Δεν; s τόσο δύσκολο πραγματικά. Υπάρχει ένας αριθμός από πρόληψης μιας μόλυνσης ζύμης. Τα πράγματα δεν χρειάζεται να είναι όλα αυτά σκληρά. Απλή, ευθεία προς τις κατευθυντήριες γραμμές πρόληψης σημείο καθώς και λύσεις ή θεραπεία είναι σε θέση να βοηθήσει την ύπαρξή σας πολύ πιο εύκολη και πιο άνετα σε σύγκριση με έχουν μια μόλυνση ζύμης. Ένα ζευγάρι από συμβουλές για να σταματήσει τη μόλυνση ζύμης είναι να ακολουθήσουν έτσι ώστε να καθίσει σφιχτά και να συνεχίσει την ανάγνωση. Μια μόλυνση ζύμης αποτελέσματα από το ενισχυμένο αύξηση των μυκήτων Candida. Ο μύκητας υπάρχει στις περισσότερες από εμάς, έτσι; s υπάρχει καμία πραγματική τεχνική της πρόληψης επαφή με Candida albicans. Ωστόσο, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να έλθει σε επαφή με ένα υγρό κατάσταση. Μύκητες αναπτύσσεται ευνοϊκά σε ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον, και Candida δεν αποτελεί εξαίρεση. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε καταστάσεις όπου είστε σε μουσκεμένος ρούχα για μια παρατεταμένη ποσό της λίγο. Στενό παντελόνι είναι μια μη-όχι. Θα πρέπει να αποφεύγετε φορμάκια και spandex, καθώς και. Η στεγανότητα των ενδυμάτων στο δέρμα σας αποτρέπει την περιοχή για να αναπνεύσει. Η στενή επαφή με το δέρμα τι περισσότερο θα μπορούσε να προκαλέσει κάποια άβολα συναισθήματα και, επιπλέον, να συμψηφίσει κάποιες αντιδράσεις επιδείνωση της κατάστασης. Νάιλον ύφασμα για εσώρουχα σας είναι επιπλέον κάτι για να μείνετε μακριά από. Το βαμβάκι είναι ένα ιδανικό επιλογή δεδομένου ότι είναι καθαρό και είναι ένα ύφασμα που επιτρέπει την αναπνοή του χώρου. Ομοίως, μείνετε μακριά από το καλσόν. Ή αν θέλετε πραγματικά να φορούν καλσόν, φορούν μόνο βαμβακερά εσώρουχα κάτω. Extra τις κατευθυντήριες γραμμές που προτείνουμε περιλαμβάνει τα προσωπικά σας καθαριότητα. Διατηρώντας τον εαυτό σας καθαρό, ιδίως στην περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι κάτι που όλες οι γυναίκες θα πρέπει να κάνουν. Κρατώντας κόλπο υγιεινής και ξηρό, αφού λάβει ένα ζεστό ή μια πλύση θα βοηθήσει να αποτρέψει το αναπόφευκτο ανάπτυξη του μύκητα Candida. Αν έχετε 抮 e εξοικειωμένοι με τη χρήση χαρτοπετσέτες αποσμητικά, αρωματικά ταμπόν, ή επιπλέον προϊόντα γυναικείας υγιεινής που έχουν έγχρωμα ή αρωματισμένα, ξεκινήστε την αποφυγή τους αμέσως. Επιλέξτε τα φυσικά αντικείμενα. Είναι; s πιο υγιεινό για εσάς, και καλύτερα για το περιβάλλον. Εάν έχετε μια αρκετά δραστήρια σεξουαλική ζωή, να είστε βέβαιος να επιμείνουμε χρήση προφυλακτικών. Κανονικά φάρμακα θα έπρεπε να είναι επωφελής για σας, αλλά για να αποτρέψει μια μόλυνση ζύμης, είναι σκόπιμο να κρατήσει μακριά από τα αντιβιοτικά, δεδομένου ότι αυτό μπορεί να διαταράξει τη σταθερότητα του μικροοργανισμού στο σώμα σας που ευνοούν την επέκταση του μύκητα Candida. Εκτός από την περίπτωση που προβλέπεται από γενικό ιατρό σας, μείνετε μακριά από το αντιβιοτικό φάρμακο για ένα χρονικό διάστημα. Επιπλέον, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και η ζάχαρη παρέχει μια πηγή τροφής για τη μαγιά, επίσης. Ως εκ τούτου, εκτός και αν θέλετε για να πάει για τη διατροφή κάτι μαγιά σας, που θα βοηθήσουν την ανάπτυξη, τότε θα έχετε καλύτερα απλά φρέσκα τρόφιμα και λαχανικά για μια περίοδο. Και, σε τρώει το φαγητό σας, του έχουν συνιστάται να καταναλώνουν φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ανεξάρτητα από μαγειρεμένα food.These είναι μόνο μια μικρή σειρά από συμβουλές για να αναβάλει τις μολύνσεις ζύμης. Καθώς κινείστε κατά μήκος της μελέτης σας, μπορείτε να πάρετε για να κατανοήσουν περισσότερα για τις τεχνικές που είναι σε θέση να συνηθίσει διαμονή μακριά από τη μόλυνση ζύμης σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους που είναι σε θέση να σας βοηθήσει να θεραπεύσει τη λοίμωξη.