Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από την ανώτερη πόνο στην πλάτη. Αυτό το θαμπό πόνος χειροτερεύει καθώς προχωρά η μέρα. Αυτοί οι πόνοι μπορεί να συμβεί σηκωθείτε από το κρεβάτι ή μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τα πάνω μέρος της πλάτης αιτίες πόνου είναι πολύ δυσκίνητη για τη διάγνωση από τον εαυτό, αλλά μπορείτε πάντα να πάρετε τη βοήθεια από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό για να πάει σε για την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή για τη μείωση της ταλαιπωρίας σας. Θέλει Όντως σας βοηθήσει να προσδιορίσει ως προς το τι προκαλεί τον πόνο στην πλάτη στο σώμα σας

Κανονική αιτίες των άνω οσφυαλγία είναι:.

Άνω πλάτη προκαλεί πόνο είναι περιοχή είναι σχεδόν πάντα σχετίζεται με ορισμένους συνδέσμους. Μερικές φορές έχουμε τονίσει του να γίνει εκτός ισορροπίας, ως αποτέλεσμα κάποιου τραυματισμού ή κάποιο ατύχημα και αυτόν τον πόνο, στη συνέχεια, μεγεθύνει με το χρόνο.

Όταν κάθεστε σωστά στη θέση που μπορεί να οδηγήσει στο κεφάλι σας να είναι προς τα εμπρός και τους ώμους σας προς το πίσω . Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει τεράστια καταπόνηση στην περιοχή του λαιμού και αν συνεχιστεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει πόνο αυτό τον τομέα.

Προσέξτε το δρόμο σας σε όρθια ή ακόμα και την απλή πεζοπορία. Δεν πρέπει να περάσουν ολόκληρο το χρόνο σας κοιτάζοντας προς το έδαφος.

Θα πρέπει να φροντίσει να τοποθετήσουν τις οθόνες του υπολογιστή, βίντεο ή τηλεόραση στη θέση επίπεδο των ματιών. Αν είστε δακτυλογράφος που χρειάζεται για να καθίσει στον υπολογιστή για μεγάλη χρονική διάρκεια, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την κατάλληλη τραπέζι και καλά την πλάτη καρέκλας. Αν χρησιμοποιείτε φορητό υπολογιστή, χρησιμοποιήστε το γραφείο υποστήριξης φορητό υπολογιστή, καθώς αυτό θα είναι τεράστια βοήθεια, αν κάθεστε για μεγάλες διάρκειες στον υπολογιστή, καθώς αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα Άνω πλάτη προκαλεί πόνο.

Αν είστε μεταφέρουν περίπου πάρα πολύ βάρος γύρω από το στομάχι, τότε αυτό θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει το πάνω μέρος της πλάτης πόνο στο σώμα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή παίρνουν οι μύες στις ανώτερες περιοχές του πίσω τόνισε.

Η

Η