη, όπως ακριβώς και την πλάτη σας. Μια ένδειξη ότι είναι κάτι περισσότερο εμπλέκονται θα ήταν μια απότομη ακτινοβολεί τον πόνο που εκτείνεται κατά μήκος της περιοχής πλευρά ή στο πόδι. Αλλά, είναι σύνηθες για τα στελέχη να ενεργούν σαν αυτό, ο πόνος σταδιακά χειροτερεύει κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει κάποια αρχική οίδημα και φλεγμονή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο πάγου, ακόμα και μια τσάντα των κατεψυγμένων λαχανικών, στην περιοχή για 10 έως 15 λεπτά κάθε δυο ώρες. Αν είστε σε θέση, μπορείτε να πάρετε κάτι σαν ιβουπροφαίνη για να βοηθήσει με τη φλεγμονή. Να ‘σαι καλά για μια στιγμή, αν μπορείτε, έτσι ώστε να μην επιβαρύνει περαιτέρω την περιοχή. Ο πόνος θα πρέπει σταδιακά να υποχωρούν. Καθώς το κάνει, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσει κάποια υγρή θερμότητα και ένα ελαφρύ μασάζ θα ήταν επωφελής. Αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έμπλαστρο πόνο στην περιοχή και ορισμένες τοπικές αναλγητικές εφαρμογές. Παρέχω τις συνδέσεις ως παράδειγμα, γιατί, μου αρέσει αυτά να έχουν κάποιες θεραπευτικές ιδιότητες και όχι μόνο τα συστατικά που είναι απολύτως αντι-ερεθιστικό. Όμως, το τοπικό φαρμακείο σας θα πρέπει να φέρει κάτι παρόμοιο. Απλά να είστε προσεκτικοί εφαρμογή θερμότητας αν χρησιμοποιήσετε αυτούς τους τύπους προϊόντων.

Έτσι, θα πρέπει να δείτε μια σταδιακή βελτίωση. Αν όχι, μπορεί να υπάρξει κάποια ζημιά συνδέσμων (διάστρεμμα), η οποία θα είναι πιο περίπλοκη και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν, ή θα μπορούσε να υπάρχει ένα μικρό κάταγμα. Αν βρείτε ο πόνος επιδεινώνεται, δείτε ένα γιατρό για κάποιες ακτινογραφίες.

Η Ό, τι καλύτερο για εσάς και τον μπαμπά σας.

Η Dr. Steve