7 χωρίς ναρκωτικά Αρθρίτιδα Πόνου Θεραπείες

Linda Υ Πάουελ

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αρθρίτιδα μπορεί να αποκτήσει καλή ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας, ακολουθώντας μερικές αποδεδειγμένες φυσικές εναλλακτικές θεραπείες. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, σε συνδυασμό με πιο παραδοσιακές ιατρικές μεθόδους, αυτές οι εναλλακτικές προσεγγίσεις μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική. Πιό έτσι, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα αυτών των εναλλακτικών προσεγγίσεων πάνω από τις παραδοσιακές μεθόδους.

Το κύριο πλεονέκτημα των εναλλακτικών προσεγγίσεων για την ανακούφιση από τον πόνο φυσικά αρθρίτιδας είναι ότι δεν υπάρχει συνήθως καμία παρενέργειες και δεν είναι εθιστικά. Επιπλέον, είναι συνήθως φθηνή και εύκολη στην πρόσβαση.

Η Εναλλακτικές Προσεγγίσεις στη Αρθρίτιδα Πόνου

Μερικές φυσικές και εναλλακτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας είναι:

* Η μαγνητική θεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια και χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Κίνα με τη χρήση μαγνητικών βράχων. Σήμερα, πολλοί πάσχοντες αρθρίτιδας φορούν μαγνήτες κοντά στο σώμα τους με τη μορφή βραχιόλια ή κολιέ, ή ακόμη και να χρησιμοποιήσετε υποστρώματα στρώμα για να αποκτήσουν τα οφέλη ενώ κοιμούνται.

* Για να βελτιώσει τη διάθεσή σας, αρωματοθεραπεία μπορεί να είναι μια εξαιρετική τεχνική. Αυτό συνεπάγεται τρίβει τα αιθέρια έλαια στο σώμα ή την εισπνοή τους μέσω ατμό ή καπνό. Δεν θα μειωθεί κατ ‘ανάγκη άμεσα τον πόνο σας, αλλά μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα σε γενικές γραμμές.

* Μια φυσική προσέγγιση είναι να καταναλώνουν βότανα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και την ανακούφιση του πόνου αποτελέσματα με τα γεύματά σας ή μέσω κάψουλες. Μπορείτε να βρείτε τέτοια βότανα στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής σας.

* Ένα μυστικό πετρελαίου που έχουν αυστραλιανή Αβοριγίνων έχουν χρησιμοποιήσει για εκατοντάδες χρόνια είναι το πετρέλαιο ΟΝΕ. Μελέτες έχουν δείχνοντας μερικά καταπληκτικά αποτελέσματα. Η ΟΝΕ έχει πολύ ισχυρή αντι-φλεγμονώδη και πόνο ιδιότητες ανακούφισης.

* Οποιαδήποτε μορφή άσκησης που σας παίρνει κίνηση και είναι ήπια στις αρθρώσεις σας, θα βελτιώσουν την αντοχή και το εύρος της κίνησης σας, βοηθώντας σας να ανακουφίσει τον πόνο της αρθρίτιδας σας. εργάζονται

* σώματος, όπως η προτεινόμενη από την Τεχνική Alexander και Feldenkrais, μπορεί τεχνολογίας σώμα σας να κινηθεί χωρίς πόνο. Πολλοί πάσχοντες από αρθρίτιδα βρίσκουν οι τεχνικές αυτές είναι πολύ αποτελεσματικές.

* Ένα φυσικό συμπλήρωμα, η έρευνα σχετικά με γλυκοζαμίνη έχει δείξει ότι μπορεί να επισκευάσει τη βλάβη στο χόνδρο από αρθρίτιδα.

Μερικά Προσοχή απαιτείται

Πριν υποβληθείτε σε οποιαδήποτε εναλλακτική προσέγγιση, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πρώτα. Μερικές φορές – αλλά σπάνια – φυσικά συμπληρώματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης την έρευνα επιμελώς προτιμώμενη φυσική προσέγγιση για να διασφαλιστεί ότι χρησιμοποιείτε την καλύτερη ποιότητα των προϊόντων ή των εμπειρογνωμόνων.

Linda Πάουελ λειτουργεί (https://www.secretarthritiscures.com/) φυσικό αρθρίτιδα ανακούφιση από τον πόνο ιστοσελίδα όπου μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ( https://www.secretarthritiscures.com/uncategorized/five-little-know-arthritis-treatments-and-relief-from-pain-13/) θεραπείες αρθρίτιδα και ανακούφιση από τον πόνο.