Από το 2012, ένας στους 10 Αμερικανούς έχει βιώσει περιόδους της κατάθλιψης. Ο αριθμός αυτός εκτιμάται ότι θα αυξηθεί κατά 20 τοις εκατό ετησίως. Δυστυχώς, όμως, έως και 80 τοις εκατό από αυτούς τους ανθρώπους δεν λαμβάνουν θεραπεία για την κατάθλιψη τους, είτε φοβούνται να ζητήσουν βοήθεια ή να μην είναι σε θέση να το πράξουν, οι παράγοντες είναι σε θέση πρόληψη θεραπεία από το να πραγματοποιηθεί.

με την κατάθλιψη σε άνοδο, είναι σημαντικό εμείς οι ίδιοι να ενημερώσει σχετικά με την ψυχική ασθένεια, ώστε να μπορούμε να έχουμε μια καλύτερη κατανόηση και να είναι πιο ανοικτή να συζητήσει αυτό και ζητούν θεραπεία. Η κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό – οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατάθλιψης μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το σώμα, καθώς και. Οι φυσικές επιδράσεις της κατάθλιψης στο σώμα μας είναι αρκετά για να εμποδίσουν τη γενική υγεία μας.

Έτσι, όταν σκέφτεστε για την κατάθλιψη, γνωρίζουμε επίσης ότι υπάρχει μια οριστική σύνδεση μεταξύ της κατάθλιψης και σωματικών συμπτωμάτων, όπως καλά. Για να καταλάβουμε την κατάθλιψη, είναι να αναγνωρίσουμε, επίσης, τις παρενέργειες της κατάθλιψης και πώς μπορούν να επηρεάσουν το σώμα.

Τι προκαλεί την κατάθλιψη;

Μια ακριβής αιτία της κατάθλιψης είναι ακόμα άγνωστη, αλλά οι ερευνητές έχουν συνταχθεί μερικοί παράγοντες που θα μπορούσαν να συμβάλουν στην εμφάνιση της κατάθλιψης. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

Οι αιτίες της κατάθλιψης

Η

Βιολογικές διαφορές: Φυσική αλλαγές στον εγκέφαλο

χημεία του εγκεφάλου: Οι νευροδιαβιβαστές είναι εκτός ισορροπίας

ορμόνες: ανισορροπία των ορμονών μέσα στο σώμα

κληρονομικά χαρακτηριστικά: Οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης βάζει ένα άτομο σε υψηλότερο κίνδυνο για κατάθλιψη, αν και το γονίδιο είναι ακόμα άγνωστη

γεγονότα της ζωής: Τραύμα, το άγχος και την απώλεια μπορεί να συμβάλει στην κατάθλιψη.

η

η κατάθλιψη είναι πιο συχνά βρίσκονται στην εφηβεία, αλλά μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι γυναίκες γενικότερα διαγνωστεί με κατάθλιψη από τους άνδρες. . Αν και αυτό μπορεί να έχει να κάνει με το γεγονός ότι οι γυναίκες αναζητούν βοήθεια και ιατρική συμβουλή περισσότερο από ό, τι οι άνδρες

Εναλλακτικές παράγοντες που μπορεί να βάλει ένα άτομο σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν κατάθλιψη είναι τα ακόλουθα:

Η κατάχρηση ουσιών

διαταραχές προσωπικότητας

οι χρόνιες ασθένειες

Τραυματική ή στρεσογόνα γεγονότα.

Η

Αυτοί είναι όλοι οι παράγοντες που εξετάζουν κατά την προσπαθεί να διαγνώσει την κατάθλιψη και λαμβάνοντας υπόψη την κατάλληλη θεραπεία. Αν και μπορεί να φαίνεται ότι η κατάθλιψη έχει πολλά να κάνει με τον εγκέφαλο, φυσικές συνέπειες της κατάθλιψης είναι μια πολύ πραγματική ανησυχία.

Φυσικές επιδράσεις της κατάθλιψης στο σώμα μας

Η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και σωματικών συμπτωμάτων είναι καλά Σημειώνεται στην ιατρική. Μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

Η

Αύξηση του σωματικού πόνου

Η χρόνια κόπωση

Χαμηλή λίμπιντο

Χαμηλή όρεξη

η έλλειψη ύπνου ή μια αύξηση στον ύπνο

τα προβλήματα βάρους

να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

βλάπτει το πεπτικό και νευρικό σύστημα.

η

Πολλές φορές, οι φυσικές συνέπειες της κατάθλιψης στο σώμα μας μπορεί να γίνει εύκολα απέρριψε μεταξύ των ηλικιωμένων, επειδή οι επιπτώσεις μπορεί επίσης να αποδοθεί στην γήρανση. Γι ‘αυτό είναι τόσο σημαντικό να επισημάνει τη διαφορά ανάμεσα σημάδια της γήρανσης και τις παρενέργειες της κατάθλιψης.

Ανάμεσα στις φυσικές συνέπειες της κατάθλιψης στο σώμα μας είναι φυσικά άλγη και πόνους. Αυτοί οι πόνοι είναι συχνά ανεξήγητες και συμβαίνουν σε περίπου δύο στους τρεις ασθενείς που έχουν κατάθλιψη.

συστήματα του σώματος και τις παρενέργειες της κατάθλιψης

Το καρδιαγγειακό, το πεπτικό και το νευρικό σύστημα όλων των εμπειριών φυσιολογικές επιδράσεις της κατάθλιψης. Αυτά είναι τα κύρια συστήματα του σώματος μας, η οποία μας επιτρέπει να λειτουργήσει σωστά.

νευρικό μας σύστημα συναντά πολλές παρενέργειες της κατάθλιψης, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης συγκέντρωσης, αισθήματα απελπισίας, δεν είναι σε θέση να εκτελέσει τις συνήθεις καθημερινές εργασίες, και απώλεια ενδιαφέροντος σε πράγματα που κάποτε αγάπησε ή τη ζωή γενικά

Ως μέσο για την αντιμετώπιση αυτών των συναισθημάτων και τις παρενέργειες της κατάθλιψης, ένα άτομο μπορεί να φθάσει για ουσίες για την ανακούφιση -. αλλά αυτο-θεραπεία μπορεί πολύ εύκολα να γίνει αυτο-βλάπτουν . Στην πραγματικότητα, κατάχρηση ουσιών ως μέσο αυτο-θεραπεία μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάθλιψη και στερεοποιηθεί τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατάθλιψης.

πεπτικό μας σύστημα αντιμετωπίζει επίσης φυσιολογικές επιδράσεις της κατάθλιψης, επειδή ένα καταθλιπτικό άτομο θα αρχίσει να φάνε πολύ λιγότερο, διαταράσσοντας την πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Αν το πεπτικό σύστημα δεν λαμβάνει αυτά τα θρεπτικά συστατικά δεν μπορεί να τροφοδοτήσει το σώμα, με αποτέλεσμα σωματικές επιδράσεις της κατάθλιψης στο σώμα μας. Αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορεί επίσης να διαταράξουν ήδη προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, και μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω δυσκοιλιότητα, διάρροια, και άλλα θέματα που σχετίζονται με το στομάχι.

Τέλος, φυσιολογικές επιδράσεις της κατάθλιψης μπορεί να συμβεί στο καρδιαγγειακό σύστημα. Δεδομένων των ισχυρών δεσμών μεταξύ άγχους και της κατάθλιψης, αύξηση του στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές παρενέργειες της κατάθλιψης. Το στρες επιταχύνει τον καρδιακό παλμό και συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζοντας την κανονική ροή του αίματος. Η μακροχρόνια επίδραση της κατάθλιψης στο καρδιαγγειακό σύστημα είναι οι καρδιακές παθήσεις.

Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι μεταξύ εκείνων που εισήχθησαν στο νοσοκομείο για την κατάθλιψη, ήταν επίσης δύο έως πέντε φορές πιο πιθανό να έχουν πόνους στο στήθος, καθώς και. Αυτό επιβεβαιώνει μόνο τις φυσιολογικές επιδράσεις της κατάθλιψης.

Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατάθλιψης στο ανοσοποιητικό σύστημα

Εκτός από τα μεγαλύτερα συστήματα στο σώμα για να βιώσουν τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατάθλιψης είναι το ανοσοποιητικό σύστημα. Επειδή η κατάθλιψη προκαλεί επίσης υψηλά επίπεδα στρες, το άγχος τρώει ουσιαστικά μακριά στο σώμα αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι αδύναμο, δεν μπορεί να καταπολεμήσει ασθένειες, έτσι ώστε τα άτομα με κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν χρόνια ασθένεια. Ακόμα χειρότερα, οι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν μικρότερη πιθανότητα να προστατεύονται από τη λήψη ενός εμβολιασμού, όπως το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι πολύ αδύναμο για να σχηματίσουν τα αντισώματα που χρειάζεται.

Επιπλέον, φυσικές συνέπειες της κατάθλιψης στο σώμα μας, όπως η έλλειψη ύπνο, λειτουργούν επίσης να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν δεν κοιμούνται, θα γίνει ανήσυχος και το σώμα μας δεν μπορεί να αποκατασταθεί.

Αν κάποιος με την κατάθλιψη και η έλλειψη ύπνου έχει επίσης μια προϋπάρχουσα ασθένεια, αυτή η ασθένεια μπορεί να γίνει χειρότερο. Και η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να επιδεινώσει την κατάθλιψη, καθώς και. Ο φαύλος κύκλος ότι η κατάθλιψη και η έλλειψη ύπνου προκαλεί στο ανοσοποιητικό σύστημα κάνει για μια πολύ ανθυγιεινή πρόσωπο που απλά δεν μπορεί να αναπηδήσει έξω από αυτό.

Καταπολέμηση κατάθλιψη και μειώνοντας τις παρενέργειες της κατάθλιψης

Αναζητώντας επαγγελματική θεραπεία είναι το κλειδί για τη μείωση των φυσικών και φυσιολογικά αποτελέσματα της κατάθλιψης. Έχοντας το θάρρος για την καταπολέμηση της κατάθλιψης είναι το πρώτο βήμα στο δρόμο της ανάκαμψης και όχι μόνο να πάρει το μυαλό σας πίσω, αλλά το σώμα σας, όπως καλά.

Οι φυσικές επιδράσεις της κατάθλιψης στο σώμα μας μπορεί να πάρει πραγματικά μια διοδίων και αναστέλλουν μας από το να κάνει τα πράγματα που αγαπάμε. Ομοίως, οι φυσιολογικές επιδράσεις της κατάθλιψης μπορεί να μας βλάψει από μέσα προς τα έξω. Ο μόνος τρόπος για να αποτρέψει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατάθλιψης από την εμφάνιση είναι να λάβει μια θέση σήμερα και να επιλέξουν για τη θεραπεία.

Έχοντας μια σφιχτή ομάδα υποστήριξης είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Νιώθοντας άνετα και το άνοιγμα προς τους αγαπημένους είναι το σκαλοπάτι για να σας φέρνουν σε αυτό το επόμενο επίπεδο της ανάκαμψης. Το μυαλό σας και το σώμα, θα σας ευχαριστώ αν το κάνετε.