Πάω να αμβλύ εδώ. Έχω μελετήσει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, οι καρδιακές παθήσεις, η χοληστερόλη και στατίνες για 2 χρόνια τώρα. Δεν είμαι γιατρός, δεν είναι ένας επιστήμονας, και πήρα ένα «C» στη χημεία γυμνασίου. Είμαι περισσότερο από πιθανό ακριβώς όπως σας – μια λαϊκούς σε αυτόν τον τομέα. Και εγώ είμαι πρόκειται να ρίξει το γάντι: Μην πιστεύετε μια λέξη που λέω. Θέλω να αρχίσει τις ερωτήσεις. Ναι, ακριβώς όπως όλες οι commericials στην τηλεόραση λένε, «Ρωτήστε το γιατρό σας για …» Αλλά εδώ είναι το ερώτημα που έχω ζητήσει για 2 χρόνια και τελικά, τελικά αρχίζω να δείτε μια αχτίδα φωτός στο τέλος του tunnel.It σχετικά με αυτό χοληστερόλη δόγμα ή δόγμα, τη δράση των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για τη χοληστερόλη, κ.λπ. σίγουρα δεν είναι αυτό που βλέπετε στην τηλεόραση. Έτσι, την περασμένη εβδομάδα, είμαι σε μια εμπορική έκθεση με όλα τα νέα προϊόντα για την υγεία και τρέχω σε ένα τζέντλεμαν, ένας φαρμακολόγος, ο οποίος είναι επίσης ένας εφευρέτης των nutraceutical συμπληρώματα. Μετά από μία ώρα να εκπαιδεύονται, έχω κάποιες πιθανές απαντήσεις. Δεν χρειάζεται να το πιστέψω, δεν χρειάζεται να την αποδεχθεί. Μετά από όλα, είχατε 15 χρόνια κατήχησης από την τηλεόραση και ότι είναι πολλά για να ξεπεραστούν μετά την ανάγνωση αυτή τη σύντομη article.We λένε ότι υπάρχουν δύο είδη της HDL χοληστερόλης και LDL. HDL ισούται με «Καλή» και LDL ισούται με «Bad». Η απλότητα της σύγχρονης ιατρικής! Στην πραγματικότητα υπάρχει μόνο ένα είδος της χοληστερόλης και είναι όλα καλά. Λέγεται χοληστερόλη. Ο μηχανισμός μεταφοράς είναι λιπιδίων πρωτεΐνες. Η χοληστερόλη είναι ένα λίπος χρειάζεται ένα όχημα να ταξιδέψει μέσα από βάση το νερό κυκλοφορία του αίματος. Η πρωτεΐνη μεταφορέα υψηλής πυκνότητας, που ονομάζεται Καλό είναι το όχημα που βρίσκεται σε ένα κατευθείαν στο ήπαρ για να αντλήσει έξω ή να εκφράζεται από το σώμα μονο ράγα. Καλούμε τόσο καλή. HDL έχει και άλλες λειτουργίες καθ ‘οδόν, όπως καταβρόχθιση της LDL χοληστερόλης που μπορεί να κρέμονται γύρω και να μην είναι πλέον απαραίτητη. Χαμηλής Πυκνότητας Λιπιδίων Πρωτεΐνες από την άλλη πλευρά, έχει μια άλλη λειτουργία. Δεν πάει στο συκώτι, πάνε παντού … ως εκ τούτου λέμε «Bad». Το ανεξήγητο μυστήριο είναι ότι αυτές οι LDL κακή, άσχημη οχήματα που μεταφέρουν την ίδια χοληστερόλης στην πραγματικότητα είναι εκεί για έναν λόγο. Η χοληστερόλη είναι βασικό για την ανθρώπινη μακιγιάζ και λειτουργία. Υπάρχουν πάρα πολλές λειτουργίες στη λίστα σε αυτό το σύντομο άρθρο, αλλά αρκεί να πω ότι είναι απαραίτητη σε πολλά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, όπου πρέπει να μονωμένα και επικαλυμμένα ακριβώς όπως την ηλεκτρική καλωδίωση του σπιτιού σας νευροδιαβιβαστών. Αυτό είναι ένα εντελώς αναγκαία λειτουργία της χοληστερόλης. Έτσι, αν δεν έχετε ότι η χοληστερόλη στον εγκέφαλό σας από τους μεταφορείς LDL, θα αρχίσουν να αναπτύσσουν εκφυλιστικές προβλήματα. Τώρα, πάρα πολύ από οτιδήποτε μπορεί να είναι ένα κακό πράγμα και το γεγονός ότι η LDL παίρνει πραγματικά έξω από παλαβό, το σώμα μας λέει κάτι. Εάν η LDL σε αναλογία είναι ασυνήθιστα υψηλή σε σύγκριση με HDL, αυτό είναι ένα σημάδι ότι υπάρχουν στρεσογόνους στο σώμα. Το σώμα είναι παραγγελία μέχρι την LDL να ασχοληθεί με κάποια σοβαρά προβλήματα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, υπερ ένταση, υψηλό σάκχαρο του αίματος, ο καπνός του τσιγάρου και άλλα θέματα του τρόπου ζωής που έχουμε στην πραγματικότητα έχουν τον έλεγχο. Θα μπορούσε να είναι η LDL είναι να κατασκευαστεί λόγω της ανεπάρκειας σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα; Ας χρησιμοποιήσουμε μια απλή αναλογία. Αρρωσταίνω. Έχω πυρετό. Είναι 102 βαθμούς και νιώθω άσχημα. Είναι ο πυρετός είναι η αιτία της ασθένειας μου ή είναι ένα σημάδι, ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά; Μπορώ μόνο να θεραπεύσουν τον πυρετό; Η ασπιρίνη μπορεί να με κάνει να νιώσω καλύτερα, αλλά αυτό θεραπεία της ασθένειάς μου; Ή είναι η σούπα κοτόπουλου (διατροφή) πραγματικά με βοήθησαν να ξεπεράσει ό, τι πάθηση σύρσιμο για μένα; Ή να ζητήσει από την επόμενη ερώτηση, γιατί έχω πυρετό; Έτσι, με υψηλή LDL χοληστερόλη. Είναι θέτει ένα άλλο ερώτημα. Γιατί είναι LDL μου ψηλά; Αντί να συμβιβαστεί με μια στατίνη για τη μείωση της χοληστερόλης (το σύμπτωμα) αφύσικα, γιατί να μην κοιτάξουμε λίγο παραπέρα και να μάθετε γιατί το σώμα αισθάνεται ότι χρειάζεται το επιπλέον χοληστερόλης για να βοηθήσει τη λειτουργία του σώματος, λόγω του στρεσογόνου τρόπου ζωής; Και πάλι, ζητώ θα μπορούσε να είναι ότι μια ανεπάρκεια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να είναι μέρος της απάντησης; ισχυρισμός μου είναι ότι και οι δύο τύποι χοληστερόλης χρειάζεται. Από την πρόσληψη πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που είναι στην πραγματικότητα προσθέτοντας άλλο λίπος στο σώμα που θα κάνουν οι platelettes αίματος silkly ομαλή, επειδή αυτό το λίπος έχει την κατάλληλη ηλεκτρικό φορτίο για να κρατήσει το αίμα από το να είναι συσπειρωμένη. Είμαστε παρέχουν υγιή λίπη, έτσι ώστε το σώμα δεν έχει για την ανανέωση στις LDLs τόσο συχνά. Οι άνθρωποι που παίρνουν ένα μεγάλο ποσό των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βρίσκουν ότι οι αναλογίες τους HDL και LDL πάρει καλύτερα, ακόμη και αν η ολική χοληστερόλη παίρνει λίγο χρόνο για να ισοπεδώσει. Εργασία με το σώμα σας. Χρησιμοποιήστε φυσικές λύσεις μέσω της διατροφής. Εάν η κατάσταση είναι οξεία συνέχεια, με όλα τα μέσα που χρησιμοποιούν τα φαρμακευτικά προϊόντα για να σώσει τη ζωή όταν είναι αναγκαίο, αλλά να θυμάστε τους ένα δεν μαραθώνιο ένα σπριντ. Όσοι έχουν στο στατίνες για χρόνια ανακαλύψει ότι οι λειτουργίες του ήπατος τους είναι μειωμένη και άλλες παρενέργειες παρουσιάζονται. Μερικοί γιατροί ανησυχούν για την υπερβολική συνταγογράφηση των στατινών και μακροπρόθεσμες παρενέργειες τους. Ένας γιατρός που άκουσα στο ραδιόφωνο είπε ότι αυτή η μία δράση πάνω από ζήλο συνταγογράφηση στατινών θα μπορούσε να συντριβή ολόκληρου του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης μας στο μέλλον. Αυτός είναι ο λόγος σεβαστές οι γιατροί, όπως ο Δρ Mercola και ο Δρ Ράσελ Blaylock επικρίνουν το μύθο της χοληστερόλης, να πει στους ανθρώπους να αποφεύγουν τα φάρμακα στατίνης και ικετεύουν τους ανθρώπους να μετατραπούν σε υψηλής δραστικότητας ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Δεν τακτική ιχθυέλαιο που μπορεί να μολυνθεί με τον υδράργυρο, αλλά υψηλής απόδοσης ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι μοριακά αποσταγμένο αρκετές φορές για να μειωθεί ο κίνδυνος του υδραργύρου. Οποιαδήποτε υψηλά αποσταγμένο ωμέγα-3 θα πρέπει να δείξει τουλάχιστον 600 mgs EPA /DHA ωμέγα-3 ανά κάψουλα και μερικοί μπορεί να περιέχει όσο 800 mgs ανά κάψουλα. Αν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σας περιέχει μόνο 300 mgs ανά 1 κάψουλα γραμμάριο τότε είστε κατάποση 700 mg από κάτι άλλο. Έτσι γνωρίζουμε την πηγή σας. Δοκιμές για την καθαρότητα πρέπει πάντα να δείξει κάτω από 1 ppm (1 μέρος ανά εκατομμύριο) καθιστά ασφαλές για κατανάλωση από τον άνθρωπο. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να αλλάξει μια νοοτροπία που έχει ρυθμιστεί για πολλά χρόνια. Σας ζητώ μόνο να εξετάσει αυτή την άποψη ως ανόητη όσο φαίνεται. Οι στατίνες αναστέλλουν χοληστερόλης που παράγεται στο ήπαρ, αλλά επίσης αναστέλλει CoQ10, έναν καταλύτη για την παραγωγή ενέργειας των μυών. Αυτός είναι ο λόγος που αισθάνεστε κουρασμένοι και καταπονημένοι στις στατίνες. Η καρδιά είναι ένας μυς. Έτσι, εδώ είμαστε θεραπευόμενοι για τη μείωση της χοληστερόλης εξαιτίας των φόβων για τις καρδιακές παθήσεις, αλλά το φάρμακο είναι πραγματικά κλέβει την καρδιά του την απαραίτητη ενέργεια για την άντληση του αίματος. Πηγαίνετε αριθμός! Πάρτε τα μέρη των υψηλής ποιότητας ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που έχετε αισθανθεί καλύτερα και να είναι καλύτερα, την ταπεινή μου γνώμη.