Â

Ψάχνετε μετά από τις μεθόδους για τη διαχείριση μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας;

Αυτή η ψυχική κατάσταση μπορεί να είναι πράγματι αρκετά οδυνηρό για τον πάσχοντα και αγαπημένοι όπως καλά.

Ως εκ τούτου, ό, τι μπορείτε να κάνετε για να το κρατήσει υπό έλεγχο και να αρχίσει τη διαδικασία επούλωσης σας από τη μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας;

Το πρώτο στάδιο είναι να αναγνωρίσουμε πραγματικά ότι πάσχετε από αυτή την ψυχική κατάσταση, αν δεν το έχετε κάνει αυτό ακόμα, αν και αυτό είναι δύσκολο για σας σήμερα. Συνήθως οι άνθρωποι κλίνουν να μην αποδεχθεί την σκέψη ότι υπάρχει ένα πρόβλημα με εμάς, ακόμη και όταν αυτό είναι απλό για τους άλλους.

Όπως θα μπορούσε να εμφανιστεί αντιφατικό, όπως αυτό, αποδέχεται την ιδέα της ύπαρξης προβλημάτων στην πραγματικότητα έχει μια κατευναστική επίδραση στην νου.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

με απλά λόγια, αντί να επικεντρώνονται σε συμπεριφορές και στρατηγικές για να αποκρύψουν τις εκδηλώσεις, μπορείτε να κατευθύνετε την προσοχή και την ενέργειά σας σε πραγματικά θεραπεύοντας τον εαυτό σας. Για να μην αναφέρουμε το άγχος να είναι πάντα σε επιφυλακή για να καλύψουν τις εκδηλώσεις.

Η δεύτερη φάση για την διαχείριση μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας και την ανάρρωσή σας είναι να κατανοήσουν ότι η BPD είναι μια ψυχική διαταραχή, δεν είναι μια ψυχική ασθένεια.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο;

Μια ψυχική διαταραχή είναι στην πραγματικότητα που ενσαρκώνεται από αυτές, τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που έχουμε συγκεντρώσει στο παρελθόν μας, και οι οποίες εμποδίζουν και disadaptive για εμάς.

μια ψυχική ασθένεια αντίθετα αντιπροσωπεύει σωματική ή /και λειτουργικές διαταραχές στον εγκέφαλο.

Έτσι, η θετική πλευρά σε όλα αυτά είναι ότι η BPD είναι μια ψυχική διαταραχή που σημαίνει ότι στην πραγματικότητα μπορείτε να κάνετε κάτι για σας φαρμακευτικός. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να έχετε τον πλήρη έλεγχο πάνω από το μυαλό σας και να σας ζητήσει μόνο για να ανακαλύψει πώς να το κάνουμε αυτό.

Η τρίτη φάση προς τη διαχείριση μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι να τροποποιήσει την παρεμπόδιση και disadaptive απόψεων με νέο υγιεινό αυτά.

Αυτό το επίπεδο μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας το ίδιο ακριβής μηχανισμός μέσω του οποίου μπορείτε είχε αποκτήσει τα ανθυγιεινά και disadaptive σκέψεις που έχουμε σήμερα. Και η αρχή αυτή καλείται μάθηση.

Σχεδόν κάθε άτομο με ανέπαφη ικανότητες μάθησης και δημιουργίας συνήθεια μπορεί να επιτύχει το στόχο της overcomming μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας και έχει μια ευχάριστη και ικανοποιητική ζωή για μια ακόμη φορά.

Έτσι λάκτισμα -ξεκινούν διαδικασία επούλωσης σας με τα πραγματικά περιστατικά και τις στρατηγικές που θα βρείτε στο ελεύθερο ebook μου «Επιβιώνοντας στο μεταίχμιο κολαστήριο»

και αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με BPD, κάντε κλικ εδώ:! Διαχείριση μεθοριακή διαταραχή προσωπικότητας