Ερώτηση

Η είχα στον ώμο και τα μέσα τον πόνο στην πλάτη για αρκετές εβδομάδες τώρα που δεν θα πάει μακριά. Η χειροπράκτη είπε ότι έχουν 3 υπεξαρθρονώταν πλευρά (αυτό είναι στη δεξιά πλευρά εκκίνησης μου, ακριβώς κάτω από την ωμοπλάτη μου). Κατά την πρώτη, η προσαρμογή βοήθησε παρά πολύ, αλλά κράτησε μόνο μια-δυο εβδομάδες. Τώρα φτάσει στο σημείο που μια προσαρμογή δίνει μόνο μερικές στιγμές ανακούφισης. Μόλις καθίσετε ή να μετακινήσετε με οποιονδήποτε τρόπο από την πλάτη μου τεντώνεται μέχρι προκαλώντας πάλι ένα θαμπό πόνο καψίματος γύρω από την περιοχή ότι αυτές οι νευρώσεις είναι και όλα επάνω και προς τα κάτω στη δεξιά πλευρά της πλάτης μου. Έχω κάνει τις ασκήσεις για να ενισχύσει την πλάτη μου, καθώς και αρχάριους γιόγκα για να βοηθήσει με την ευελιξία, αλλά αυτό ακριβώς φαίνεται σαν να είμαι χειροτερεύει. Ζήτησα από τον χειροπράκτη αν αυτές οι νευρώσεις πηγαίνει πίσω στη θέση του, όταν τους ρυθμίζει και είπε ότι ήταν, αλλά αναρωτιέμαι γιατί οι γλιστρά έξω τόσο γρήγορα; όλη την πλάτη μου στη δεξιά πλευρά του σώματός μου είναι σε κόμβους και αισθάνεται όλα τα αποτρόπαια όταν κάποιος τρίβεται πάνω στο μυ. Οποιαδήποτε συμβουλή θα ήταν πολύ χρήσιμη για να πάρει αυτόν τον πόνο διορθωθεί !!! Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Dacia,

Ακούγεται σαν έχετε ένα myofascial πρόβλημα, καθώς το πρόβλημα πλευρό, και θα πρέπει να έχει το σύστημα των μυών και της περιτονίας σύστημα αντιμετωπιστούν ξεχωριστά.

η θα ήθελα να συστήσω ότι μπορείτε να πάρετε κάποια βαθύ μασάζ ιστού /εργασία myofascial απελευθέρωση έγινε στην περιοχή, καθώς και τις προσαρμογές και τα πρωτόκολλα άσκησης. Όταν έχετε έναν τραυματισμό, το μυϊκό σύστημα επηρεάζεται, καθώς και συμφύσεις και ουλώδης ιστός μπορεί να σχηματίσει το οποίο θα δημιουργήσει τα προβλήματα που έχουν περιγραφεί.

Η Προσαρμογές από μόνη της δεν θα αντιμετωπίσει το πρόβλημα των ιστών πρόσφυση /ουλή. Η χειροπράκτη μπορεί να έχει ένα μασάζ θεραπευτής για το προσωπικό, ή μπορεί να γνωρίζει μερικές αποτελεσματικές βαθιές τεχνικές κινητοποίησης των ιστών, όπως Graston, SASTM, ή Active Release. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ζητήσει, και αν αυτό δεν είναι διαθέσιμο, τότε να ζητήσει την παραπομπή σε κάποιον στην περιοχή.

Η Καλή τύχη Dacia.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net