Με υποθυρεοειδισμό, ο θυρεοειδής αδένας παράγει πολύ λιγότερο ορμόνες για να τονώσει το μεταβολισμό ή το σώμα δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν τις ορμόνες. Η έλλειψη των θυρεοειδικών ορμονών επιβραδύνει το μεταβολισμό και ως εκ τούτου όλες τις δραστηριότητες του σώματος, δίνοντας ένα συνδυασμό πολλών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη βραδύτητα των σωματικών διαδικασιών.

Ο υποθυρεοειδισμός είναι κοινό, αλλά η συχνότητα της πάθησης δεν είναι καλά αποφασισμένος. Ορισμένες αρχές εκτιμούν ότι το 0,5% του συνολικού αμερικανικού πληθυσμού πάσχουν από τη νόσο σε κάποιο βαθμό. Η συχνότητα είναι πολύ μεγαλύτερη μεταξύ των ατόμων άνω των 50 ετών από ό, τι μεταξύ των νέων

συμπτωμάτων και των επιπλοκών του υποθυρεοειδισμού

Τα πιο κοινά πρώιμα συμπτώματα είναι:. Η ψυχική και σωματική κόπωση, αδυναμία, το βάρος αποκτήσουν ή υπέρβαρου, και κατάθλιψη

Ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα επίσης να χρησιμοποιούν για να εμφανίζονται νωρίς:. δυσκοιλιότητα, ευαισθησία στο ψυχρότητα, κρύα χέρια και πόδια, παχιά γλώσσα, μειωμένη εφίδρωση, ξηρά μαλλιά, λεπτό εύθραυστα μαλλιά , λεπτό εύθραυστα νύχια, των μυών και πόνο στις αρθρώσεις, ωχρό ή κιτρινωπό δέρμα

Ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως αργότερα:. φτωχή μνήμη, αργή διαδικασία σκέψης, υπνηλία, αργή ομιλία, αραίωση των φρυδιών, βραχνάδα, η κακή κυκλοφορία, ξηρό και λεπιοειδές δέρμα, μειωμένη γεύση και οσμή, διαταραχές της εμμηνορρυσίας, πάχυνση του δέρματος, πρησμένο πρόσωπο, πρησμένα χέρια και τα πόδια, πρήξιμο των άκρων, συνολικής οίδημα, μυϊκοί σπασμοί, μυϊκή ατροφία, δυσκαμψία των αρθρώσεων.

Στα παιδιά ή νεαρά άτομα υποθυρεοειδισμός μπορεί να δώσει αναπτυξιακά προβλήματα, όπως διαταραχές της ανάπτυξης των δοντιών και το κοντό ανάστημα.

ο υποθυρεοειδισμός αυξάνει τον κίνδυνο αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης, των καρδιακών παθήσεων και διαβήτη (σακχαρώδης διαβήτης). Αυτό συμβαίνει ακόμα και με μέτρια μειωμένη παραγωγή του θυρεοειδούς.

του θυρεοειδούς αδένα και τις ορμόνες του

Για να κατανοήσουμε την υποθυρεοειδισμός, κάποια γνώση για το θυρεοειδή αδένα και τις ορμόνες του είναι απαραίτητη.

ο θυρεοειδής αδένας παράγει ορμόνες που επιταχύνουν και σε άλλες σοφή ρύθμιση του μεταβολισμού. Ένα μέρος του μεταβολισμού είναι η διαδικασία διασπά την ενέργεια που περιέχουν θρεπτικά συστατικά, και χρησιμοποιώντας την ενέργεια για την παραγωγή μορίων που όλες οι διαδικασίες και δραστηριότητες στη χρήση σώμα ως καύσιμο. Ένα άλλο μέρος είναι η παραγωγή των μορίων που η χρήση σώμα ως δομικά υλικά

Ο θυρεοειδής κάνει τέσσερις ορμόνες:. Θυροξίνη (T4), τριιωδοθυρονίνη (Τ3), διϊωδοθυρονίνη (Τ2) και monoiodothyronine (Τ1). Οι ορμόνες που περιέχουν ιώδιο, και οι αριθμοί λένε για τον αριθμό των ατόμων ιωδίου σε κάθε μόριο ορμονών. Τ3 δεν γίνεται άμεσα, αλλά παράγεται από T4. Τ3 είναι μια πιο αποτελεσματική ορμόνη από Τ4. Ως εκ τούτου, αυτή η μετατροπή είναι σημαντική.

Η υπόφυση, ένας αδένας υπό τον εγκέφαλο, παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται θυρεοτροπίνης ή θυρεοειδούς ορμόνης (TSH) που ενισχύει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα. Εάν το σώμα έχει πάρα λιγότερο θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα, η υπόφυση παράγει περισσότερα θυρεοτροπίνη. Αυτό κάνει το θυρεοειδή αδένα επιταχύνει τη δική της παραγωγή. Με μια συγκέντρωση πολύ βαρύ θυρεοειδικής ορμόνης, λιγότερο θυρεοτροπίνη παράγεται από την υπόφυση, και ο θυρεοειδής αδένας επιβραδύνει. Αυτός ο μηχανισμός ανάδρασης ρυθμίζει το μεταβολισμό του ολόκληρο το σώμα.

Οι μηχανισμοί και οι αιτίες του υποθυρεοειδισμού

Με υποθυρεοειδισμός το σώμα δεν παίρνει αρκετό θυρεοειδικών ορμονών, ή οι ορμόνες δεν λειτουργούν αποτελεσματικά σε το σώμα. Αυτό προκαλεί το μεταβολισμό για να επιβραδύνει. Όταν ο μεταβολισμός μειώνεται, οι διαδικασίες στο σώμα δεν παίρνουν αρκετά καύσιμα και οικοδομικά υλικά, και ως εκ τούτου, όλες οι δραστηριότητες του σώματος θα επιβραδύνει. Ενέργεια που περιέχουν θρεπτικά συστατικά θα πρέπει επίσης να αποθηκεύονται ως λίπος, δεδομένου ότι δεν διασπώνται.

Σοβαρές παραλλαγές του υποθυρεοειδισμού που ονομάζεται μυξοίδημα. Αυτή είναι μια σπάνια πάθηση. Ωστόσο, λιγότερο σοβαρά, αλλά επώδυνες παραλλαγές είναι κοινά. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για υποθυρεοειδισμό, κάθε δίνοντας μια παραλλαγή της ασθένειας:.

* Μια αυτοάνοση αντίδραση έναντι του θυρεοειδικού ιστού μπορεί να καταστρέψει την ικανότητα του θυρεοειδούς αδένα να παράγει ορμόνες (π.χ. νόσος του Hashimoto)

* Μερικές φορές η παραγωγή της Τ3 με μετατροπή από Τ4 είναι μειωμένη. Το συνολικό ποσό των ορμονών μπορεί να είναι φυσιολογική σε αυτές τις περιπτώσεις, αλλά το σώμα εξακολουθεί να λείπει T3, και παίρνει τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού.

* ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσει υποθυρεοειδισμό, δεδομένου ότι οι θυρεοειδικές ορμόνες περιέχουν ιώδιο. Στην Ευρώπη και την Αμερική το φαγητό είναι σπάνια μικρή σε ιώδιο, αλλά κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ιωδίου.

* Χειρουργική ή ακτινοβολία στην περιοχή του θυρεοειδούς μπορεί να καταστρέψει αρκετό ιστό για να προκαλέσει υποθυρεοειδισμό.

* κάκωσης ή ασθένειας στην υπόφυση ή του τμήματος του εγκεφάλου που ελέγχουν την υπόφυση μπορεί να προκαλέσει μείωση σε εκκρινόμενη θυρεοτροπίνης, και τότε ο θυρεοειδής θα απαντήσει με την παραγωγή λιγότερο από τις δικές ορμόνες του με υποθυρεοειδισμό, ως αποτέλεσμα.

* Μερικοί άνθρωποι έχουν συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, ακόμη και αν η ποσότητα της θυρεοειδούς ορμόνης στο αίμα είναι φυσιολογικό. Ένα από τα συμπτώματα είναι αυξημένα επίπεδα θυρεοτροπίνης, υποδεικνύοντας ότι τα σήματα σώματος χρειάζονται για περισσότερες θυρεοειδικές ορμόνες. Αυτή η παραλλαγή μπορεί να προκληθεί από συνθήκες σε άλλα σημεία του σώματος που καθιστούν δύσκολο για την ορμόνη να φτάσουν στον προορισμό τους στα κύτταρα. Σε πολλές από αυτές τις περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντι-σώματα κατά των θυρεοειδικών ορμονών. Αυτή η παραλλαγή ονομάζεται υπο-κλινικός υποθυρεοειδισμός, και ανταποκρίνεται στην ίδια μεταχείριση ως απλοί υποθυρεοειδισμός

* Ορισμένα είδη τροφίμων μπορεί να συμβάλει σε μια καταθλιπτική λειτουργία του θυρεοειδούς ή να επιδεινώσει υποθυρεοειδισμός, όταν τρώγονται ωμά σε μεγάλες ποσότητες:. Λαχανάκια Βρυξελλών, το μπρόκολο, το αραβοσιτέλαιο, το λάχανο, το κουνουπίδι, το λάχανο, κράμβες σγουρές, ραδίκια, μέγα γογγύλιον, σόγια και γογγύλια. Με το μαγείρεμα αυτά τα λαχανικά, η καταθλιπτική επίδραση μειώνεται

* Παράγοντες ύποπτα για την πρόκληση υποθυρεοειδισμού είναι:.. Η τεχνητή γλυκαντική ουσία ασπαρτάμη, ρύπανση από τον υδράργυρο, οδοντιατρικά σφραγίσματα που περιέχουν υδράργυρο, το φθόριο και ρύπανση από βαρέα μέταλλα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Για τις σοβαρές υποθυρεοειδισμός προκαλείται από την καταστροφή των ιστών, εξωτερική συμπλήρωση των θυρεοειδικών ορμονών είναι απαραίτητη.

Όταν η κατάσταση αυτή προκαλείται από την έλλειψη ιωδίου στη διατροφή, διατροφικές αλλαγές και ιώδιο συμπληρώματα θα είναι ένα μέρος της θεραπείας.

Λιγότερο σοβαρή, αλλά επώδυνη υποθυρεοειδισμός είναι μερικές φορές επίσης αντιμετωπίζεται με συμπληρώματα ορμονών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι δύσκολο να βρούμε τη σωστή δόση, και η θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση ορμονών

Μερικές φορές μπορεί να ανακουφίσει υποθυρεοειδισμός, μειώνοντας την ποσότητα της τροφής ύποπτα για πιέζουν την λειτουργία του θυρεοειδούς:. Λαχανάκια Βρυξελλών, το μπρόκολο, το καλαμπόκι το πετρέλαιο, το λάχανο, το κουνουπίδι, το λάχανο, κράμβες σγουρές, ραδίκια, μέγα γογγύλιον, σόγια, τα προϊόντα σόγιας και γογγύλια. Ωστόσο, αυτοί οι τύποι τροφίμων είναι πολύτιμες με πολλούς τρόπους, οπότε μάλλον δεν είναι σοφό να τους αποκόψει εντελώς. Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε τεχνητά συστατικά, όπως η γλυκαντική ουσία ασπαρτάμη, διατήρηση πρόσθετα και φθόριο.

Η αλλαγή από τον υδράργυρο το σφράγισμα των δοντιών και αποφυγή της παρουσίας υδραργύρου ή την έκθεση σε βαρέα μέταλλα μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει την κατάσταση.

Μπορείτε επίσης να ανακουφίσει την κατάσταση με την κατανάλωση τροφίμων που διεγείρει τη λειτουργία του θυρεοειδούς, σύμφωνα με την πρακτική εμπειρία:. Chia σπόροι, dulse, ψάρια από τον ωκεανό, σπόρους λιναριού, σπόροι κολοκύθας, φύκια, καρύδας και ζυθοποιού ζύμη

Μπορείτε να βρείτε τα συμπληρώματα διατροφής να βοηθήσει για υποθυρεοειδισμό. Οι συνθέσεις των προϊόντων αυτών διαφέρουν:

* Μπορούν να περιέχουν δομικά υλικά που χρησιμοποιεί ο θυρεοειδής να κάνει τις ορμόνες του, για παράδειγμα:. Ιώδιο, ακετυλο-L-τυροσίνη ή L-φαινυλαλανίνη

* μπορούν επίσης να περιέχουν βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που διεγείρουν το μηχανισμό της παραγωγής ορμονών από την ύπαρξη ένα μέρος των απαραίτητων ενζύμων, ή βοηθώντας την απορρόφηση των συστατικών που ορμόνες γίνονται από, όπως: μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, χαλκό και βιταμίνη Ε

* μπορούν επιπλέον να περιέχουν συστατικά που διεγείρουν την αναγέννηση των ιστών με το να είναι μέρος των ενζύμων κτιρίου ιστού, και έτσι βοηθά στην αποκατάσταση ενός υποβαθμισμένων του θυρεοειδούς, για παράδειγμα: το φολικό οξύ ή φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη), Β3 (νιασίνη) , Β5 (παντοθενικό οξύ ή παντοθενικό), Β6 (πυριδοξίνη), Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) και μολυβδαίνιο.

Η