Υπέρταση γνωστή και ως σιωπηλός δολοφόνος

επίπεδο της πίεσης του αίματος σας είναι βασικά καθορίζεται από την ποσότητα του αίματος που αντλεί η καρδιά σας, αλλά και από το επίπεδο της αντίστασης στην ροή του αίματος στο arteries.?The μεγαλύτερα τα ποσά του αίματος που αντλεί η καρδιά, καθώς και το στενότερο οι αρτηρίες τόσο υψηλότερη είναι η πίεση του αίματος θα είναι.

Η

Κάποιοι ερευνητές ισχυρίζονται ότι σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, ωστόσο οι ερευνητές πιστεύουν ότι περίπου το ένα τρίτο των ενηλίκων που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση don 抰συνειδητοποιούν ότι το έχουν, λόγω της έλλειψης προφανή symptoms.?High πίεση του αίματος μπορεί να προκαλέσει καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς και των νεφρών failure.?Hypertension αποκαλείται συχνά το σιωπηλό δολοφόνο επειδή οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν it.?The καλύτερος τρόπος για να διαπιστώσετε αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι με τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης.

επίπεδο της πίεσης του αίματος σας είναι βασικά καθορίζεται από την ποσότητα του αίματος που η καρδιά σας αντλίες καθώς επίσης και από το επίπεδο της αντίστασης στην ροή του αίματος στην arteries.?The μεγαλύτερες είναι οι ποσότητες αίματος που αντλεί η καρδιά, καθώς και το στενότερο οι αρτηρίες τόσο υψηλότερη είναι η πίεση του αίματος θα είναι.

Ένα καλό σημείο εκκίνησης για τη φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι 120/80.? Ο πρώτος αριθμός αντιπροσωπεύει τις συστολική pressure.?This είναι η μέγιστη πίεση στις αρτηρίες σας που δημιουργείται κατά τη διάρκεια της συστολής της αριστερής ventricle.?The δεύτερος αριθμός αντιπροσωπεύει τον διαστολική αρτηριακή pressure.?The διαστολική πίεση είναι η μέτρηση της πίεσης στις αρτηρίες όταν η καρδιά σημάδι relaxes.?A υψηλής πίεσης είναι όταν η συστολική πίεση είναι πάνω από 130 ή όταν η διαστολική πίεση είναι πάνω από 90.? θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας, όταν συμβεί κάποιο από αυτές τις συνθήκες.

Αν οι άνθρωποι έχουν την αρτηριακή τους πίεση ελέγχονται ίσως δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν hypertension.?Some ανθρώπους που έχουν φθάσει σε προχωρημένο στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να αντιμετωπίσετε ζαλάδες, ή θαμπό τύπους πονοκεφάλων ή τη μύτη bleeds.?For τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση και η ακριβής αιτία είναι άγνωστη.

Περίπου πέντε έως δέκα τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν υπέρταση έχουν αποκτήσει, λόγω της κατάστασης της υγείας και συνήθως συμβαίνει πολύ είδος quickly.?This της υψηλής πίεσης του αίματος είναι γνωστό ως δευτεροπαθής υπέρταση και μπορεί να προκληθεί από όγκους που βρίσκονται στα επινεφρίδια, προβλήματα στα νεφρά και από ορισμένους τύπους των συγγενών καρδιακών defects.?It μπορεί επίσης να προκληθεί από το κρύο φάρμακα, τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, συνταγογραφούμενα φάρμακα, καθώς και πάνω από τον πάγκο είδη του πόνου ανακούφιση χάπια.

ηλικία

Η πιθανότητα του να πάρει την υψηλή αρτηριακή πίεση ανεβαίνει καθώς οι άνθρωποι γερνούν και οι Αφροαμερικανοί έχουν υψηλότερο κίνδυνο απόκτησης υψηλής αρτηριακής πίεσης σε σύγκριση με whites.?Studies έχουν δείξει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση τρέχει σε ορισμένες οικογένειες. ? για να αποφευχθεί η υπέρταση, ο σιωπηλός δολοφόνος δεν γίνουν υπέρβαροι και να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής με την αφθονία της άσκησης.

Ανενεργό Lifestyle

Οι άνθρωποι που ζουν μια καθιστική ζωή έχουν συνήθως υψηλότερο καρδιακό ρυθμό από ό, τι ενεργό people.?If έχετε ένα υψηλό ρυθμό της καρδιάς, η καρδιά σας πρέπει να εργαστεί σκληρά με κάθε συστολή καθιστά και αυτό δημιουργεί μια ισχυρή δύναμη για τον καπνό arteries.?Avoid, δεδομένου ότι μπορεί να βλάψει τις επενδύσεις της αρτηρίας walls.?To αποφύγετε την υπέρταση, ο σιωπηλός δολοφόνος να είστε προσεκτικοί με την ποσότητα του νατρίου που έχετε στη διατροφή σας, δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει περίσσεια υγρού κατακράτηση μια αύξηση στο αίμα σας pressure.?If έχετε υπέρταση είναι; s σημαντικό να ζητούν συμβουλές από το γιατρό σας.