Ερώτηση

Η Gary, είστε μια πραγματική ανθρωπιστική!

Έχω δοκιμάσει και επωφεληθεί από τις τεχνικές σας και να στείλετε γίγαντας ευχαριστώ είναι για εσάς κάθε φορά.

ανησυχία μου είναι η πτώση πόδι έχω ήδη ασχολούνται με για λίγο περισσότερο από ένα χρόνο. Είχα μαγνητικές τομογραφίες (δεξιά ισχιαλγία, αλλά τίποτα δεν εμφανίστηκε στην MRI) και των νεύρων αγωγιμότητα (κάτω από το γόνατο, έξω από το πόδι βλάβη των νεύρων) και είμαι αριστερά με το «ασχοληθεί με το θέμα, να αποδεχθεί την limp και να πάρει τη μετάβαση και πάλι» ψυχολογική ανοησίες. Προσπαθώ σκληρά για να ενισχύσει τη δεξιά πλευρά του κάτω μέρους του σώματος μου κάθε μέρα.

Η είμαι 61, 5’6 «και περίπου 130 κιλά, λεπτό σκελετό, αρκετά ενεργό, αλλά περπατήσετε πολύ λιγότερο τώρα, εξαιτίας των περιορισμών και του στρες σε άλλες περιοχές του σώματός μου από το νέο μου (φοβερό) βάδισμα. μου λείπει η ευκολία με τα πόδια sooo πολύ …

η είχατε κάποια επιτυχία θεραπεία πτώση πόδι;

η σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων για όλα όσα κάνετε για τόσο πολλούς από εμάς!

Diane

η

Απάντηση

η Γεια Diane,

η Ναι, είχα επιτυχία με footdrop. Βασικά, ο μυς που σηκώνει το πόδι σας από το δρόμο όταν θα πάτε να πάρετε ένα βήμα είναι πρόσθιου κνημιαίου σας, έτσι θα πρέπει να το ελευθερώσει, και οτιδήποτε επηρεάζει

η θα ήθελα να συστήσει να πάτε στη σελίδα μου αστράγαλο πόνος στις αρθρώσεις,

http: /. /www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/ankle-joint-pain-relief.html

όπου θα σας δείξει σε βίντεο 1 πώς να απελευθερώσει πρόσθιου κνημιαίου σας, και

πολλά άλλα πράγματα θα πρέπει να απελευθερώσει επίσης.

μπορείτε επίσης να σταθεί και πατήστε πρόσθιου κνημιαίου σας σε μια μπάλα του τένις σε ένα μικρό

πάγκο αν αυτό σας παίρνει περισσότερη πίεση.

η Μετά από αυτό, μπορώ να πάω για να μου κεντρική σελίδα Κάτω Πίσω Πόνου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

και να περάσουν από εκείνους από την nerver προέλευσης για πρόσθιου κνημιαίου σας είναι να σας

L5, πέμπτη Οσφυϊκή, σπονδύλων στο κάτω πλάτη σας. Πραγματικά βεβαιωθείτε

αφήσετε έξω πλατύς μηριαίος σας,

https://en.wikipedia.org/wiki/Vastus_lateralis_muscle

δεδομένου ότι μπορεί να τραβάτε στο νεύρο

που διέπει πρόσθιου κνημιαίου σας.

Βασικά, έχετε να απελευθερώσει όλο το σφιχτό ιστό που θα μπορούσε να τραβά στο νεύρο

που διέπει πρόσθιου κνημιαίου σας. Τα καλά νέα είναι ότι αν δωρεάν όλα όσα

σφιχτό, συμπεριλαμβανομένου του πρόσθιου κνημιαίου σας, οι πιθανότητες είναι αρκετά καλές, μπορείτε να διορθώσετε τον εαυτό σας.

Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.