Ερώτηση

Η Είχα πόνο στο χέρι μου, το χέρι, το λαιμό και τους ώμους και να σβήνουν για αρκετές εβδομάδες τώρα και θα ήθελα να μάθω τι ειδική θεραπεία θα πρέπει να προσπαθήσουμε για το μυϊκό πόνο; Υποθέτοντας ότι τεντώματα και η άσκηση μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα αυτή τη στιγμή;

Η όλα αυτά είναι στην ίδια πλευρά που είναι δεξιά μου και σκέφτηκα ότι πρέπει να αναφέρω ότι είμαι δεξιόχειρας!

Η Παρακαλείστε συμβουλεύει … Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Γεια σας, Rosanne,

περιγραφή σας δείχνει νευρική παγίδευση από τους σφιγμένους μυς του λαιμού

Η Τεντώνει δεν θα βοηθήσει.? χρειάζεστε σωματικών ασκήσεων ή συνεδρίες των κλινικών σωματικής εκπαίδευσης για να επιτρέψει σε σας για να ελευθερώσετε τους μύες και τις κινήσεις του λαιμού σας.

Επιτρέψτε μου να σας παραπέμψει σε άρθρο μου σχετικά με αυχενικού τραυματισμού σε somatics.com/page4.htm, για περισσότερες εξηγήσεις και τι μπορείτε να κάνετε.

Η καλύτερη,

Lawrence Χρυσό