You must be logged into post a comment.
Ότι επιπλέον ώρα της τηλεόρασης θα μπορούσε να θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για τον καρκίνο
Η επιδημία του τον καθιστικό είναι ένα πρόβλημα, που γίνεται όλο και πιο δύσκολη με την έλευση των δισκίων και streaming ταινίες που καθιστά ακόμη πιο εύκολο να περνούν αμέτρητες ώρες σχετικά με την όλη derriere ». Μελέτες έχουν ήδη συνδεθεί το ζήτημα αυτό με τα υψηλότερα ποσοστά:
Η
Μεταβολικό σύνδρομο
Η παχυσαρκία
Οι καρδιακές παθήσεις
Ο διαβήτης
πρόωρη θνησιμότητα
η
Τώρα, η πιο πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Εθνικού Ινστιτούτου καρκίνου υποστηρίζει ότι κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρκίνο του ενδομητρίου και του παχέος εντέρου. Αυτό που είναι ακόμα πιο συγκλονιστικό είναι ότι φαίνεται ότι η άσκηση δεν μειώνει τον κίνδυνο από το να κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα (άσκηση θεωρείται ως ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη του καρκίνου).
Φαίνεται ότι υπάρχει μια βαθιά ριζωμένη σχέση μεταξύ πάρα πολύ συνεδρίασης και αυτών των καρκίνων που ξεχωρίζει από την έλλειψη σωματικής άσκησης.
More Time Sitting θα μπορούσε να σημαίνει Bad News
Κατά τη διεξαγωγή της μελέτης, η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Regensburg αποφάσισε να επικεντρωθεί στα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν σε 43 προηγούμενες μελέτες που είχαν διερευνάται η σχέση μεταξύ κάθονται και σχεδόν 70.000 διαφορετικές περιπτώσεις καρκίνου. Νωρίτερα ομάδες είχε λάβει εκτενείς πληροφορίες για τους ερωτώμενους καθιστικές συνήθειες, όπως ο χρόνος που δαπανάται βλέποντας τηλεόραση και καθιστικό για το έργο.
Η ομάδα του Regensburg χρησιμοποιηθεί ένα συγκεκριμένο στατιστικό εργαλείο για την αποκάλυψη πιθανών τάσεων εντός του δεδομένων πήραν τόσο καλό και κακές ειδήσεις.
Τα καλά νέα ήταν ότι το να είσαι καθιστική ζωή δεν ήταν συνδεδεμένη με κάθε μορφή καρκίνου. Η ερευνητική ομάδα δεν βρήκε συνδέσεις σε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες ασθένειες:
Η
Ο καρκίνος του μαστού
Ο καρκίνος των ωοθηκών
Ο καρκίνος του προστάτη
ορθού καρκίνου
Ο καρκίνος των όρχεων
μη-Hodgkin λέμφωμα
καρκίνο του οισοφάγου
Η
Ωστόσο, μεγάλες ποσότητες συνεδρίαση συσχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο για ενδομητρίου και του παχέος εντέρου:
Η
σε μεγάλο βαθμό καθιστική ζωή οι άνθρωποι είχαν περίπου 24% υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου
σε μεγάλο βαθμό καθιστική ζωή οι άνθρωποι είχαν περίπου 32% υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου
Η
Ακόμα πιο συγκλονιστικό ήταν η παρατηρούμενη αύξηση για μόλις δύο ώρες επιπλέον χρόνου συνεδρίασης:
η
+ 8% για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
+ 10% για καρκίνο του ενδομητρίου
η
Η ομάδα διαπίστωσε επίσης ότι η συνεδρίαση, ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση συνδέθηκε με τη μεγαλύτερη αύξηση του κινδύνου:
Η
+ 54% τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου
+ 66% τον κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου
το βάρος σας μπορεί επίσης να σας βάζει στο
κινδύνου
Οι ερευνητές υποθέτουν ότι το σωματικό βάρος ενός συγκεκριμένου ατόμου διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο εδώ, δεδομένου ότι δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να σνακ για ανθυγιεινών τροφίμων, ενώ κάθεται μπροστά από τον σωλήνα. Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος έχει ήδη συνδεθεί με υψηλότερους κινδύνους για ορισμένους τύπους καρκίνου.
«Βρήκαμε ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και του ενδομητρίου,» εξήγησε ο επικεφαλής συγγραφέας Daniela Schmid . «Παρατηρήσαμε επίσης ότι τα αποτελέσματα ήταν ανεξάρτητα της φυσικής δραστηριότητας, που δείχνουν ότι η καθιστική συμπεριφορά αποτελεί δυνητικό παράγοντα κινδύνου καρκίνου του διακρίνεται από έλλειψη σωματικής άσκησης.»
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η άσκηση δεν φαίνεται να μετριάσουν παραμείνει κίνδυνο ενός ατόμου το πιο συγκλονιστικό. Ακόμα και οι πιο ενεργές πατάτες καναπέ εξακολουθούν να διατρέχουν κίνδυνο. Το θέμα φαίνεται να είναι εγγενής όταν πρόκειται για συνεδρίαση. Ευτυχώς, έχουμε πάρει καλύτερα σε έλεγχο για ασθένειες όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Ενεργά Couch Potatoes εξακολουθεί να βρίσκεται σε κίνδυνο για καρκίνο του
Τα νέα ευρήματα δεν είναι πολύ περίεργο για τους ανθρώπους, όπως ο Δρ Graham Colditz , ο αναπληρωτής διευθυντής για την πρόληψη και τον έλεγχο σε Siteman Κέντρο καρκίνου του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο Σεντ Λούις.
«υψηλό σάκχαρο του αίματος και υψηλά επίπεδα ινσουλίνης είναι μια σαφής είδος της οδού με τον καρκίνο του παχέος εντέρου, και γνωρίζουμε από μελέτες παρέμβασης ότι το περπάτημα μειώνει την ινσουλίνη και να πάρει μέχρι και μετά τα γεύματα μειώνει το σάκχαρο του αίματος σε σύγκριση με κάθεται », εξηγεί ο Δρ Colditz
(Γρήγορη Γεγονός:. Colditz δεν συμμετείχε σε αυτήν καρκίνο κλινική μελέτη).
η
«η παχυσαρκία είναι μια φαινομενικά ισχυρή αιτία. Στην πραγματικότητα, είναι ο κύριος τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του ενδομητρίου », λέει ο Colditz. «Έτσι, για μένα, το πιθανότερο σενάριο είναι ότι η συνεδρίαση, η αύξηση του σωματικού βάρους και της παχυσαρκίας πραγματικά πάνε μαζί και να επιδεινώσει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου.»
Τώρα, πριν να αποφασίσει να μποϊκοτάρουν οποιαδήποτε και όλοι κάθονται, παρακαλώ πάρτε υπόψη το γεγονός ότι αυτό το είδος της μελέτης έχει τα όριά της. Οι αξιολογήσεις έλαβαν υπόψη τις γενικότερες σχέσεις μόνο. Η μελέτη αυτή δεν θα μπορούσε να αποδειχθεί οριστικά ότι κάθεται σε καρκίνο δική αιτίες της. Colditz από την άλλη πλευρά πιστεύει ότι η συνοχή μεταξύ των μελετών που σημαίνει ότι θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.
Daniela Schmid και η ομάδα συντρέχουν της.
Η
«Η μείωση της τηλεθέασης και καθιστική ζωή ο χρόνος είναι εξίσου σημαντική με την όλο και πιο ενεργό, «εξηγεί ο Schmid. «Για εκείνους των οποίων οι θέσεις εργασίας απαιτούν να καθίσει σε ένα γραφείο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, σας συνιστούμε διάλυση ο χρόνος που κάθεται με την ενσωμάτωση σύντομες περιόδους του φωτός δραστηριότητας στην καθημερινή ρουτίνα.
You must be logged into post a comment.