Η εμφάνιση του εκζέματος μπορεί να είναι εξαιρετικά εξουθενωτικές με την ταλαιπωρία και την αμηχανία που φέρνει. Υπάρχουν μερικές θεραπείες διαθέσιμες σε μορφή στεροειδών αλοιφές και κρέμες, αλλά τα αποτελέσματα είναι βραχύβια και η μακροχρόνια χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να έχει επικίνδυνες παρενέργειες. Ωστόσο, υπάρχουν πολύ αποτελεσματικά έκζεμα φυσικές θεραπείες οι οποίες, εάν ακολουθηθούν σωστά, μπορούμε να απαλλαγούμε από έκζεμα για καλό.

Μετά τα 3 φυσικές μεθόδους για την αντιμετώπιση του εκζέματος

Φάτε τα σωστά τρόφιμα

το δέρμα απαιτεί ένα επαρκές επίπεδο της βιταμίνης C στη διατροφή για την αναγέννηση των κυττάρων και τη σύνθεση κολλαγόνου. Πάρτε την αφθονία των φρούτων και λαχανικών. Το πετρέλαιο είναι επίσης σημαντική, έτσι ώστε ακόμη και αν παρακολουθείτε το βάρος σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα αξιοπρεπές επίπεδο των υγιών ελαίων στη διατροφή σας, όπως το ελαιόλαδο και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης ευεργετική για την επούλωση του δέρματος, αυτό το ορυκτό μπορεί να βρεθεί σε πολλά τρόφιμα όπως το βόειο κρέας, τα οστρακοειδή και τα καρύδια και τα όσπρια.

Καθορισμός αλλεργίες σας

Μία από τις κύριες αιτίες του εκζέματος είναι οι αλλεργίες σε ουσίες όπως τρίχες, μούχλα σκόνη, ορισμένα τρόφιμα και αρωματικά προϊόντα. Μάθετε τι είστε αλλεργικοί να με παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς από όταν παίρνετε φαγούρα και το έκζεμα φωτοβολίδες και ό, τι έχετε φάει εκείνη την ημέρα και άγγιξε. Κρατήστε ένα ημερολόγιο για περίπου δύο μήνες και θα πρέπει να είναι σε θέση να προσδιορίσει τα προσβλητικά ουσίες και αφαιρέστε τους, εφόσον είναι δυνατόν, από το περιβάλλον σας.

Κρατήστε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο

Μια άλλη πολύ συχνή αιτία για την έκζεμα εμφανίζεται οφείλεται το δέρμα να γίνει πολύ ξηρό και φαγούρα. Ως μέρος του εκζέματος σας φυσικές θεραπείες, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν για το δέρμα /κρέμα που δεν σας κάνει να φαγούρα, όπως ένα οργανικό κρέμα ή ένα το οποίο έχει δερματολογικά ελεγμένο, χωρίς άρωμα ή χρωστικές.

Η χρήση στεροειδών κρέμες ως μια γρήγορη λύση για το έκζεμα μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες και πριν από καιρό θα αδυνατούν να εργαστούν πια. Υπάρχει, ωστόσο, μια δοκιμασμένη μέθοδος για να απαλλαγούμε από έκζεμα εντελώς φυσικά με εκπληκτικά αποτελέσματα. Για να αποκτήσετε πρόσβαση στην πλήρη οδηγό, συνεχίζουν να έκζεμα φυσικές θεραπείες.