(και μία έκπληξη!)

Μαζί με παίρνετε τα φάρμακά σας όπως προβλέπεται, η άσκηση μετά από αγγειοπλαστική είναι το κλειδί για τη μακροπρόθεσμη ανάκαμψη σας. Ακολουθήστε αυτές τις γιατρός-συνιστάται συμβουλές για να παραμείνετε ασφαλείς και να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς σας για τα επόμενα χρόνια.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι καλή για τις καρδιές μας, αλλά η άσκηση μετά από αγγειοπλαστική γίνεται η καρδιά της ανάκτησης και της διά βίου υγείας. Αγγειοπλαστική, επίσης γνωστή ως διαδερμική στεφανιαία επέμβαση, είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για να ανοίξει στενό ή μπλοκαριστεί αρτηριών της καρδιάς, τυπικά με την τοποθέτηση ενός μικρού σωλήνα πλέγμα που ονομάζεται στεντ για την υποστήριξη των αρτηριών. Είναι isn Οι άνθρωποι που είχαν αγγειοπλαστική ανάγκη να διατηρηθεί μια καρδιά-υγιή τρόπο ζωής, 3. Κάντε το τεστ ομιλίας.

Το επίπεδο της έντασης της άσκησης σας είναι σημαντικό να σημειωθεί.

Η Αύξησε την αντοχή σας; Έχετε πολύ μυϊκός πόνος; Τεκμηριώνουν την πρόοδό σας θα συμβάλει στην ενίσχυση των κινήτρων σας και σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε καλύτερα τους στόχους ικανότητάς σας με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης σας. 10. Να γνωρίζετε πότε να σταματήσει. & Ldquo? Είναι & rsquo? S φυσιολογικό να ιδρώνουν? IT & rsquo? s κανονική για τους μυς για να αισθάνεστε κουρασμένοι, & rdquo? Ο Δρ Whiteson λέει. & Ldquo? Είναι & rsquo? Δεν είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο στο στήθος, σφίξιμο, μέτρια έως σοβαρή δύσπνοια, ζάλη, ναυτία, υπερβολική κόπωση ή με την έννοια ότι μπορείτε & rsquo? Re πρόκειται να καταρρεύσει & rdquo.? Εάν αισθανθείτε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Έκπληξη οφέλη της ExerciseExercise κάνει περισσότερα από ό, τι να βοηθήσει την καρδιά σας. Αποδίδει οφέλη από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα. Αισθάνονται πιο έντονη σωματική μπορεί να κάνει αυτά τα πράγματα και περισσότερο:

Βελτιώστε τις προοπτικές σας

Αύξηση της ενέργειας

Σηκώστε τη λίμπιντό σας

Βελτίωση του ύπνου

Η Έγινε ασφάλεια , υπάρχει & rsquo? s μικρό μειονέκτημα & ndash? και τεράστια ανάποδα & ndash? για τη διατήρηση μια τακτική άσκηση ρουτίνας.