Ερώτηση

Η Αγαπητοί Τίνα

ελπίδα εσείς r σε καλή διάθεση.

Η είμαι 38 χρόνια ο άνθρωπος έχει 4 παιδιά. I m prefessionally λογιστή και εργάζονται στον υπολογιστή το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Δεν υπάρχουν καθόλου αθλητικές στη ζωή μου προς το παρόν. Πριν από μερικά χρόνια εγώ συνήθιζα να παίξει κρίκετ.

Πρόβλημά μου είναι έντονο πόνο στην πλάτη muscels μου. Xray της πλάτης των οστών μου είναι εντάξει. Έχω την αίσθηση ότι αυτός καταβάλλεται 4 φορές με διαστήματα 1 ή 2 εβδομάδες. Οι γιατροί μου πρότειναν παυσίπονα και relexant φάρμακα.

Χρειάζομαι δύο τύπους προτάσεις από το είδος εαυτό σας. Πρώτη είναι δυνατό να καταργήσετε αυτό το πρόβλημα οριστικά. Αν ναι plz να μου πει το καλύτερο φάρμακο (ζω στη Σαουδική Αραβία. Μέση Ανατολή)

Η 2η παρακαλώ να μου προτείνει τροφή για καθημερινή χρήση, που είναι χρήσιμο για τη μείωση των προβλημάτων.

Η Χρειάζομαι τη γνώμη σας πολύ άσχημα.

Η Αναμονή

Η Zakireen

Η

Απάντηση

Η Hi Zakireen,

η πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να θεραπεύσει την πλάτη σας από τον πόνο τώρα με πάγο, ζέστη, ανάπαυση, τη λήψη των φαρμάκων και να μην κάνει τίποτα για να βλάψει ή στέλεχος πλάτη σας. Είχατε οποιαδήποτε θεραπεία μασάζ ή χειροπρακτική; Χειροπράκτες και θεραπευτές μασάζ μπορεί τόσο να βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς και να συμβάλουν στην αποσυμφόρηση των νεύρων. Θα μπορούσε να καθορίσει οριστικά αν είναι μόνο μυς, θα πρέπει να έχετε φυσική θεραπεία ή να συμμετάσχετε σε ένα γυμναστήριο με προσωπικό γυμναστή ο οποίος θα μπορούσε να βοηθήσει να σας δείξει ασκήσεις να κάνετε για να ενισχύσει τους μυς πρόβλημα αργά, ώστε να μην προκαλούν προβλήματα και να πάρει ισχυρότερο .

η Τροφίμων δεν πρόκειται να βοηθήσει τους μυς σας, αλλά θα ήθελα να προτείνω κάποιο είδος της ιατρικής για να τρίψετε πάνω τους, BIOFREEZE και Sombra είναι πραγματικά καλοί μπορείτε να βρείτε online. Είναι μια κρέμα που μουδιάζει και παίρνει τον πόνο μακριά.