Ερώτηση

Η Γιατί είναι ότι για τα τελευταία 5 έτη, δεν μπορώ να φάω γαλοπούλα χωρίς να χρειάζεται μια σημαντική επίθεση IBS.

Η

Απάντηση

Η Hi Karen – χωρίς πέτσα πουλερικών λευκά κρέατα, συμπεριλαμβανομένης της Τουρκίας, πρέπει να είναι ασφαλή για την IBS. Το δέρμα και σκούρο κρέας είναι πολύ υψηλή σε λίπος και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Επίσης, ό, τι τρως με την Τουρκία; Σάλτσα είναι υγρό λίπος και μια μεγάλη σκανδάλη, πουρέ πατάτας συχνά γίνονται με το βούτυρο και το γάλα, το γέμισμα μπορεί να γίνει με πολύ βούτυρο, καθώς, κλπ

Η Είναι απόλυτα εφικτό να έχετε ένα ασφαλές – και νόστιμα – Ευχαριστιών δείπνο της Τουρκίας με όλες τις γαρνιτούρες, αλλά εσείς πρέπει να ακολουθήσει την διατροφή για οδηγίες διατροφής IBS. Δείτε εδώ https://www.helpforibs.com/news/newsletter/07/111307.html#askheather και εδώ https://www.helpforibs.com/news/newsletter/thanksgiving111802.html και εδώ http: //www. helpforibs.com/news/newsletter/08/112508.html#fooddiet για τις ιδέες.

Η Best,

Heather