Το ρόδι ή το desi

anaar

δεν είναι μόνο υψηλής όσον αφορά τη γεύση και τη διατροφή, αλλά έχει επίσης ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία σας. Ήταν παραδοσιακά χρησιμοποιούνται σε Ayurvedic φάρμακα όπως η φυσική θεραπεία για τη θεραπεία κλινικών καταστάσεων.

Πώς ρόδι προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις

Η

Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι πίνοντας ένα ποτήρι χυμό ροδιού βελτιώνει την καθημερινή του σακχάρου στο αίμα σας, μειώνει την αρτηριακή σας πίεση (συστολική όσο και τη διαστολική πίεση του αίματος) και το πάχος των αρτηριών. Ρόδι κατανάλωση χυμού μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL) και εμποδίζει την πήξη του αίματος από τις αρτηρίες. Όλα αυτά είναι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Ρόδι είναι επίσης φορτωμένα με φυτοθρεπτικά συστατικά που δρουν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά που καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες βλάπτουν τα τοιχώματα των αρτηριών

Αναφορές:.

Η

Ρόδι Ισχύς – WebMD

Michael Aviram, et al – Ρόδι κατανάλωση χυμού μειώνει το οξειδωτικό στρες, αθηρογόνο τροποποιήσεις της LDL, και τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων:. μελέτες σε ανθρώπους και σε αθηρωματικές απολιποπρωτεΐνης Ε-ανεπαρκή ποντίκια

Η

Μπορείτε επίσης να ήθελε να διαβάσει:

Η

8 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ρόδια

συμβουλές 20 εμπειρογνώμονα για να νικήσει το άγχος

Ποια από αυτά τα 10 συμπτώματα του στρες έχετε;

Χτυπάμε το άγχος, την κούραση και την κατάθλιψη με το γέλιο γιόγκα

Ένα μέγα-οδηγός για την κατανόηση του άγχους και ασχολούνται με αυτό

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με το στρες, επισκεφθείτε το άγχος μας

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η