Ερώτηση

Η είμαι υπεύθυνος για την επαγγελματική υγεία και ασφάλεια σε 20 κατάστημα ρούχων σε όλη τη Βενεζουέλα. Έχουμε την αφθονία των εργαζομένων complyning του πόνου οφείλεται στην μακροχρόνια παραμονή του. Είναι forbbiden να έχουν chaires. Especcially κορίτσια έχουν προβλήματα με τις φλέβες varicouse. Οι ταμίες σταθεί για περισσότερο από 5 ώρες στην ίδια θέση. τι θα μπορούσα να κάνω?

Η

Απάντηση

Η Anton,

Πρώτα θα πρέπει να καθορίσει εάν ο σταθμός εργασίας είναι το πιο λειτουργικό ύψος για τους εργαζόμενους κορμός ύψος. Δεύτερον οι εργαζόμενοι θα μπορούσαν να παρέχονται χαλάκια δαπέδου από καουτσούκ για να σταθεί. Τρίτον ένα μικρό κύβο σε περίπου 6 ίντσες από 6 ίντσες κομμένο σε κύβους, έτσι ώστε ο εργαζόμενος μπορεί να ξεκουραστεί το πόδι τους στον κύβο, ενώ στέκεται και προφανώς αλλάζει πλευρές από καιρό σε καιρό.

Η Επιπρόσθετα, κάθε 1/2 των εργαζομένων ώρα θα μπορούσε να κάνει κάποια λειτουργικές φυσικές κινήσεις παραδείγματα αυτά θα ήταν να σταθεί με τα πόδια στο άνοιγμα των ώμων και, στη συνέχεια, οι εργαζόμενοι μετατοπίζοντας το βάρος τους, μετακινώντας τους γοφούς τους, από τη μία πλευρά στην άλλη. Στη συνέχεια, προσποιείται να κάνει μια κίνηση χούλα χουπ. Επόμενο είναι πολύ στέκονται σε στάση προσοχής και, στη συνέχεια, αδέξιος σκόπιμα ανάμεσα στους ώμους και στη συνέχεια να έρθει αμέσως την προσοχή στάση επαναλαμβάνοντας και πάλι 10-15 φορές. Τώρα στέκονται σε στάση προσοχής και να κυλήσει τους ώμους επάνω προς τα αυτιά όσο πιο ψηλά γίνεται και να κυλήσει προς τα εμπρός στη συνέχεια να κάνουν το ίδιο κύλισης προς τα πίσω. Επόμενο ήταν να μετακινήσετε το κεφάλι και το λαιμό σε κάθε φάσμα περιστροφής κίνησης, κάμψη και την έκταση πλευρική R & L κάμψη.

Η πώς να hoola στεφάνι https://www.youtube.com/watch?v=0visc3p6uAA

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά