Με αγάπη στην καρδιά σας είναι τόσο εύκολη όσο 1-2-3 … .4-5-6-7! Υγεία, Ιατρική & amp? Wellness Expert, Νοσηλεύτρια Alice Benjamin, έχει συνεργαστεί με την American Heart Association (ΑΗΑ) να μοιραστούν «Η ζωή του Simple 7″ συμβουλές για να ελέγξετε, να αλλάξετε και να ελέγξετε την υγεία της καρδιάς σας.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … Για το LIFE

Οι καρδιακές παθήσεις είναι ο δολοφόνος Νο.1 για όλους τους Αμερικανούς και τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, η παχυσαρκία και ο διαβήτης! – Όλες οι προϋποθέσεις ότι δυσανάλογα επηρεάζουν Αφροαμερικανοί. Σύμφωνα με το AHA:

Η

Η επικράτηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης (υπέρταση) για Αφροαμερικανοί είναι η υψηλότερη στον κόσμο

Μεταξύ των μη-ισπανόφωνοι μαύροι ηλικίας 20 ετών και άνω, 63. τοις εκατό των ανδρών και το 77 τοις εκατό των γυναικών είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Αφρο-Αμερικανοί είναι σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν διαβήτη ως μη ισπανόφωνων λευκών. Στην πραγματικότητα, περίπου το 15 τοις εκατό όλων των ηλικιών Αφρο-Αμερικανών 20 ετών και άνω έχουν την ασθένεια.

Η

Εγγραφείτε στο newsletter μας εδώ!

Η

Αν και τα στατιστικά στοιχεία είναι τρομακτικά, κάθε μία από αυτές τις συνθήκες είναι να προληφθεί και να θεραπευθεί χρησιμοποιώντας αυτές τις απλές επτά βήματα.

«πάρει ελεγχθεί, τότε το έργο με το γιατρό σας σε συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου σας και τα πράγματα που χρειάζεστε να κάνουμε για να αναλάβει τη φροντίδα της προσωπικής σας υγείας », είπε ο Ουίνστον Gandy, MD, καρδιολόγος και διευθύνων σύμβουλος της ιατρικής μάρκετινγκ με το Ινστιτούτο Καρδιάς Πιεμόντε στην Ατλάντα και έναν εθελοντή με την American Heart Association.

Επισκεφθείτε το κέντρο υψηλή αρτηριακή πίεση για περισσότερα άρθρα και συμβουλές.