Συστατικά

βούτυρο

1 κουταλιά της σούπας

Η

3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος

Η

2 κουταλάκια του γλυκού κακάο

Η

Υγρό Splenda ίσο με 2/3 φλιτζάνι ζάχαρη

Η

1 κουταλιά της σούπας φυσικό φυστικοβούτυρο

Η

2 κουταλιές της σούπας βρώμη

Η

1/4 φλιτζανιού άγλυκο καρύδας *

Η

1/4 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου, 1 ουγκιά

1/4 κουταλάκι του γλυκού βανίλια

η

Οδηγίες

Φέρτε το βούτυρο, Splenda, κρέμα γάλακτος και κακάο να βράσουν σε μια πολύ μικρή κατσαρόλα? βράζει 1 λεπτό, ανακατεύοντας συνεχώς. Ανακατέψτε το φυστικοβούτυρο μέχρι καλά συνδυασμένος, στη συνέχεια, ανακατέψτε τα υπόλοιπα υλικά. Πτώση πάνω σε λαδόκολλα (μείγμα θα είναι εύθρυπτο, έτσι ώστε να μπορεί να χρειαστεί να τα διαμορφώσουν με τα δάχτυλά σας)? ψύχρα ή πάγωμα μέχρι την εταιρία.

Η

Η

Διατροφική γεγονότα

Μερίδες

1

Η

Κάνει 12 δάγκωμα-μεγέθους cookies

η

Μπορεί να παγώσει

η

* Ή χρησιμοποιήστε 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας και παραλείπουν το αλεύρι αμυγδάλου.

η

Ανά εξυπηρετούν

58 Θερμίδες

Η

5g Λιπαρά

Η

1g πρωτεΐνη

Η

2g υδατάνθρακες

Η

1 g φυτικές ίνες

Η

1g καθαρών υδατανθράκων

Απλή αναζήτηση