παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος, μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας. Εδώ είναι οι πληροφορίες σχετικά με τα αίτια και τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας.

Παχυσαρκία, στην απλούστερη μορφή της, μπορεί να οριστεί ως μια κατάσταση που προκαλείται λόγω της συσσώρευσης των περίσσεια λίπους στο σώμα. Είναι μία από τις κύριες αιτίες πολλών όρων υγείας σε όλο τον κόσμο, ειδικά στις ΗΠΑ. Μαζί με τους ενήλικες, η παιδική παχυσαρκία είναι επίσης ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα στις ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου. Κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει, όμως, η παχυσαρκία και οι επιπλοκές που προκύπτουν από αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θάνατο.

Η

Προκαλεί

Σύγχρονοι καθιστικός τρόπος ζωής είναι τα πιο γνωστά λόγοι για την παχυσαρκία. Η έλλειψη άσκησης και φυσικής δραστηριότητας οδηγεί σε υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι υπερβολικές θερμίδες και λίπη δεν παίρνουν καίγονται τακτικά. Από την άλλη πλευρά, κακή διατροφή, λάθος διατροφικές συνήθειες, τρώνε πρόχειρο ή fast food, η κληρονομικότητα, τα γονίδια, ψυχολογικούς παράγοντες, κλπ, είναι οι άλλες πιθανές αιτίες.

Η

Εφέ

Η

ασθένειες Heart

Η παχυσαρκία είναι μία από τις κύριες αιτίες των καρδιακών παθήσεων. Οδηγεί σε υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, και έμμεσα με καρδιακές παθήσεις. Δεύτερον, αυξάνει επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης. Δεδομένου ότι η παχυσαρκία είναι η αιτία πολλών άλλων ιατρικών καταστάσεων, πιστεύεται να οδηγήσει έμμεσα σε καρδιακές παθήσεις, ακόμα και θάνατο.

Η

Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων που οδηγεί σε η πλήρης κατανομή του χόνδρου στις αρθρώσεις. Βρίσκεται συνήθως σε άτομα μέσης ηλικίας άτομα. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους λόγους για την οστεοαρθρίτιδα όπως το υπερβολικό βάρος ασκεί υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις, ειδικά τις αρθρώσεις του γόνατος, και να τα φοράει μακριά.

Η

Διαβήτης

Η Υπάρχει επίσης ένα συν -relation μεταξύ της παχυσαρκίας και του διαβήτη. Όταν ένα άτομο είναι παχύσαρκο, το επιπλέον βάρος επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να ελέγξει το σάκχαρο στο αίμα με τη χρήση ινσουλίνης. Αυτό κάνει το άτομο επιρρεπές σε τύπου 2 διαβήτη.

Η Εκτός από αυτά, τις επιπτώσεις στην υγεία της παχυσαρκίας περιλαμβάνουν επίσης δυνατότητα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, του καρκίνου, άπνοια ύπνου, ουρική αρθρίτιδα, νόσος της χοληδόχου κύστης, την αναπαραγωγική επιπλοκές, δυσκολία στην αναπνοή, ακράτεια ούρων, κ.λπ., και άλλες ψυχολογικές επιπτώσεις, όπως η κατάθλιψη, χαμηλή αυτοπεποίθηση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, εσωστρέφεια, κ.λπ. Κάποιος μπορεί επίσης να υποφέρουν από προβλήματα μέρα με την ημέρα που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως δυσκολία στην κίνηση, τις διακρίσεις και την απομόνωση, κλπ

Αν κάποιος επιθυμεί να αποτρέψει τις προαναφερθείσες συνέπειες, η απώλεια βάρους είναι η μόνη αποτελεσματική μέθοδος. Έχοντας μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους. Τέλος, ως σημείωση κατακλείδι, θα πρέπει να θυμάστε το παλιό κλισέ ρητό:

Μια ουγγιά της πρόληψης αξίζει μια λίβρα της θεραπείας

Προσέξτε

Η

Αποποίηση:! Αυτό το άρθρο είναι για πληροφοριακούς σκοπούς μόνο και δεν έχει, σε καμία περίπτωση, να αντικαταστήσει τη συμβουλή ενός ιατρικού επαγγελματία.