Intellectual Δραστηριότητες πιο προστατευτική από τις φυσικές Με Jennifer Warner

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

2 του Οκτώβρη 2003 -. Έχοντας μια ενεργή κοινωνική ζωή ως ενήλικας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας καθώς γερνάτε

μια νέα μελέτη δείχνει τους ανθρώπους που συμμετέχουν σε μια μεγαλύτερο αριθμό δραστηριοτήτων αναψυχής στην πρώιμη και μέση ενήλικη ζωή έχουν έναν χαμηλότερο κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ από τους άλλους.

«Η ιδέα ότι η πνευματική δραστηριότητα είναι καλό για τον εγκέφαλο δεν είναι σε αντίθεση με την ιδέα της« εκμετάλλευσης ή στέρησης », όταν πρόκειται για να διατηρηθεί το κατάλληλο σώμα, »λέει ο ερευνητής Ross Andel του Πανεπιστημίου της Νότιας Φλόριντα School of Aging Σπουδών. Adel πραγματοποίησε τη μελέτη, ενώ στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας.

Αλλά δεν είναι όλες οι δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου μπορεί να είναι εξίσου προστασίας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πνευματικής δραστηριότητες που εμπλέκουν τον εγκέφαλο ήταν το πιο προστατευτικό, ενώ οι εγχώριες δραστηριότητες όπως νοικοκύρεμα και η κηπουρική ήταν το λιγότερο προστατευτικό.

Η

Περισσότερα Active Τώρα, λιγότερο Άνοια Αργότερα

Στη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από τη σουηδική δίδυμα Μητρώο, το οποίο παρακολουθούνται τα δίδυμα του ίδιου φύλου που γεννήθηκαν μεταξύ 1886 και 1925 και ακολούθησαν τα μέσα της δεκαετίας του 1990. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές συνέκριναν 107 δίδυμα ζεύγη στα οποία το ένα δίδυμο είχε διαγνωστεί με κάποιο είδος ψυχικής απομείωσης, όπως άνοια ή νόσο του Αλτσχάιμερ, και η άλλη όχι.

Τα αποτελέσματα εμφανίζονται στο τεύχος Σεπτεμβρίου του

The Journal of γεροντολογίας:. Ψυχολογικής Επιστημών

η μελέτη έδειξε ότι η μεγαλύτερη συμμετοχή σε όλα τα είδη των δραστηριοτήτων αναψυχής μείωσε τον κίνδυνο της άνοιας και της νόσου του Alzheimer σε γενικές γραμμές, ακόμα και όταν ελήφθησαν παράγοντες, όπως το επίπεδο εκπαίδευσης υπόψη. Συνολικά, η προστατευτική επίδραση των δραστηριοτήτων αναψυχής ήταν μεγαλύτερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πνευματική-πολιτιστικές δραστηριότητες, όπως η ανάγνωση, το ραδιόφωνο ή την τηλεόραση, κοινωνικές επισκέψεις και πολιτιστικές δραστηριότητες είχε μεγαλύτερο αντίκτυπο στη μείωση κίνδυνο Αλτσχάιμερ μεταξύ των γυναικών.

το ίδιο αποτέλεσμα δεν βρέθηκε στους άνδρες, αλλά οι ερευνητές λένε ότι οι επαγγελματικές δραστηριότητες των ανδρών μπορεί να έχουν δώσει αυτό το είδος της πνευματικής δραστηριότητας, ενώ οι γυναίκες έπρεπε να βασίζονται σε δραστηριότητες αναψυχής για την πνευματική και πολιτιστική διέγερση.

Παρά το γεγονός ότι οι δραστηριότητες αυτο-βελτίωση, συμπεριλαμβανομένων των συλλόγων και οργανώσεων, μελέτες, τον αθλητισμό, και υπαίθριες δραστηριότητες, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την άνοια, οι ερευνητές λένε ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για αυτές τις δραστηριότητες αναψυχής για να τους επιτρέψει να δείχνουν μια σημαντική συσχέτιση στη μείωση του κινδύνου της νόσου του Alzheimer .