Â

Φυσικές θεραπείες για την ακμή παραμένουν οι μεγαλύτερες θεραπείες για κηλίδων του δέρματος. Η σύγχρονη επιστήμη μπορεί να ανιχνεύσει πλανήτες γύρω από μακρινά αστέρια. Προσφέρει συνδέσεις στο Internet αρκετά γρήγορα για να κατεβάσετε ολόκληρη τη βιβλιοθήκη του Κογκρέσου σε ένα μόνο δευτερόλεπτο. Αλλά μήπως η σύγχρονη επιστήμη έχει μια αξιόπιστη θεραπεία για τα τυπικά την ακμή;

Δεν νομίζω ότι έτσι

Ανακαλύψτε Η θεραπεία ακμής που λειτουργεί πραγματικά! & Gt? & Gt?

Ευτυχώς, φυσικές θεραπείες για την ακμή είναι συνήθως αρκετά, και είναι εντυπωσιακά λιγότερο ακριβά από ό, τι η επικρατούσα ιατρική. Εδώ είναι οι κορυφαίες δέκα συμβουλές για φυσική φροντίδα ακμή.

1. Πλένετε το πρόσωπό σας μετά ή δύο φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο. Ο ένας παράγοντας προδιάθεσης για την ακμή που βλέπουν οι περισσότεροι λαοί είναι πάνω από το πλύσιμο. Το πλύσιμο του δέρματος, καθώς συχνά στεγνώνει, και ξηρό δέρμα μπορεί να συσσωρεύονται γύρω από τους πόρους.

Αν δεν έχετε, θα πρέπει να αφαιρέσετε ορατή βρωμιά, γράσο ή grime σας pick up κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν θα πλένουν πιο συχνά από ό, τι όταν το πρωί και μετά το βράδυ.

2. Pat το πρόσωπό σας ξηρό μετά από το πλύσιμο. Μην τρίβετε το πρόσωπό σας ξηρό με μια πετσέτα. Το τρίψιμο ζημιές το πρόσωπό σας οι λεπτές επενδύσεις των πόρων. Αυτό παγιδεύει λάδι μέσα και ιδρύει το δέρμα σας να αυξηθεί για να είναι ένα εργοστάσιο της ακμής.

Pat έχετε ξηρό δέρμα παρακάτω μπορείτε ξεπλύνετε καθαριστικό με ζεστό νερό και είναι βέβαιο ότι θα χρησιμοποιήσετε μια καθαρή πετσέτα. Δεν επιθυμούν να βάλει τη βρωμιά, λάδι, και τα βακτήρια τα κατάλληλα πίσω στο δέρμα σας το συντομότερο να τα ξεπλύνετε.

3. Πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό πόσιμο νερό, όχι καυτό, και όχι κρύο. Ζεστό νερό στεγνώνει το δέρμα σας, και όπως εξηγήθηκε παραπάνω, ξηρό δέρμα μπορεί να συσσωρεύονται γύρω από τους πόρους. Κρύο πόσιμο νερό σοκάρει το δέρμα σας, έτσι ώστε οι πόροι ενισχυθούν. ξεπλένετε πάντα καθαρισμού από το πρόσωπό σας με ζεστό H2O, και δεν θα δαπανήσει περισσότερα από 5 λεπτά σε ένα ζεστό ντους.

4. Ποτέ, ποτέ χρήση λειαντικό σαπούνι. Λάβα σαπούνι, ιδίως, συντρίβει τους πόρους και όχι από τον καθαρισμό τους έξω. Κατεστραμμένα πόρους γρήγορα να αποδειχθούν τα σπυράκια.

5. Απλά πείτε όχι στο σπυράκι ξερό. Συμπιέζοντας τα σπυράκια γενικά δεν πάρει το σπυράκι έξω. Είναι, ωστόσο, κανονικά σπάσει το δέρμα.

Αντί απλώς μια αντιαισθητική σπυράκι, σπυράκι ξερό και συμπίεση μπορεί να σας αφήσει με ένα σπυράκι και ένα σπυράκι.

6. Μείνετε μακριά από τη ζάχαρη. Η παλιά συμβουλή που χρησιμοποιείται για να είναι να αποστασιοποιηθεί από σοκολάτα και ξηρούς καρπούς. Τα άτομα που πρέπει να έχουν για να μείνετε μακριά από σοκολάτα και ξηρούς καρπούς είναι άνθρωποι που έχουν έρπη, δεδομένου ότι τα τρόφιμα αυτά μπορεί να προκαλέσει έρπητα και κρύα πληγή flare-ups.

Η υπερβολική κατανάλωση αλλαγές στην ισορροπία των φλεγμονωδών ορμονών, καθώς και οι αντιφλεγμονώδεις ορμόνες για να τους κρατήσει υπό έλεγχο.

Αν φάτε πολύ σημαντικά ζάχαρη, το σώμα σας κάνει πάρα πολλές από τις ορμόνες που προκαλούν ερυθρότητα, φαγούρα, ξηρότητα, ο πόνος και φλεγμονή.

7. Πάρτε εσείς zzz του. Ο εγκέφαλός σας χρειάζεται τουλάχιστον έξι ώρες χωρίς διακοπή του ύπνου κάθε βράδυ επανεπεξεργασίας ορμόνες του στρες. Οι ορμόνες του στρες μπορεί να προκαλέσει τόσο υπερπαραγωγή των ελαίων στο δέρμα σας και την ταχεία ανάπτυξη του δέρματός σας που τους παγιδεύει στο εσωτερικό του.

8. Κρατήστε τον τόνο του δέρματος σας τακτική με γάλα της Μαγνησίας. Αυτή η απλή λύση μπορεί να βγάλει από σπυράκια και επίσης να μειώσει την ερυθρότητα του ορατού σπυράκια. Απλά βάλτε μια σταγόνα γάλα της Μαγνησίας σε καθαρό άκρη του δακτύλου σας και τρίψτε το στο σπυράκι.

Αν δεν έχετε χρόνο ή τα χρήματα για το μακιγιάζ, το γάλα της Μαγνησίας μπορεί να συγκαλύψει ένα σπυράκι για 12 ώρες, αν δεν το πλένετε ή να ιδρώνουν μακριά.

9. Σχετικά με το θέμα των δακτύλων, μην αγγίζετε το πρόσωπό σας! Βρώμικα χέρια πετρελαίου μεταφοράς και τα βακτήρια στην ακμή-επιρρεπές δέρμα.

10. Κρατήστε τα μαλλιά σας από το πρόσωπό σας. Τα έλαια στα μαλλιά σας μπορεί να κολλήσει στο δέρμα σας και να φράζει τους πόρους.

Κατά τη διάρκεια των ετών της έρευνας, έχω βρει ένα «αποτελεσματικό» πρόγραμμα που θα σας δείξει πώς να θεραπεύσει την ακμή σας Μόνιμα και τον τερματισμό της Breakouts με Βήμα-βήμα ολιστικό σύστημα χωρίς παρενέργειες για την υγεία σας.