Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: αριστερή περιοχή τετρακεφάλου μου ήταν επώδυνο για πάνω από δύο εβδομάδες. Πήγα στο γιατρό και αυτός που προβλέπονται αντι-nflammatories και στεροειδή. Εξακολουθεί να με ενοχλεί, αλλά όχι τόσο πολύ. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να αυξήσει την επούλωση εκεί; πακέτα θερμότητας /ψυχρού πακέτα /μασάζ; Τι γίνεται με τα τακάκια Heat Therapy Fiber υπέρυθρες; Παρακαλείστε να ενημερώσετε; Σας ευχαριστούμε

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ:. Γεια Eddie,

Η Λυπάμαι να ακούσω για το τετρακεφάλου. Δύο εβδομάδες είναι λίγο καιρό. Εναλλασσόμενο πάγο /θερμότητας για 12 λεπτά το καθένα, θα βοηθήσει να πάρει το αίμα που ρέει και να μειώσει τη φλεγμονή. Δεν είμαι εξοικειωμένος με τις υπέρυθρες μαξιλάρια σας αναφέρω, αλλά εάν τα κατέχουν ήδη, τότε σίγουρα δεν θα βλάψει. Δεν είμαι σίγουρος ότι θα τα αγοράσουν, όπως είμαι ακριβώς λίγο δύσπιστος ότι θα κάνουν ό, τι ισχυρίζονται.

Η Επίσης, αν έχουν περάσει δύο εβδομάδες, αναρωτιέμαι αν είστε κάτω μέρος της πλάτης και τα ισχία δεν παίζουν κάποιο ρόλο στον επηρεασμό των νεύρων που νευρώνουν τελικά τετρακέφαλους

θα ήθελα να συστήσει να πάτε για δωρεάν ιστοσελίδα μου και να δούμε αν η σελίδα μου πυελική ζώνη Πόνου,

http:. //www. do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief.html

επηρεάζει την ευαισθησία σε quad σας.

και θα ήθελα να σας προτείνουμε να δοκιμάσετε δωρεάν Best τετρακεφάλου Τεντώνει μου page,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/best-quadricep-stretches.html

Hopefully, μερικά πάγο /θερμότητας και ένα κομμάτι της εργασίας των μαλακών ιστών θα σας απελευθερώσει.

Η Ελπίζω να βοηθάει.

Η Best,

Η Gary Crowley

———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σου Gary,

η σας ευχαριστώ για την απάντηση. Δεν ξέρω γιατί έγραψα τετρακέφαλο. Εννοούσα να γράψω θωρακικά. Είναι αριστερό στήθος μου γύρω από τη θηλή. Πριν αρχίσω τα αντιφλεγμονώδη και στεροειδή Πονάει όταν θα βαθιά αναπνοή ή συστροφή να κοιτάμε πίσω. Είναι ανεκτό, αλλά ακόμα δεν είναι 100 τοις εκατό. Συγγνώμη για τη σύγχυση. Χάρη

Eddie

Η

Απάντηση

Η Γεια Eddie,

Η Αν πάτε σε δωρεάν ώμου σελίδα Κοινή Πόνου μου και να παρακολουθήσετε το Βήμα 2, βίντεο εδώ,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/shoulder-joint-pain-relief.html#

παρακολουθήσετε πώς αφήστε το «κάτω από την κλείδα σας» και στη συνέχεια το κάνουμε αυτό από σε ολόκληρη την

περιοχή θωρακικά.

επίσης, αν κάνετε όλα τα βίντεο στη σελίδα που θα βοηθήσει ολόκληρη την περιοχή, η οποία μπορεί να

επίσης να βοηθήσει να απελευθερώσει το θέμα σας, έτσι ώστε να περάσουν από όλα τα βίντεο, αν μπορείτε να επειδή

ακόμη και οι μύες στο πάνω μέρος της πλάτης σας μπορεί να παίζει κάποιο ρόλο στην ταλαιπωρία σας.

η Best,

η Gary Crowley