Αρθρίτιδα προκαλεί πολύ πόνο από την άποψη του πόνου και απενεργοποίηση του πάσχοντα. Επηρεάζει τις μεγάλες αρθρώσεις του σώματος και περιορίζει τη λειτουργία του σώματος, την κυκλοφορία και προκαλούν παραμόρφωση της άρθρωσης. Δυστυχώς, δεν υπάρχει καμία γνωστή αιτία ή θεραπεία για την αρθρίτιδα. Έτσι, μπορείτε να προσφέρετε μόνο η αρθρίτιδα και η θεραπεία είναι ουσιαστικά επικεντρώνεται στην διαχείριση του πόνου. θεραπεία θερμότητας είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία του πόνου και του οιδήματος της αρθρίτιδας. Αυτό είναι όπου αρωματοθεραπεία μπορεί να συνδυαστεί με θεραπεία θερμότητας για τα μέγιστα αποτελέσματα. Αρωματικά λουτρά θερμότητας και φυτικά έλαια μασάζ είναι ένα φοβερό τρόπο για την προώθηση της επούλωσης στην επώδυνη περιοχή, μειώνοντας παράλληλα τον πόνο και πρήξιμο. Υπάρχουν πολλά υπέροχα βότανα που έχουν αναλγητική και τη μείωση του πόνου ιδιότητες που μπορεί να κάνετε μασάζ άμεσα για τις πληγείσες περιοχές. Θα πρέπει βέβαια δοκιμάσετε τα βότανα πρώτα να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ευαισθησίες ή αλλεργικές αντιδράσεις. Για να ελέγξετε για αλλεργικές αντιδράσεις, απλά προσθέστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου στον αυχένα, από την γραμμή των μαλλιών, και ο έλεγχος για τυχόν ερεθισμό. Δεκατέσσερις ώρες είναι επαρκής χρόνος για να δούμε αν έχουν αναπτύξει τυχόν ερεθισμούς. Εάν η περιοχή είναι σαφές από ερυθρότητα ή συμπτώματα μιας αντίδρασης, είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι το πετρέλαιο δεν θα προκαλέσει αλλεργική reaction.It είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι κατά τη χρήση αιθέριων ελαίων είναι σε συμπυκνωμένη μορφή και μπορεί να είναι πολύ ερεθιστικό για το δέρμα εάν χρησιμοποιείται άμεσα. Θα πρέπει πάντα να προσθέσετε αιθέρια έλαια σε λάδι μεταφορέα όταν κάνετε λάδι μασάζ. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να προσθέσετε 10-20 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 1 ουγγιά του πετρελαίου μεταφορέα. Μια μεγάλη λάδι μεταφορέα για ένα λάδι μασάζ αρθρίτιδα θα είναι γλυκό αμύγδαλο ή ελιάς. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας λάδι αρθρίτιδα μασάζ με 1 ουγγιά του πετρελαίου μεταφορέα, 3 σταγόνες από αιθέριο έλαιο Vetiver, 4 σταγόνες από αιθέριο έλαιο Κέδρου, και 4 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεμονιού. Ανακατέψτε μαζί σε λάδι μεταφορέα σας και να αποθηκεύουν σε ένα πορτοκαλί χρωματιστό μπουκάλι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το μείγμα σε ένα λουτρό με ζεστό νερό για άμεση και διεισδυτική ανακούφιση στην μπανιέρα. Απολαύστε το ζεστό μπάνιο για τουλάχιστον 20 λεπτά για να αποκτήσετε την πιο ανακούφιση. Το κλειδί για την πρόληψη της αρθρίτιδας που συμβαίνουν στην πρώτη θέση είναι να κρατήσει το σώμα εύπλαστο και ευέλικτο. Μία καλή μέθοδος πρόληψης είναι από την πρακτική της γιόγκα. Η γιόγκα βοηθά να κρατήσει τις αρθρώσεις εύπλαστο και ευέλικτο. Ξεκινώντας μια ρουτίνα των ασκήσεων γιόγκα τώρα, μπορεί να αποκρούσει πολλές σοβαρές και τον πόνο συμπληρώθηκε ημέρες στο future.Yoga δεν είναι μόνο ένα αποτελεσματικό εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αρθρίτιδας, είναι επίσης πολύ θεραπευτικό για εκείνους που υποφέρουν με αυτό. Ο σημαντικός κανόνας είναι να μην πιέζετε τον εαυτό σας πέρα ​​από αυτό που εύκολα μπορεί να κρατήσει και να διατηρήσει. Θυμηθείτε να κινούνται αργά, και ότι η γιόγκα δεν είναι ένα ανταγωνιστικό άθλημα. Έτσι, δεν υπάρχει, δεν πρέπει να συγκρίνουμε την πρόοδο ή την απόδοσή σας με κάποιον άλλο, αλλά τον εαυτό σας. Σε αυτό το άρθρο, έχω υπογράμμισε σχετικά με τη χρήση φυσικών μεθόδων για την αρθρίτιδα. Φυσικά, μπορείτε να διαχειριστείτε πάντα τον πόνο με τη λήψη OTC φάρμακα όπως η παρακεταμόλη ή συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως ibufren. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα είναι τα ναρκωτικά και κατάχρηση του μπορεί να οδηγήσει σε πιθανές παρενέργειες.