Κανείς δεν πιστεύει ότι έχει ακμή είναι καλό. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να κρύψουν την ακμή που υποφέρουν από. Οι περισσότεροι από εμάς αισθάνονται σαν σπυράκια και ακμή είναι πράγματα που θα έπρεπε να αυξηθεί από όταν φύγαμε εφηβικά μας χρόνια. Εάν δεν περιποιηθεί και να φροντίσει το δέρμα σας, μπορείτε να υπολογίζετε σε ακμή, επιστρέφουν για δεκαετίες στην ενήλικη ζωή σας. Είτε θέλετε να το πιστεύετε είτε όχι, το γεγονός είναι ότι υπάρχουν ενήλικες και στα τριάντα τους, σαράντα ή ακόμη και αργότερα που βιώνουν την ακμή τόσο σοβαρή που συναγωνίζεται εκείνη της εφηβικής ακμής. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για να κρατήσει τους πόρους σας καθαρό (και να κρατήσει την ακμή μακριά). Μπορείτε να μάθετε πολλά για την καταπολέμηση της ακμής από την ανάγνωση αυτού του article.Finding ένα καλό καθαριστικό είναι το πρώτο βήμα για την καταπολέμηση της ακμής. Προφανώς θέλετε να μείνετε μακριά από ένα προϊόν με βάση το πετρέλαιο, αλλά και άλλα κριτήρια είναι σημαντικά, καθώς όταν επιλέγετε καθαριστικό σας. Το σαλικυλικό οξύ είναι κάτι άλλο που είναι σημαντικό. Αυτό το συστατικό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν breakouts σας είναι κακό και θα πρέπει να έχετε μια πιο σκληρή καθαριστικό από το μέσο άτομο. Χρησιμοποιείται επίσης στην «κανονική» καθαριστικά αν και σε μικρότερες ποσότητες που είναι γραφτό να είναι απλώς αρκετά ισχυρή για να σκοτώσει τα βακτήρια και να ξεπλύνει τους πόρους σας. Το σαλικυλικό οξύ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά όταν γερνούν και το δέρμα σας έχει πάρει λεπτότερο και πιο ευαίσθητο. Κάνετε το καλύτερό σας για να κρατήσει τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας. Η πλειοψηφία του πληθυσμού δεν συνειδητοποιεί ακριβώς πόσο χρόνο ξοδεύουν αγγίζουν το πρόσωπό τους κάθε μέρα. Είναι εν μέρει όλο αυτό το συγκινητικό που βοηθά να φράξουν τους πόρους μας και να προκαλέσουν breakouts. Σκεφτείτε το για ένα λεπτό. Εάν αγγίξετε κάτι και στη συνέχεια να αγγίξει το πρόσωπό σας, στην ουσία, που αγγίζουν το πρόσωπό σας με αυτό το κάτι. Αγγίζοντας το πρόσωπό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φράξουν τους πόρους σας με το λάδι και άλλα πράγματα τα χέρια σας έχουν αγγίξει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό είναι εν μέρει αυτό που κάνει τόσο εύκολο για σας να πιάσει τη γρίπη: σηκώσετε κάτι που έχει αγγίξει από κάποιον που είναι άρρωστος και στη συνέχεια βουρτσίστε κάτι μακριά από το πρόσωπό σας και να μεταφέρετε τα μικρόβια δεξιά στο πρόσωπό σας, όπου μπορούν να έχουν εύκολη πρόσβαση στη μύτη, τα μάτια, το στόμα, τα αυτιά και τους πόρους σας: όλα τα μέρη για να μολύνουν με τη γρίπη! Για το λόγο αυτό θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με το hands.Washing τα χέρια σας συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι μια καλή ιδέα, αν δεν είστε σε θέση να σταματήσει τον εαυτό σας από το να αγγίξει το πρόσωπό σας. Για να διατηρήσετε τα breakouts στο ελάχιστο να κρατήσει το χέρι σας καθαρό από το πλύσιμο τους often.Protect το δέρμα σας από τον ήλιο. Slathering για τα αντηλιακά μπορεί να φαίνεται αντιπαραγωγικό για τους ανθρώπους που επικεντρώνονται στη διατήρηση των πόρων της ουσίας τους δωρεάν. Υπάρχουν πολλές oil-free αντιηλιακό εναλλακτικές λύσεις έξω there.Happily, είστε πλέον αναγκασμένοι να επιλέξουν ανάμεσα σούπερ λιπαρά αντηλιακά, όταν θέλετε να προστατεύσετε το δέρμα σας. Τώρα μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε αντηλιακά που είναι ελαφρύ και μπορεί να ψεκαστεί αντί τρίβονται in. Το πιο σημαντικό, πιο λοσιόν και τα προϊόντα μακιγιάζ που ήδη περιέχει αντηλιακό, ώστε να μην χρειάζεται να τοποθετήσετε πολλαπλές στρώσεις προϊόν. Απλά θυμηθείτε: μαυρίσματος δεν τηρεί τα σπυράκια μακριά. Απλώς σας βάζει σε κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος. Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία της ακμής. Είτε χρειάζεστε ένα ισχυρό χημικό καθαριστικό με βάση ή μπορεί να πάρει από μόνο με ορισμένα φυσικά συστατικά, οι επιλογές σας είναι πολλές και ποικίλες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η θεραπεία της ακμής είναι τόσο εύκολο όσο να πάρει σε μια τακτική άσκηση ρουτίνας και να τρώει μια φυσική και ισορροπημένη διατροφή. Μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο προτού να βρείτε το φάρμακο που λειτουργεί καλύτερα για σας. Δεν πρέπει να πάρει πάρα πολύ καιρό πριν να ανακαλύψετε τη θεραπεία ακμής που λειτουργεί καλύτερα για σας. Μην τα παρατάτε και σύντομα θα έχετε καθαρό και σαφές δέρμα!